Можно? Нужно? Добавить омегу к фольке и витамину Е, кстати витамин Е начала пить по 200 мг и фольку 3 раза в день этого достаточно? Или лучше комплекс фемибион 1 купить?
Одесса
Вам надо брать омегу из качественного сырья. Ни в коем случае не с печени трески. Хорошая омега стоит дорого... А фольки по 1 мг. в день 3 раза как по мне то много... я бы лучше взяла качественные фолаты 400 или 800 мкг и принимала их один раз в день.
0
25.09.2016
Ответить
Москва
да, омега-3 нужна, во время беременность обязательно. Я сейчас принимаю Фемибион-1 (совместно с мужем), т.к. в нем находится более легкоусвояемая фолиевая кислота и алвогений, как источник омега-3, во время беременности тоже буду их пить. Побочек нет.
0
25.09.2016
Ответить
Москва
Я принимала фемибион -1 при планировании и весь первый триместр, далее - фемибион- 2 до 34 недели. Я очень довольна этими витаминами осталась!
0
25.09.2016
Ответить
Москва
я пью омегу 3 допельгерц, очень довольна. Во время б после // сразу буду пить омега мама
0
26.09.2016
Ответить
