Челябинск
Ну как так, девочки? с лета пила и Фолио, и Фемибион, и Ангиовит, а такой высокий показатель! К гематологу только через месяц запись. Что же мне заказать купить? Начитавшись тут постов, решила вот это (ниже). Достаточно? Пожалуйста, девочки, поделитесь опытом, мнением. Буду очень признательна!
Фолат в виде метафолина 800
и Метилкобаламин (В12) 1000
Санкт-Петербург
У меня гомик был 15 где-то,пила месяц метафолин с дозировкой 800 по 2 штуки в день и б12 с дозировкой 1000,1 штука,через месяц пересдала уже 6,продолжаю пить,но уже в меньшем количестве.
Челябинск
ну слава Богу, что теперь у вас гомик на 6-ке! То есть вы пили, получается, 1600 метафолина в день? Так врач назначил? Вот голову то ломаааю - сколько же мне попить....
Вот по таблице гляньте. Я при своём гомоцистеине 11 пила 1 000 мкг В12, 2 000 мкг фолата и В6 в дозировке 50 мкг. 
Челябинск
все скопировала как принимать и сколько. Спасибо большое!)) А принимать месяц? перед тем как пересдать гомик?
Я принимала 3 недели, пошла сдала, результат был 8,5, еще через 4 недели пошла сдала - 5,4, ну и спустя 3 месяца пошла сдала, жду результат. Принимать до тех пор, пока не снизится до отметки 5-6.
Санкт-Петербург
Нет,я не ходила к врачу,сама по таблице начала пить,сейчас пью дозировку 200 для поддержания.
Санкт-Петербург
А первый месяц,да пила 1600 в день, потом по 800,сейчас 200
Москва
при гомике 13,1 пила с айхерба вит.в 12 метилкобаломин, в6, и метилфолат 400 (по 2-3 капсулы). через 2 мес 5,3
Челябинск
спасибо! а сколько заказать витамина В6?... И метилфолат, как считаете, в какой дозе начать пить?
Москва
вам надо таблицу поискать, там приведены дозировки витамина при уровне гомоц-на. почитайте https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3053985
Челябинск
просто В6 или магний с В6?)) выбираю сейчас на айхербе... ПС: спасибо вам!)
Челябинск
)) Миа, блгаодарю! А как вы принимаете: все скопом за раз или вразброс по времени?
Не-не, ни в коем случае всё сразу, утром на тощак В12 рассасывать под языком за 30 минут до еды, в обед фолат и вечером В6 (обычно, во время еды, или после, так как во время еды пью омегу 3 и витамин Е)
Да, достаточно. После того как он упадёт, лучше снизить б 12. Вы его в какой форме будете пить, циано чего то там или метил чего-то там?)) Метил как раз активной формой является.
Челябинск
метил-метил!)) спасибо за дельный совет про то, что помле надо будет В12 понизить! почитала об этом
На айхербе интересный препарат и б6 и метилфолат и б12 http://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-B-12-Methyl-Folate-Lemon-Flavor-1-000-mcg-400-mcg-100-Lozenges/69333
Блин ну вы насмешили)))Минуту пялилась на название, думаю что за Гомик и почему 10)))))))Все, крыша уже едет)))
