Ещё вопрос от паникёра😂Девочки,а гематома могла образоваться ,от того ,что полностью Тренировки я не исключила ?Без прыжков и без веса:просто сама сама приседаю,отведение ног ,чуть пресса ну и ручки гантельками минимальными прораорабатыаю.Ну И без чашечки каппучино в день тоже не могу.что скажете?
Лёгкий фитнес и кофе при Б
Москва
Не знаю как в зале, а в бассейне, если ты без перерыва занимаешься, регулярно, то есть, особо на беременность никто внимание не обращает. При отсутствии противопоказаний конечно же. Первые пять месяцев где-то вырабатывающиеся гормоны работают как естественный допинг. Выносливость, сила-'все повышено. Но, опять же, у тех, кто регулярно занимается, а не от случая к случаю.
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Прочитала ниже,насчет угрозы у вас..исключите физнагрузки..этого нельзя..а пресс тем более в вашем случае..мне даже летом на велосипеде запретили ездить при угрозе на раннем сроке..
0
02.11.2016
Ответить
Москва
Кофе никак не навредит. А вот с тренировками поаккуратней. Нагрузки на пресс обычно исключают при бер-ти
0
02.11.2016
Ответить
Красноярск
На счет пресса я думаю лучше не стоит. Мне когда Б подтвердили, сказали никаких нагрузок на пресс..
0
02.11.2016
Ответить
Минск
Ок,я просто наоборот читала ,что типа в первом триместре можно ещё пресс,а потом уже нет :)
0
02.11.2016
Ответить
Минск
я пила кофе и во время беременности и во время кормления. Это было в первую беременность. В эту меня от кофе тошнит=)
0
02.11.2016
Ответить
Минск
Ясно 😂Нет,у меня отличный аппетит 😂Никакой тошноты,тьфу-тьфу.Очень хочется чтобы токс обошёл стороной
0
02.11.2016
Ответить
