Сперматозоиды: что влияет на качество?
Как вырабатываются сперматозоиды
Сперматозоиды вырабатываются в яичках (парном органе мужской половой системы, расположенном в мошонке) и находятся там в начале своего созревания. Длится этот период около трех месяцев. Необходимая температура для данного процесса развития и созревания - 35 оС. Именно по этой причине мошонка сжимается при низких температурах и увеличивается в размере при высоких. Важно помнить, что такие процедуры, как сауна или прием горячей ванны, могут убить уже произведенные сперматозоиды, однако они не навредят дальнейшей выработке семенных клеток. На завершающем этапе сперматозоиды попадают в придаток яичка - здесь происходит финальная стадия их созревания. И только после всех этих этапов сперматозоиды готовы оплодотворить женскую яйцеклетку.
Что происходит при оргазме
Благодаря сокращению мышц во время оргазма сперматозоиды из придатка яичка продвигаются через семявыводящий поток в мочеиспускательный канал полового члена и затем покидают организм. Если у мужчины давно не было семяизвержения, то количество сперматозоидов в сперме начинает снижаться, а также может произойти неконтролируемая эякуляция.
Как частые половые отношения влияют на способность к зачатию
Несмотря на то что при частых половых контактах количество и концентрация спермы ухудшаются, при этом сокращается и содержание нежизнеспособных сперматозоидов, которые тоже всегда присутствуют в эякуляте. В результате с увеличением частоты половых контактов повышаются и шансы на оплодотворение, поскольку для зачатия большее значение имеет не количество сперматозоидов, а их качество и подвижность.
Сперматозоиды: от чего зависит количество и качество
Сперматозоиды составляют всего лишь 5 % семенной жидкости. Остальные компоненты, производимые простатой и семенными пузырьками, предназначены для лучшей транспортировки семенных клеток. В норме эякулят (сперма) имеет молочно-белый (вплоть до серого) цвет, но иногда встречаются и желтоватые оттенки. Сперма здорового мужчины имеет объем от 2 до 6 мл и содержит около 20 миллионов сперматозоидов. Поврежденные и неподвижные сперматозоиды тоже могут присутствовать в ее составе. Но если количество таких сперматозоидов превышает допустимую норму, фертильность мужчины резко снижается. Другие признаки бесплодиявыявляются после исследования семенной жидкости (ее цвета, запаха, ph-уровня), а также после изучения подвижности и жизнеспособности сперматозоидов. Спермограмма позволяет выявить отклонения от нормы
Сперматозоиды: причины низкого качества
Примерно 50 % причин, из-за которых семейные пары не могут иметь детей, связаны с мужчинами. Вопреки популярным мифам об отрицательном воздействии на мужскую фертильность ноутбуков, мобильных телефонов и поездок на велосипеде, ученые полагают, что наибольший вред качеству спермы наносит курение. Никотин влияет на количество и подвижность сперматозоидов. Чем больше сигарет выкуривает мужчина, тем больше сперматозоидов приходит в негодность. Если мужчина бросает курить, шансы зачать ребенка возрастают на 30 %.
Кроме того, негативно сказаться на фертильности мужчины могут продолжительные автомобильные поездки с подогреваемым сидением и ношение тесного нижнего белья. Эти факторы способны привести к перегреву яичек и ухудшению качества сперматозоидов.
О более серьезных причинах мужского бесплодия (таких как, тератоспермия, крипторхизм, генетические заболевания, инфекции и многое другое) можно узнать из статьи "О частых причинах мужского бесплодия". В ней также рассказывается о методах лечения мужского бесплодия.
Сперматозоиды: как повысить фертильность и улучшить качество спермы
Внешние факторы, такие как стрессы, нерегулярное и неправильное питание, курение сказываются на качестве сперматозоидов негативно. Но ситуацию можно откорректировать. Во-первых, поможет сбалансированное, богатое витаминами и минералами питание. Особенно полезны мужчинам: овощи, фрукты, молочные и цельно-зерновые продукты. А вот консервы, фаст-фуд и в больших количествах алкоголь желательно из рациона исключить. Во-вторых, важно вести подвижный образ жизни и регулярно высыпаться. В-третьих, чтобы всевозможные стрессовые ситуации не сказывались на здоровье мужчины, необходимо периодически пользоваться приемами для расслабления (массаж, медитация, йога, плавание) и делать регулярные перерывы в работе.
