Спорт и зачатие
Девчули, скажите, пожалуйста, как влияет спорт (занятия в тренажёрном зале) на зачатие? И при беременности можно ли туда ходить или всё - таки нет?
Ирина
Я до беременности бегала по утрам в парке, дома физ нагрузка.. После // срабатывает какой то внутренний тормоз, поэтому бег заменила на пешие прогулки, от остального отказалась, решила подождать до 12 недель а там аквааэробика или иога, что нить спокойное. А как это влияет?! Могу сказать что после зачатия, еще не зная о беременности, я кроме физ нагрузок, начала ходить в баню раз в неделю, с вениками, парилкой все как положено;)) и буквально " выползала" оттуда;)) и так у меня получилось 2 бани;)) когда узнала о // была удивлена аак после всех нагрузок и бань у меня что то там прикрепилось;)) причем при диагнозе бесплодие!
23.02.2015
Ответить
Анастасия
Кто Вам такой диагноз поставил? Ведь у Вас есть уже 1 дочурка?! Хорошей Вам беременности! И лёгких родов!
23.02.2015
Ответить
Шарлиз
я сама хожу втренажерку, давненько. хоть отвлечься от планирования можно. хотя если заберем-планирую снизить естессна нагрузки до 12 нед
22.02.2015
Ответить
Анастасия
У меня такая ж фигня! 3 ДЦ! Удачи в следующем цикле! Будем вместе ждать чуда )
22.02.2015
Ответить
Анютка
Все индивидуально и в Вашем случае только врач может сказать можно/нельзя. И вообще все по разному занимаются. Вот в моем случаем не нельзя заниматься никакими силовыми тренировками, т.к. в организме и без этого дисбаланс между тестостероном и эстрадиолом. Только нагрузки увеличиваю — тестостерон растет и нет овуляции. Так что тренер и врач мне ничего кроме йоги, пилатеса и плавания не разрешают. Так что проконсультируйтесь и нас тут не слушайте )))
22.02.2015
Ответить
Арина
Можно и нужно если до планирования тоже этим занимались, так говорит мой Г...Если нет никакой угрозы то спорт возможен до последнего...
22.02.2015
Ответить
KatiaK
Для о самое то ( особенно пресс). Я за спорт и во время б, но все с толком, я до // бегала и занималась фитнессом. Сейчас два раза в неделю акву.
22.02.2015
Ответить
Оксюшик "счастливая мамочка"
В первой фазе цикла спорт приветствуется!во второй-снижение нагрузок!а во время Б-это наверно вобще вы не подумав написали,конечно нет!
22.02.2015
Ответить
Шарлиз
что значит во время Б конечно нет?? конечно да!! если нет противопоказаний
22.02.2015
Ответить
Анастасия
Я всегда думаю, что пишу! У меня есть знакомые девочки, которые в первом триместре беременности занимались танцами, аэробикой и прочее...Даже здесь читала (не помню про кого), что у одной девушки не получалось забеременеть, она стала заниматься верховой ездой — и забеременела, занималась ей и во время беременности...так что Вас удивляет?
22.02.2015
Ответить
Оксюшик "счастливая мамочка"
Ой да хоть опрыгайся вся,главное чтобы потом не строчила посты что едешь на скорой в больничку!ах,да,катание на лошадях,на велосипедах,не то что не рекомендуется,это ЗАПРЕЩЕНО!пипец умницы!
23.02.2015
Ответить
Анастасия
Пипец! А ещё говорят беременные становятся добрее...Хотелось бы верить, что Вы — исключение...Можешь мои посты не комментировать, у тебя точно совета не буду спрашивать!
23.02.2015
Ответить
Ольга
Все зависит от нагрузок в зале.. если просто для тонуса то почему нет.. а если серьезно железо тягать, то думаю при планировании нужно будет существенно снизить нагрузки, да и при Б тоже лишний груз ни к чему.. Хотя многие ходят в тренажерку скорее покрасоваться, нежели серьезно тренироваться ))
22.02.2015
Ответить
Анастасия
Что значит покрасоваться? А зачем туда вообще ходить тогда? Покрасоваться можно и летом на пляже абсолютно бесплатно )))
22.02.2015
Ответить
Ольга
Ну не скажите... )))) В тренажерку, куда ходит моя дочь, процентов 70 молодых девушек ходят именно покрасоваться.. симпатичные накачанные мальчики, как один из способов познакомится ))) Вы смешали все вместе - нагрузку в тренажерном зале, танцы, конный спорт, аквааэробику... Я имела ввиду именно хорошую физическую нагрузку с весом, как правило это три раза в неделю по полтора часа - именно такую нагрузку с весом думаю нужно будет подкорректировать и уменьшить в период активного планирования и уж тем более отказаться при Б.... А танцы, пилатес, аэробика не помешают, а уж занятия в бассейне при Б вообще замечательно если нет угроз.
22.02.2015
Ответить
Анастасия
Ваша дочь тоже относится к этой категории*? Ну не знаю...я туда с мужем хожу, и в основном там все по парам ходят...и занимаются действительно серьёзно, а не с целью покрасоваться...По поводу спорта — спасибо, я Вас поняла!
22.02.2015
Ответить
Ольга
Моя дочь относится к тем кто ходит в тренажерку больше пяти лет и выходит оттуда взмокшая от нагрузок, а про девочек кто "покрасоваться" это она как-то в разговоре обмолвилась, вроде мыслей вслух... )) Приятно, что мы поняли друг друга ))
22.02.2015
Ответить
Анастасия
Мне кажется здесь все индивидуально, и лучше консультироваться с врачом, одна девочка знакомая занимается проф танцами, забеременела без проблем, но потом после очередной тренировки загремела на сохранение...
22.02.2015
Ответить