Не хватает силы воли!

Доброе утро) а вам сказали в какое время пить таблетку? и вот особенно интересует как пить по 2 таблетки. Какой у вас исходный вес? мне прописали, сиофор 1000, вчера выпила первую таблетку
15.12.2015
а меня муж посадил на легкую диету, в плане того что после 18,00 на кухню не пускает. В прямом смысле этого слова! И сам готовит))) Без масла, в мультиварке, без поджарки. Не взвешиваюсь, а так думаю если будет виден результат то здорово! А нет значит муж плохо старался)))
15.12.2015
У меня тоже выявлен инсулин в 1.5 раза выше нормы, ну и лишний вес есть.. Мне напрямую не велели худеть, но сиофор мне назначили по 850ч первую неделю по 1 табл в день, вторая неделя по две, третья и далее 3 цикла по 3. Сейчас идет вторая неделя только.. Но честно сказать у меня сиофор весь аппетит напрочь отбивает - не могу смотреть на еду, особенно основательную - воротит и тошнит (( мандарины могу только есть) голова кружится, упадок сил после приема таблетки... Боюсь представить что будет когда до трех дойду.. Вес падает сам собой.. Правда я еще пост рождественский соблюдаю.. Думаю тут всё вместе.. А так мне почти как Вам назначили сиофор и дюфастон.. Я читала много хороших отзывов - надеюсь и нам поможет) Удачи Вам!
14.12.2015
Скажите пож-та, а что это за таблетки такие, сиофор, они для похудения?
14.12.2015
Ирина, их назначают для снижения уровня инсулина, и как побочный эффект возможно (но не факт) что вы похудеете.. как я понимаю бывает гормональное ожирение, когда человек не может сам похудеть как бы не старался, и одна из причин уровень инсулина при таком условии помогает лично я сейчас чувствую атрофию аппетита, потому что много побочек- тошнота, головокружение..
15.12.2015
Да, тогда конечно сложно(
15.12.2015
а вам не сказали в какое время пить таблетку? и вот особенно интересует как пить по 2 таблетки. Какой у вас исходный вес? мне прописали, сиофор 1000, вчера выпила первую таблетку
15.12.2015
нет, этого не сказали.. абстрактно: первая неделя по 1 табл в день, вторая пл 2, третья и далее по 3.. ну я думаю если две, то логично утром и вечером.. хотя сейчас вот две пью утром и днем пока... про вес- он у меня приличный) 89! но у меня рост 180) прямо мне не указывали на то, что надо худеть, даже подчеркнули, что диету соблюдать не надо при приеме сиофора, но я сама по себе знаю, что когда вес к норме приходил - циклы восстанавливались сами.. год назад я весила вообще 97) и тогда у меня были циклы по 45-50-70 дней! правда по графикам везде были овуляции за 2 недели до М) сейчас уже сами по себе циклы подравнялись стали по 31-35 дней... О случается примерно на 19-22 день.. но видимо что-то не так, раз Б не наступает( потому назначили такое вот лечение..
15.12.2015
я при росте 164 см весила 108 кг, сама похудела до 90, сижу на л тироксине, + пп + спорт, вес стал на 3 месяца, никак ниже не спускается, эндокринолог на очередном приеме прописала сиофор
15.12.2015
я тоже когда-то столько же весила) потом похудела до 75 аж)))) была просто худышом) но это было давно) вообще мой комфортный вес 80-85 80 отлично, 85- терпимо-аккуратно... с др стороны- многие беременеют и рожают и не с таким весом) а вообще сейчас зима- зимой организм всегда труднее с весом расстается.. мне вот лично помогал всегда только вегетарианский рацион.. как только перестаю есть мясо-молочку- сразу сдуваюсь, даже если кушаю каждый день жареную картошку-макароны-баранки с вареньем)
15.12.2015
спасибо)!!!
