Подготовка к спермограмме

Мы то особо и не ограничиваем, прост так обстоятельства складываются. Сдать анализ может только в субботу, у меня М сейчас (я "живой труп" до четверга, очень тяжело дается это мероприятие, особенно в жару). Вот и думаем что и как )) Но на след день точно бежать не нужно )) необходимо же время для восстановления.

Спасибо, со здоровьем все норм., остальным тоже не грешил в последнее время )) будем подгадывать ))