Фолька и витамин Е

Пила только фольку. Начала пить за 3 месяца до активного планирования

Пью Фемибион по 1 табл. в день и обычную Омега-3 в шариках)) муж ничего не пьет... А ФК не накапливается в организме, ее надо за 3 мес хотя бы до зачатия пить))

Я несколько раз пробовада пить фолио при планировании, но лично мне как то не пошло ! От него живот болел и КД задерживались . У всех по разному

Мне прописывали фольку по 1 таблетке 3 раза в день И витамин Е по по 1 таблетке (дозировка 100) утром и вечером Все это в течение всего цикла

Фольку каждый день. А Е во второй фазе только

Мы пили за 3 месяца до планируемого зачатия. Это была наша подготовка к беременности. Как только все получалось, муж прекращал пить, а я пила дальше. В эту беременность я до и сейчас пью Фемибион вместо фолиевой и вит Е, а муж пил до зачатия фолиевую и вит Е. И фолиевая кислота не накапливается в организме в нужных количествах, именно поэтому ее рекомендуют пить и до (в качестве профилактики отклонений при формировании нервной трубки у плода) и во время беременности.

Я пью через день после О и до 1 дц витамин Е 200 мг, а фольку постоянно 400 мг в день. Назначила Г- эндокринолог при планировании. Муж пьет фольку и витамин Е по 400 мг каждый день.

Е по 200 мг до середины цикла, т.е. до пдо, далее по 200 мг 2 раза в день до 1 дня цикла. фолька по 1 т. 3 р. в день. мужу по 400 мг 1 раз в день, фолька 3 раза в день по 1 т. мне это прописывали и для зачатия и для того, что бы проще цикл проходит, без ПМС и болей во время мес. очень хорошо помогает!