Войти Регистрация
Гемостаз (+ИГ и ЛИТы)
Всё о ВРТ (ЭКО, ВМИ, ИКСИ, стимуляции). Их достоинства и недостатки.
27275 участников, 130517 вопросов

Как я снижала гомоцистеин, результат 5,9

Девочки, давно хотела поделиться своим опытом по снижению высокого гомоцистеина, что относится к одной из форм тромбофилии. Читала у многих, что в основном, снижают его ангиовитом, в котором содержится высокая доза фолиевой кислоты, 5 мг. Я же снижала его активной формой фолиевой кислоты, или метил-фолатом. Пока тут о нем рассказов не видела, и вот хочу поделиться, может кому пригодится, особенно таким как я, "мутантам" с MTHFR. Я снизила гомик до 5,9 с 11,3...

Про вред гомоцистеина много писать не буду, кто с этим столкнулся- уже знает. Скажу только, что меня впечатлил результат одного исследования, приведенного в журнале "Медиасфера" за 2008г: Получены следующие результаты: уровень гомоцистеина в сыворотке и фолликулярной жидкости достоверно выше у больных с бесплодием по сравнению со здоровыми женщинами. Уровень гомоцистеина был самым высоким у женщин с неудачными попытками ЭKО в анамнезе. Вывод: высокий уровень гомоцистеина негативно влияет на результаты ЭKО и наступление беременности."

Другое исследование показало, что высокие уровни гомоцистеина (в следствие MTHFR C677T мутации) связаны с незрелостью ооцитов и плохим качеством раннего эмбриона. В нем также говорится, что варианты гена MTHFR ассоциируются с более низким резервом яичников, снижением реакции на стимуляцию фолликулов, а также снижением успешности ЭКО.

Японские ученые в ходе исследования обнаружили, что при уровне гомоцистеина от 7 до 9, риск инсульта увеличивается на 26% (по сравнению с уровнем ниже 7), при уровне от 9 до 11- на 31%, при уровне выше 11- на 74%.

Когда я впервые (в 2014г) сдала анализ на гомоцистеин, то мой результат был 11,3. По данным лабы, общая норма до 13, но она рассчитана на возраст до 80 лет, а в возрасте около 30- нормой считается результат ниже 8. Но тут многие девочки писали, что в идеале должен быть на нижней границе нормы, т.е. 5-6, можно еще ниже. У меня в мутациях фолатного цикла гетерозигота MTHFR С667T, и есть еще ряд тромбофилических мутаций, (подробнее о них в отдельном посте). И вот попала я с этим к нашему крутому харьковскому генетику, доктору наук, Гречаниной Юлии Борисовне.

Она сказала, что при мутации MTHFR С667T лучше принимать не обычную фолиевую кислоту, а ее активную форму метил-тетрагидрофолат (другие синонимы- 5-mthf, L-Methylfolate, метафолин, quatrefolic). Это связано с тем, что у "мутантов" проблема именно с усвоением фолиевой кислоты, в связи с уменьшением активности ферментов: у гомозигот фермент по усвоению фолиевой кислоты работает всего на 30%, у гетерозигот на 70%. Усвоение обычной фолиевой кислоты и природных фолатов из пищи занимает не менее 2-5 часов. Под воздействием ферментов (тех самых MTHFR, MTR, MTRR, с которыми должно быть все ОК, чтобы весь процесс проходил гладко), фолиевая кислота превращается в дигидрофолиевую, а затем в тетрагидрофолат и метилтетрагидрофолат. Так вот, метилтетрагидрофолат- это и есть 5-mthf, та активная форма фольки, которую и нужно принимать вместо обычной. Ниже на рис. показан процесс превращения, слева- обычная фолиевая кислота, справа метилфолат, сразу готовый к усвоению, не требующий превращений:

