10 ДПО

у вас вторая фаза 17 дней? Лучше воздержаться от фитнеса и солярия, вдруг там малышик крепится

я спортом и танцами беременная не занималась, я просто везде носилась)) оченьт много ходила, на дальние расстояния (причем уже с большим пузом), в институт по последнего ходила, не пришла только в день когда рожала))) ремонт с мужем делали, то еще занятие))

в общем если, все будет хорошо и не будет никаких угроз, то можно не только на танцы и йогу, мне кажется можно и легкий фитнес)

я вот в след цикле тоже не буду их мочить...надоело

Йога и танцы вряд ли помешают, могут наоборот кровообращение улучшить в попе:)) не накручивайте себя! Я беременела когда как ненормальная прыгала в зале, зато как Б.сорвалась и я села тихонько дома, то тишина

Если на данный момент ничего не беспокоит, то на танцы и йогу можно ходить, тем более до планирования ходили.