Спорт и планирование

про сауну читала - не рекомендуют ни вам ни мужчинам в период планирования - плохо влияет на возможность зачатия. Спорт - "за" в меру конечно, без перегрузок - опять же относится это и к вам и к вашему спутнику -) удачи в планировании!

Насчёт можно- нельзя не скажу, но у меня за день раз 200 нагнуться и столько же поднять- опустить- поносить 13 кг, порой так все болит к вечеру, что тренажёрный зал просто отдыхает:) Пс . Не представляю, как выдёргивают мамы с близнецами :)

У меня собственно так и получилось, надоело ходить в фитнес две недели через две недели, типа после О уже нельзя... Вот просто наплевала! Даже в тот день когда вроде пришли месячные, слегка мазнуло, я взяла и пошла в зал, качала пресс, приседала и т.д. Но М так и не разошлись, и через день я увидела свои полоски)). Тест сделала чисто для того, чтобы со спокойной душой пойти на очередную тренировку, а то меня смутила эта розовая капелька, ну собственно в этот день до зала я уже и не дошла)))),

Я сегодня устроила себе пробежку с забегом в лабораторию для сдачи хгч))

А почему бы и нет ? Я тоже занимаюсь спортом , в сауну хожу иногда. Надо жить обычной жизнью , не лежать же плашкой и ждать б ) так хоть мысли чуть чуть отвлекаются от планирования )

Мне кажется сауну посещать не стоит, все таки воздействие высоких температур!!

У меня 3 месяца подряд не было О,решала начать заниматься и в этот же цикл //

И я присоединяюсь,про сауну не знаю,а спорт наоборот поспособствует

В зал даже очень полезно забеременела когда вернулась к спорту, а вот про сауну не знаю

На счет сауны не знаю. В зал хожу, считаю не помешает.