Тепловой удар?

Девочки, всем привет! Немного не по теме зачатия... Но решила Все-таки спросить здесь совета, вдруг у кого также было... Я сейчас одна с ребёнком третий день на море отдыхаю. А здесь тааааакая жара! Мы с севера, не привыкшие. Сразу хочу сказать, что я адекватная мамаша - ходим на пляж с 8 до 11, на открытом солнце не сидим. Берём шезлонг под навесом. Носим головные уборы. Но вот сегодня было ну просто нереально жарко. Такое ощущение, что воздух раскаленный. У меня ещё на пляже сильно разболелась голова. Пришли в номер (слава Богу, с кондиционером), началась диарея, ничего не могла кушать. Приняла цитрамон. Провалялась до вечера в кровати. В 17.30 мне стало легче, я даже почувствовала голод, и мы пошли гулять. Зашли в кафешку, поужинали. Вроде как все нормально было. И вот сейчас, в час ночи, проснулась от того, что сильно тошнит - вырвало. Состояние не очень. Больше перепугалась, конечно. Слава Богу, сынок нормально себя чувствует!!! Понять не могу, что это со мной? Тепловой удар? Раньше не было такого! Думаю, отравление исключено, потому что кушаем с ребёнком одно и тоже, а я плюсом принимаю ещё бактисубтил (это как раз профилактика отравления) по назначению гастроэнтеролога (лечим дисбактериоз). В общем, подскажите, пожалуйста, у кого похожее было на отдыхе? Буду рада любому ответу. А то сижу тут одна, накручиваю себе...