Омск
Муж согласился пить витамины. Я прочитала, что обязательно Вит Е и конечно же фолиевая. Но у меня возник вопрос! В какой дозировке кормить мужа Фол. кислотой. У меня куплен фолацин. Он идет по 5 мг. Я так понимаю это слишком много для мужчины.
П.с Буду рада советам.
Мурманск
Мой муж пьет спеман 2 р/д, Фольку 400, Витамин С 1гр, и Витамин Е. И эти витамины прописаны по моему циклу. То есть не весь цикл. Фольку покупаем "9 месяцев"
Москва
В фолацине много слишком, я купила фолиевую кислоту "9 месяцев" по 400 мкг, можете в интернете заказать. Вот её и пили. Она примерно 120-140 рублей стоит.
Розенхейм
У нас считается 5 мг очень много без показаний. Дневная доза 400 мкг (для всех) Планирующей и беременной в первом триместре 800 мкг достаточно. Ну 1 мг. Это ж не конфетки, да и больше/лучше тут не действует.
Алма-Ата (Алматы)
Пусть пьет любой мультивитаминный комплекс на свой выбор. Там будет фолька в достаточном количестве, как и другие витамины. Просто ему пить, ему и выбирать.
Подольск
У меня муж пьёт обычный компливит 1 табл., фолиевая кислота 1 мг (купите в аптеке, стоит копейки), витамин Е 200 МЕ.
Омск
Можно обычный компливит там все витамины и фолька в нужном для организма кол-ве
Если для головастиков то у меня муж пил спермоплан, ему врач советовал хотя Сг хорошая))
