жду мальчика, 9 неделя
Варшава
Адский жор :(
Девочки, всем привет! Срок 6 нед и 4 дня. Сегодня начался жор, нескончаемый жор...
У меня аж начинает скручивать живот и болеть голова. И до этого старалась брать побольше фруктов и овощей для перекусов. Например, сегодня с утра поела овсяную кашу, потом скушала яблочко, еще через какое-то время йогурт, через часик где-то банан, на обед гречка с вареной куриной грудкой, потом перекус в виде бутика из черного хлеба и желтого сыра, потом груша. Пришла домой голодная, как волк, поела. Прошел час, а я опять хочу кушать:(
Выпью кефирчик на ночь. Но это же ужас какой-то! Столкнулся ли кто-то с таким неудобством и как справляетесь?
Мама двоих (11 лет, 7 лет)
Каменск-Уральский
В первую Б ела все, что не приколочено! но в 1м триместре ездила в Тай, а там было ужастно душно и жарко, поэтому ела мало и похудела даже. Но в 3й триместр оторвалась по полной! Решив, что, когда я после родов то еще вкусняшек поем - поглащала все на своем пути! но общая прибавка к родам была 12-13 кг и доча родилась 3420 (вполне нормальная, не крупная)...
Видимо все индивидуально. Может и стоит себя ограничевать, но сейчас не просто так оргаеизм требует! очень много вашей энергии, всех витаминов идет в ребенка! так что кушайте чуть больше! может орешки в перекус? они и сытнее фруктов и полезные. Я заметила, что наедаюсь хурмой))) съем 1 штучку и полдня ничего не лезет потом.
Овощные салаты тоже будут сытнее яблок.
0
06.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
Буду подбирать еду:) правда, сегодня меня уже мутит от еды😂 Может, организм дал вчера шанс накушаться... я сегодня, как с похмелья 😵
0
06.12.2016
Ответить
Мама двоих (11 лет, 7 лет)
Каменск-Уральский
😁ну может. А Вы этот шанс даже не использовали)))
А мутит прям от еды? бывает просто, что от голода. А что-то скушаешь и полегче сразу
0
06.12.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Санкт-Петербург
Ну у вас не дикое желание все жрать)
Судя по тому, что вы кушаете, вы сторонница ПП.
Я тоже все время голодная) час с момента приема пищи - уже хочется есть) а у меня ещё токсикоз не слабый - хочу есть, но не могу выбрать что - сплошные мучения) но я себе позволяю помимо всяких полезностей, иногда Сникерс съесть (он с орешками, и хорошо у меня идёт) или жевательные конфеты или творожные сырки)
А фрукты кушайте с удовольствием! И творожками перекусывайте - это все только на пользу, как маме, так и ребёнку) если даже будете есть в 2 раза больше именно тех продуктов, которые едите сейчас - лишнего не наберёте)
0
05.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
Ну....я стараюсь придерживаться ПП, еще до Б начала и похудела за счет этого на 4 кг. И, конечно же, стараюсь себя ограничивать и не идти на поводу хочушек. Яблочки очень вкусные, но хочется мне постоянно сосисок! :)
0
05.12.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Санкт-Петербург
Сосиски, конечно, не супер ПП, но я считаю, что вы вполне можете позволить себе заменить иногда курочку в обед сосисонами) не надо так зацикливаться, сейчас не тот момент, тем более надо радовать себя!)
Я тоже раньше так парилась по поводу своего веса, сейчас подзабила, хотя и есть недовольства, но мне скорее активный фитнес нужен, который при Б не желателен) но во втором триместре решилась обязательно пойти на занятия для Б - там тоже нагрузки неплохие)
Ну чтобы попа целлюлитом не заплыла совсем)
А после рождения и восстановительного периода - точно в спортзал)
0
05.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
Я хочу на йогу для беременных записаться, чтобы мышцы спины к пузику подготовить. А жирок сгонять буду в бассейне:)
0
05.12.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Санкт-Петербург
Ну вот) так что отставить панику и позволить себе немножко вкусняшек)
0
05.12.2016
Ответить
Мама троих (26 лет, 9 лет, 7 лет)
Воронеж
У меня тоже был жор на этом сроке, примерно к 8 неделе аппетит пропал, воду не могла пить, только спрайт с сушками. И так всю беременность что-то ела, что-то нет. А после жор вернулся, когда с роддома домой приехали. Это была голодовка, еда буд-то проваливалась, где-то месяца 2, после легче стало:)))).