то же самое по-русски (плюс, на картинке видно, что фолиевая кислота в дозировке выше 200мкг не усваивается и не превращается в метилтетрагидрофолат, а остается в крови в неметаболизированном виде. Подробнее об этом в этой статье для врачей (выделено розовым цветом).
Разница в работе обычной фолиевой кислоты и метафолина (одно из зарегистрированных названий метилфолата), применительно к теме беременности наглядно показана на этой картинке:

Аналогичную информацию я нашла на портале, который полностью посвящен мутации MTHFR (www.mthfr.net). Там также говорится, что лицам с дефектами в генах фолатного цикла (MTHFR, MTR и MTRR)- вообще стоит избегать классической фолиевой кислоты, т.к. из-за дефектов в ее усвоении, повышается ее уровень в крови, а избыток фолиевой кислоты очень любят раковые клетки (т.к. фолиевая кислота участвует в синтезе ДНК и в процессе деления клеток, а главная задача раковых клеток- делиться и размножаться)…

Тем, у кого есть мутации в фолатном цикле, нужно вместо классической фолиевой употреблять ее активную форму- 5-mthf, метил-фолат или метафолин. Тем же, у кого с фолатным циклом все ОК- можно употреблять обычную фолиевую.

"800 - 1000 мкг в день L-метилфолата (у некоторых лиц- до 5 мг в день (под наблюдением врача)- это лучший выбор для тех, у кого высокий уровень гомоцистеина, лиц с генотипом MTHFR 677TT, и тех, у кого не получается снизить достаточно гомоцистеин при регулярном приеме фолиевой кислоты в дозе 2мг. Многие люди носят генетические вариации, которые связаны с повышенным уровнем гомоцистеина. Люди, несущие этот вариант гена страдают от нарушения способности к метаболизму фолиевой кислоты в ее активную форму, но могут достичь значительного снижения гомоцистеина, принимая активный фолат (5-mthf). Принимая активный фолат можно достичь уровня фолиевой кислоты в плазме на 700% выше, чем, принимая обычную фолиевую кислоту и следовательно, более эффективно снизить уровень гомоцистеина."

Вот тут очень хорошая статья на английском про снижение уровня гомоцистеина, на 3 странице даны подробные рекомендации с помощью чего можно его снизить. ПЕРЕВОД СТАТЬИ и ЧАСТЬ 2 (Я к изучению вопроса снижения гомоцистеина подошла основательно, много инфы перечитала-перелопатила, особенно с англоязычных сайтов.)

Для снижения гомоцистеина также нужен витамин В12, и при этом важно, чтобы В12 был тоже метилированный, в виде метилкобаламина, а в наших аптеках он встречается в виде цианкобаламина. Также нужны витамины В6, В2, магний, цинк, бетаин (TMG).

А теперь главный вопрос- где купить метилфолат/ метафолин и метилкобаламин. У нас в аптеках метафолин почти не встречается, есть только в составе витаминов Фемибион, но там его всего 200 мкг, и он недешевый. Гречанина посоветовала купить его на iherb.

Самый доступный по цене и при этом хорошо зарекомендовавший себя вариант метилфолата (метафолина), опробованный многими девочками- вот. Его хватит на 3 месяца. Содержит 400мкг метилфолата, т.е. как раз 100% суточной рекомендованной дозы фолатов. Можно принимать при беременности.

Метилированный В12, разные варианты например, такой
Совместно метилфолат (400 мкг)+метил-В12 (300 мкг) вот

