Анализ на сахар!

Девочки, привет! Вчера сдала кровь на сахар, просто ради интереса, в результате 7 ммоль, почитала в инете от 7 и выше это уже диабет. 5 дней не буду сладкое кушать и в понедельник пойду еще сдам. Вот в чем вопрос, как думаете отменить пока планирование и сахар в норму привести или все же совместить два этих процесса? Может у кого было так? Еще прочитала что диабет передается по наследству, так вообще перепугалась!