15.12.2015
Кстати я на выходной тоже не удержалась и съела селедки под шубой, ну и почти кг плюсом, сег целый день грибной суп, естественно без зажарки. Соль я отменить не смогла.да и без солевая диета мне никогда не помогала, но от сахара отказалась напрочь
14.12.2015
Я сейчас ем гречку только до обеда, потом овощи любые на пару в мультиварке, иногда ем курицу отварную без кожи, (голень например), бананы, капуста под запретом, после мясного блюда обязательно дольку грейпфрута, помогает полностью усвоится белку и не отложиться на боках. Чай зеленый не больше 4 чашек в день и литр воды. У меня минус 3 кг в неделю. Очень помогает хождение пешком 40 мин в день, и пешком до 5 этажа. Еще можно добавить турбослим дренаж, пьется как сок, я на нем худею 2 кг в неделю без диет, но в диету он усиливает действие, почитайте о нем в инете, продается в аптеке, но сейчас я без него обхожусь. Бывает я срываюсь, и съем жаренную еду семьи, немножко, если с утра на весах плюс, то делаю окрошку на разбавленном водой кефире, огурец, редис, зелень и одна картофелина и ем только окрошку целый день, минус 1 кг сразу. Надеюсь вам поможет мой опыт, успехов вам!
14.12.2015
Как долго вы на такой тотальной диете сидите?
14.12.2015
Три недели уже)
14.12.2015
Это характер. Блин а у меня одни отговорки, работа такая, что питаться нормально нет возможности. Одно могу сказать поход пешком на 5 этаж ничего не даёт я каждый день пешком на 18 таскаюсь. Лучше пешие прогулки по свежему воздуху и подальше в парк.
14.12.2015
Это когда я с размера М поправилась до L, пришлось худеть, иначе весь гардероб полностью менять пришлось бы, особенно мои любимые сапоги не застегнулись. А на счет работы это отговорки, у меня график, крах, час еду до работы, три часа работаю, потом перерыв на 15мин, и опять на 3 часа, потом час домой, так вот мне приходиться запихивать в себя за эти 15 мин, еще и в туалет сбегать. Самое сложное для меня не есть после шести, но я ем паровые овощи, винегреты, рассольники и свекольники, грибной суп, говядину маринованную в сухом вине, без соли, с курагой тушу., курицу отварную, ну незнаю, много всего и не голодаю, ем последний раз часов в десять
14.12.2015
Вот и я говорю отговорки, но по всей видимости пока меня ещё не совсем приперло худеть. Да и МЧ не позволяет.
14.12.2015
Мой не против если я располнею, но я сама не хочу!
14.12.2015
На самом деле, мазик у нас ужасный делают, так что вы ничего не потеряете выкинув его из рациона :)))) Вам диету тренер назначил, или Вы сами её себе решили устроить ?
14.12.2015
Эндокринолог,гинеколог.
14.12.2015
я Вам сообщение написала, если интересно, то могу подсказать, как разнообразить свои диетические будни :)
14.12.2015
Буду благодарна,спасибо.
14.12.2015
посмотрите в личных сообщениях :)
14.12.2015
только держитесь! Живу третий месяц без соли и сахара, о хлебе, борще я уж и не говорю. Отварная грудка с гречкой, о , как бы я ее на вернула!!! И только 9 кг! А сейчас и вовсе вес стоит, наверно только с большими нагрузками в тренажерке пойдет вниз. Так что 2 кг в месяц- просто шикарно!!! Вы молодец!!! Кстати, все мои б наступали на фоне усиленных занятий в т-р зале. Не знаю, влияет ли это как- то или нет на зачатие.
14.12.2015
может вам вместо еды отруби с кефиром пить? всмысле вместо жутко калорийной еды) Я бы тоже отказалась от мазика как пишут девочки,хотя и так не ем его, ибо это гадость жуткая. У меня нет проблем с весом,но когда я посчитала себя огромной начала пить чаи очищающие, быстро в норму пришла.
14.12.2015
Перед едой попейте чай или воду,где то минут за 15 .потом много уже не влезет
14.12.2015
Хлеб! булки! майонез в помойку! Хочется есть - выпей воды стакана 2. Возьми себя в руки! Соберись! Если б от моего веса зависела Б я б рот себе зашила. И да, тиогаммы какого-то ощутимого эффекта и не будет.
14.12.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Про сдачу анализов гормон ТТГ