Йога и растяжка после лапораскопии.

Девочки, всем привет! Я к вам с вопросом. 6 октября мне сделали диагностическую лапороскопию, нашли очаги внешнего эндометриоза, благополучно прижгли, назначили три упаковки Визанны без перерыва для подавления возможных остаточных элементов и профилактики. Так вот. В выписке после операции было указано: воздержание от спорта - 1 месяц. Но я такого не выдержала и пошла спустя почти три недели на йогу, в приниципе никаких сверхсложных асан мы не делали...Но, сегодня с утра несколько раз кольнуло слева, очаги мне тоже прижигали слева...У меня три версии причин: 1)последствие занятий йогой, 2) приближение месячных (сегодня-завтра по графику должны быть), 3)побочки от Визанны...Девочки, как считаете? В чем причина? Стоит волноваться ?? Спасибо!