Про вкусняшки и не очень!!

В первую беременность ела все что хотела, и кофе пила, в итоге набрала всего 8 кг. В эту беременность надеюсь больше 10 не наберу

Я не меняла рацион вообще

Пила всю беременность кофе. Как крепкий заваркой дома, так и из кофеин. Только без сахара пью, но со сливками

Никогда в Б себя ни в чем не ограничивала, с возрастом стала серьезней относиться к тому, что в рот кладу :) Фастфуд можно, но как можно реже, кофе не вижу причин прекращать, можно сократить до 1-2 чашек в день и меньше сахара, это лишь дело привычки, пейте много обычной воды, удачи!

Каждое утро пью кофе с молоком и сахаром, но уменьшила дозу, примерно пол чайной ложки без горки. 20 недель, все в порядке)))

не заморачивалась и ела всё

Привет)) Я бы не сказала, что как то сильно поменяла рацион..кофе пила и пью, только не по 5 чашек в день как раньше, а 1-2)) Убрала газировку, чипсы-сухарики. Сладости ем, не прелставляю как можно жить без шоколада или печеньки)) каждый день ем салаты, орехи)) ем очень много, а похудела уже на 4 кг!

Я с полосатых тестов жестко отрегулировала рацион. Никакого фаст фуда, лимонадов, тяжелой пищи итп и так всю беременность) это мне однако не помешало нажрать 16 кг в следующую беременность также перейду на строгое пп.

Кофе с молоком всегда утром пью, фаст-фуд иногда позволяю! Вообще, не ограничиваю себя, только от острого отказалась! И начала много сладкого есть((( хотя раньше была равнодушна! Теперь лицо портиться от всех вкусностей((( а так, я считаю, у нас иммунитет к вредностям)))) это то, что окружает нас всю жизнь! А строго контролировать, что есть успеете ещё на ГВ!!! Лёгкой вам беременности!🌹

С первых дней Б пью Якобз без кофеина,жуткий кофеман,но вполне можно перебиться, считаю что кофеин вредно,в Макдональд была пару раз) и иногда чипсы у дочки стреляю, а вообще можно все что оооочень хочется,только в разумных количествах,я так считаю