в 1000 раз про витамин Е

Девушки, наверное много переговорено-переписано  тут о назначениях  вит.Е при планировании.

Но я хотела собрать ваши мнения/ мнения ваших врачей на тему приема этого витамина.  Уж очень противоречивая информация. Речь сейчас в основном не  не про сам витамин (понятно, что витамины всем нужны и полезны), 

а  именно про аптечный масляный раствор  в капсулках красного цвета, да и не только про них,   которые у нас назначают на право и налево.

Натуральные источники вит.Е также  давайте обсудим, кто что знает, кому что больше помогает/нравится.

Хороших выходных девчули!!!