стала замечать за собой, особенно в последнее время (может осенняя хандра какая) общую усталость, переутомляемость. Все время хочется спать, на работе просыпаюсь только к 12 часам. Но тем не менее ночью как-то беспокойно сплю, часто просыпаюсь, раньше такого не было. Второй день одолевает нервный тик на глазу, почитала в интернете, пишут, что это может быть как-то связано с метаболизмом, нехваткой витаминов, микроэлементов. Может у меня авитаминоз?? девченки, какими витаминами вы спасаетесь? что пьете при планировании, да и вообще что посоветуете попить?
Воронеж
Неврам нужны витамины группы В (в основном, В6), магний и витамин С.
При планировании нужны витамин Е и фолиевая кислота (В5).
До планирования пила витрум антистресс, очень крутой, или пентавит.
Сейчас пью прегнотон, там есть все и для нервной системы, и для планирования.
Иммуностимуляторы и тонизирующие при планировании не рекомендуются. Но, в принципе, мне помогают витамины:-)
0
27.10.2015
Ответить
Москва
Я пью компливит обычный (ну как пью - неделю назад начала) и фольку в добавок.
0
27.10.2015
Ответить
вот тоже подумала насчет компливиты, а фолиевую кислоту как принимаете?
0
27.10.2015
Ответить
Москва
Утром 2 таблетки пью. У меня 1мг вроде бы как. Там просто ещё и в комплекте фолька тоже есть.
0
27.10.2015
Ответить
Дюссельдорф
Мне доктор прописал фемибион 1 при планировании. Вроде меня все устраивает :) Еще время года такое, может поэтому у вас энергии поменьше? :)
0
27.10.2015
Ответить
спасибо, учту.
я тоже думаю, что причина во времени года...уж поскорее бы снежок выпал)
0
27.10.2015
Ответить
Омск
Я пью Витрум, мне нравятся)) Стала меньше уставать и лучше себя чувствую в течении дня. Хотя не исключаю, что это самовнушение..
0
27.10.2015
Ответить
Воронеж
я пью обычный витрум, бывает такое же, как у вас в описании. витаминки помогают
0
27.10.2015
Ответить