Девочки! Что можно попить,поесть чтоб точно овуляция была? Может есть у кого проверенные способы?

А то моя гиня мне бад назначила при моём СПКЯ и дегенерации яичников, и маленькой матке, где каждая овуляция-радость.эпигаллат,чтоб киста жёлтого тела прошла.а узист сказал,что на б она не влияет.гормоны первой фазы идеальны