Предстартовая подготовка
Предыстория: 2011 - лапороскопия (удаление тератомы); 2013 янв - лапороскопия (апоплексия яичника из.за кисты жт); 2013 февр- лапороскопия диагностич (из.за темпер.38 после предыдущей лапоры). 2015 - зачатие на стимуляции прегнилом и замершая бер на 8 неделе; выскребание - 2 июля. .... Начинаем предстартовую подготовку длиной в 3 месяца: - КОК (жанин) - еще 3 цикла (для полного восстановления после зб); - золофт - еще 1 месяц (для ликвидации эмоциональных гормонов и стабилизации души); - витамины Витрум - 2 месяца (укрепление организма); - бальзам таежный "Сибирь" - 1 месяц (для укрепления иммунитета); - вода 2 л в день (вода полезна); - тренажерка, кардиотренировки и беговые лыжи - не менее 4 раз в неделю; - па 2-3 раза в неделю (муж тоже должен быть здоров!!! + ему фолио и вит е 400 ежедневно); - интернет - 1 раз в неделю; - прогулки по лесу (по часу утром и вечером ежедневно при любой погоде); - полное комплексное обследование - релаксация - отпуск на месяц через 2 месяца (многодневный тур на хаски через северную тайгу) - положительный настрой - лечении хр.эндометрита (возникшего после зб) ... Планирование беременности через 3 месяца и беременность в течение года; вынашивание и рождение малыша. ... Что еще забыла в предстартовой подготовке?))) ваши советы, мнения и пожелания!!!