0
05.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
Жор, конечно, все же лучше, чем токс, но я в магазине поймала себя на мысли, что сейчас подойду к стойке с орехами и начну горстями есть:)
0
05.12.2016
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Москва
Я вчера чуть не отобрала батон у мимо проходящей женщины, он распространял такой аромат свежевыпеченного горячего хлеба, что у меня даже токсикоз пропал.
0
06.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
А вес из-за этого набирался? Я не то, чтобы боюсь потолстеть. Просто не хочется набрать лишние кг, которые не пойдут на пользу ребенку. А с таким диким деланием именно жрать, боюсь, вес уже скоро пойдет в гору:)
0
05.12.2016
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 29 лет)
Москва
Кушайте -кушайте! Бегемот-символ плодовитости)))))
0
05.12.2016
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 17 лет)
Москва
Потолстеть тоже неприятно, но если вы будете органичиваться во вредном,соли и легкоусваимаевых углеводах -вес не "попрет". Я сама это,к сожалению, только к 28-29 неделе своей беременности поняла,с начала октября где-то вес уже не набираю совсем (диета), просто редко позволяю себе вредное, а ваш рацион абсолютно нормален, ИМХО,конечно
0
05.12.2016
Ответить
Мама троих (26 лет, 12 лет, 8 лет)
Брянск
я ела, что хотела. Набрала 18 кг. В РД пришла бегемотом в 91 кг. После родов за 3 мес сами собой испарились 22 кг. Я не прилагала ни малейших к тому усилий. Просто ГВ плюс прогулки с коляской.
кстати, роды были всего 1,5 часа, в 38 нед, дочка 3330) вес не повлиял никак.
0
06.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 7 лет), планирую беременность
Орел
И это вы называете жор)) я бы таком пайке и до беременности не протянула)) вы только не обижайтесь ,я вас наоборот успокаиваю) согласна, что все индивидуально, я вообще глубоко далека от ПП всегда была, много вредных продуктов не ем просто потому, что не люблю, но что хочу то ем и ела, вес всегда был от 45 до 53, рост 165)) не думаю что вам с таким питанием что то грозит))
0
06.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
У меня такой же рост, но мне о таком весе только мечтать ;)
0
06.12.2016
Ответить
Киев
Думаю, это настигало каждую беременную. Я стараюсь есть часто, но маленькими порциями. Иногда так хочется сорватся и накушаться на ночь сладостей и булок, но останавливаюсь, вспоминая о ребенка. Ведь если много кушать, то малыш будет большой и будет тяжело во время родов. Вот моя мотивация.
0
05.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
Я тоже кушаю маленькими порциями. На перекусы беру фрукты и овощи. только после груши или яблока очень быстро опять хочется кушать:( Я и воды много пью, но желудок надолго не обманешь...
0
05.12.2016
Ответить
Мама двоих (9 лет, 4 года)
Оренбург
это нормально))) тоже так было) потом прошло, а сейчас снова возвращается)
0
06.12.2016
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Варшава
А мне, похоже, токс первый привет передал сегодня... проснулась, как с похмелья. Мутит, голова болит, слабость. Даже во рту такой привкус, как-будто пила вчера. Надо было побольше наедаться:)
0
06.12.2016
Ответить
Мама двоих (9 лет, 5 лет)
Киев
У меня тоже такое было, но не долго, недели две. Потом начался жуткий токсикоз аж до 4 месяца, рвала дальше чем видела(((
0
07.12.2016
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Я просыпалась от того что есть хочу. В итоге к концу Б была стремной и жирной
0
05.12.2016
Ответить