Занятие спортом и планирование

Только решили записаться с мужем в зал, отвлечься , и именно в этот цикл забеременела , тоже нагрузки были ого го) все нормально

Я тоже посещала фитнес .После овуляции и любви,приостановила...так как подозрение на Б..уже неделю живот подтягивает..надеюсь на ребеночка 3-го. Уж ощущения знакомые..

Я также от планирования дочи отвлеклась, и в этом же цикле //, а только начала на фитнесс и танцы ходить))

Я до беременности занималась спортом почти каждый день)

я тоже забеременела, посещая тренажерный зал. Но началась отслойка плодного яйца, беременность не сохранили. и в этой отслойке, возможно, виноваты активные тренировки на пресс и ягодицы (

Я младшим забеременела когда ходила в велнесс клуб, там все тренажеры основаны на помощи из вне ну типа вакуум, прессо, инфокрасное излучение, вибро, еще и в коллагенарий ходила(это типа солярия только с коллагеном), очень потом переживала за малыша, но все хорошо, как узнала бросила и сгорел мой абонемент😈

я тоже пилатесом утром ежедневно занимаюсь, как то 2 недели до О делать , а потом не делать криво получается, поэтому не бросаю)единственное во второй половине цикла уменьшаю нагрузку на пресс

Не переживайте. Ваш организм не пропустит зачатие. Я до беременности занималась с тренером в спортзале. Качала пресс, попу, тягала штангу и прочее... Нагрузки были не слабые. А один раз пришла и не смогла поднять свой привычный вес. Стали уменьшать нагрузки- тоже как-то не очень. Обычно, когда на тренировку шла, прям прилив сил был и настроение шпарило, а тут упадок сил. Мне тренер посоветовал тест сделать. И... О ЧУДО!!!!!

Я бегала по 40 минут, прыгала на скакалке 300 раз, качала аресс по 15 минут, и ни чего забеременела ))))

Мне кажется спорт ещё ни кому не мешал))) наоборот кровообращение улучшите, ну а если диета то только полезная)))) чтобы витаминки не растеряли)