На первом месте в жизни семейной пары должны стоять радость от общения друг с другом и умение насладиться каждой минутой. Благополучные семейные и половые отношения непременно скажутся на фертильности и мужчины, и женщины.
Мужское бесплодие: все дело в качестве спермы
Мужское бесплодие может быть связано с нарушением выработки спермы в яичках. Если семенная жидкость содержит слишком мало сперматозоидов, и они недостаточно подвижны или не имеют определенных признаков, оплодотворение естественным путем маловероятно. Наличие подобных симптомов может также свидетельствовать о тератоспермии. Окончательный вывод о качестве спермы можно делать только после специального исследования семенной жидкости - спермограммы. К сожалению, нередко даже после спермограммы нельзя с точностью сказать, в чем причина низкого качества спермы. Для выявления большинства причин мужского бесплодия необходимо комплексное обследование.
Причины мужского бесплодия
- Крипторхизм (напустившееся яичко). Проблема качества мужской спермы может быть врожденной. Еще несколько десятилетий назад от 1 до 3 % мальчиков рождались с так называемым крипторхизмом. Это означало, что яичко новорожденного мальчика не опустилось в мошонку в конце маминой беременности или в первые дни после рождения, а застряло в паховых каналах. Если данную проблему не устранить, то она может привести к хроническому нарушению выработки спермы.
- Генетические причины мужского бесплодия. В крайне редких случаях низкий уровень спермы может быть связан с генетическими причинами. Редкой генетической предрасположенностью, например, является Синдром Клайнфельтера, при котором у мужчины на одну X-хромосому больше, что затрудняет выработку мужских гормонов, столь необходимых для производства сперматозоидов.
- Варикоцеле. Другим редким отклонением является варикозное расширение вен яичек - так называемое "варикоцеле". На сегодняшний день медики считают, что крупные кровеносные сосуды при варикоцеле повышают температуру в яичках и тем самым негативно влияют на важное температурное условие выработки спермы. К сожалению, для подобного недуга пока не найдены эффективные методы лечения.
- Глобозооспермия. Еще одна довольно редкая форма бесплодия, связанная с отсутствием акросомы (передняя часть сперматозоида, с помощью которой он проникает в яйцеклетку). В таких случаях семейной паре рекомендуется воспользоваться ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение).
- Свинка (эпидемический паротит). К сожалению, это, перенесенное в детстве заболевание, может влиять на качество спермы в будущем. Если мужчина заболевает паротитом уже после пубертатного периода, это может привести к воспалению яичек и снижению выработки семенных нитей. Шансы на эффективное лечение в этом случае, к сожалению, также крайне малы.
- Влияние алкоголя и никотина. Современные медицинские исследования указывают на негативное влияние алкоголя и никотина на качество спермы. Таким образом, при планировании беременности их употребление необходимо максимально сократить.
Мужское бесплодие может наступить в результате закупорки семявыводящих протоков. Вызвано это может быть следующими факторами:
- Стерилизация. Наиболее частые случаи нарушения транспортировки спермы возникают после операционной стерилизации (вазектомии). Однако оперативным путем можно вернуть способность мужчины к зачатию. Альтернативным способом является прямой забор сперматозоидов прямо из яичка в рамках ЭКО.
- Врожденные заболевания (муковисцидоз). При некоторых генетических заболеваниях, например, при муковисцидозе, из-за отсутствия семенных протоков транспортировка спермы становится невозможной. Это распространяется и на мужчин, являющихся лишь носителями заболевания и не имеющих выраженных симптомов. В подобной ситуации зачатие ребенка также можно провести с помощью ЭКО.
- Воспаления также могут приводить к закупорке семявыводящих протоков. Особенно часто к этому приводят осложнения после венерических заболеваний, типа хламидиоза. Если закупорка протоков имеется только на стороне одного яичка, то в эякулят все же попадает некоторое количество сперматозоидов. Если же затронуты оба яичка, то сперматозоиды в эякуляте отсутствуют. В этом случае также возможно ЭКО.
Мужское бесплодие: мешают антитела
В редких случаях мужской организм воспринимает сперматозоиды как инородные тела и борется с ними. Это же может происходить при иммунологической несовместимости супругов, при которой организм женщины атакует сперматозоиды партнера и вырабатывает антитела.
