Восстановление спермы, после антибиотиков. Витамины для мужа.

Дорогие, девочки! Снова я к вам за помощью. Мы с мужем пролечились серьёзным курсом антибиотиков. Я закончила 2 недели назад, муж неделю назад. Хотим приступить к планированию в декабре, да, возможно мало времени пройдёт, но почти все здесь сказали забить и просто, если не планировать, то не предохраняться, а там уже как получится, Овуляция ожидается примерно 24 декабря и есть вероятность что уже 1 января-на день Рождения мужа я смогу вручить ему тест.Хотя, чего-то я загнула . В общем, посоветуйте витамины для мужа, а именно для восстановления качества спермы. До лечения СГ у него была хорошая и все в норме) Кому какие витамины дали результаты? А может и мне какие-то попить?