Про витамины

Принимаю Омакор, Фенибион 1 по одной таблетки один раз в день.

прегнатон+фемибион 1 выписала врач

За месяц до Б начала пить Элевит и до сих пор

Фолиевую 1 т 3 раза в день. Омега-3 (у меня фирма доппельгерц, тк надо пить 1 табл в день по инструкции плюс идет с витамином Е) 1 т в день. Я просто начала пить, как мы начали думать о ребенке. Да и для организма хорошо, осень же скоро) Можно еще комплексные добавить.

Дам вам развернутый ответ. Первый месяц пили с мужем только фолиевую кислоту по 400 мг в сутки. Далее три цикла активной витаминотерапии ( отмечу все эти 4 цикла были защищенные ПА,т. . до физ планирования пила витамины я и муж 4 месяца).Итак ,активная витаминотерапия мужу- это фолька 400 мг, селцинк ( селцинк пил,алфавит до мужчин, главное это селен и цинк), аевит, витамин С. Жене со 2 по 15 дц пить магне в6 2 табл 3рд, веторон 10 капель после еды утром и вечером, фольку 400 , йод 200, селцинк 1т 3рд. Вторая фаза цикла с 16 по 25 дц, фолибер, йод также пила, далее кальций д3 500 мг 1 рд, витамин Е 400 по 1 т 2 рд, витамин С 100 мг 2 рд. На пятый месяц планирования перерыв в витминотерпаии, пью только фолибер йодомарин. Уфффффф вроде все

В начале цикла 10 дней поливитамины, после моей овуляции витамин е и фолиевую. Пьём вместе с мужем.

Фемибион-1, иноферт

Я пью фольку и витамин е во второй фазе. Плюс комплекс элевит, три месяца.

Пью Фемибион

Мне назначили :Фолиевая кислота по 0,001 3 раз в день себе и мужу, натолбен супра.(в нем и йод есть) Начинать пить за ранее.