Мы еще с двумя девочками заказывали на троих вот такой комплекс Methyl-guard (есть описание на русском, в левом верхнем углу страницы можно выбрать язык), который содержит все, что нужно для снижения гомоцистеина- метилфолат, В6, В12, бетаин. Он рекомендуется при мутации MTHFR и высоком гомоцистеине. На первый взгляд он дорогой, но если посчитать, что для одного человека этой банки хватит на 6 мес, то цена выходит 6,4 $ в месяц (учитывая 5$ + 5% скидки на первый заказ, и еще 5% от стоимости возвращается бонусом для следующей покупки). Мы поделили банку на троих и вышло по 60 капсул каждой, т.е. на 2 мес приема (в аннотации советуют принимать по 3-6 капсул в день, но нам хватило для снижения гомоцистеина принимать по 1 капс. в день). В 1 капсуле 400 мкг метилфолата (суточная рекомендованная доза), 400 мкг метил-В12, 7мг В6 и 600мкг бетаина, вот в такой дозировке все отлично работает. Заказывали его уже несколько раз. Я снизила свой гомик на нем с 11,3 до 5,9 за месяц, а до этого на обычной фольке 5мг+ 1мг В12 в виде цианкобаламина +строгой диете (без сыра, яиц, молочки, мяса, тортиков) получалось снизить только до 8-9, сейчас же диету не соблюдаю вообще . Другим девочкам тоже помогло, у одной снизился с 15 до 3 с хвостиком.

На этом сайте есть много разных вариантов метилфолата по цене от 5$ за 60 капсул. Я также пробовала такой , тоже очень хорошо работает и многие его тоже уже опробовали.

Какие дозировки витаминов пить, исходя из уровня гомоцистеина (источник)

Ссылка для заказа всего указанного в таблице + NAC (тож снижает гомоцистеин)(перейдите и нажмите внизу под перечнем товаров ).

Вдохновляющие примеры из жизни:














Почему же некоторые врачи продолжают назначать ангиовит/фолацин по 5мг? (статья)

Очень радует, что многие медики уже тоже осознали преимущества метафолина при мутации MTHFR: статья и еще статья (2014г)- очень подробно с таблицами и схемами.

еще статьи- Фолаты в акушерстве и гинекологии с позиции доказательной медицины
Практическое значение фолатов в акушерстве. От профилактики к лечению XV Всероссийский научный форум «Мать и дитя», 2014г
еще одна статья в другом журнале, 2015г

Ответы на часто задаваемые вопросы: Все понятно, но что конкретно ты имела в виду?* Снижение гомоцистеина при беременности
* Снижение гомоцистеина у детей (с примерами)

Другие посты по теме гомоцистеина: тыц. Также, есть отзывы о снижении д-димера на фоне приема метилфолата

Вот! Надеюсь эта инфа кому-то пригодится А если эта информация вам уже помогла- сделайте репост, пожалуйста, чтобы она помогла еще кому-то!

P.S. Многие спрашивают, как сделать заказ с айхерба- жмем сюда

Если Вам понравился этот пост или он помог Вам, нажмите "Поделиться", чтобы он помог еще кому-то.

© При копировании, цитировании данного поста или его части, использовании материалов этого поста и комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.

Комментировать

Комментарии

Испания, Санта-Круз-де-Тенерифе

Добрый день, Kate, знаю, что Вы не врач и не можете назначать лечение, но совет и рекомендации очень хочу попросить:

Мне 36 лет, трубы, АМГ/ФСГ.. сниженн овар резерв.. Неск ЭКО безрезульт (стимуляция классич, триггер овитрель) - обычно все это дело заканчивалось либо незрелыми я/к, либо просто не развивающ эмбрионами. Этим летом делали ЭКО в ЕЦ (двойной триггер овуляции) и получился 1 эмбр, подсадили на 3 день -- ЗБ на 8 неделе (отставание в развитии с самого начала). отправили на генетику - здоровая девочка.. Сдала позавчера Гомоцистеин - 8,55 (!).. В12 - 585. В9 - 53нмоль/л (!) (при рефер знач лаборат 7 - 39). MTHFR C677T ГОМОЗИГОТН. также недавно сдала ферритин и Д-димер - норма (цифр не помню)


Живу в Испании, более того, на острове, с врачами сложно, клиника репродуктивн. ничего, но в этих вопросах они как-то не сильны. Айхерб идет больше месяца и не все товары пропускают.. Назначила себе метилфоллат 1000. Далее вопросы: В12 (в форме метил-кобаламина) - есть только жидкий по 1000мкг в мл.. -принимать по 1000 или 500? В6 купила, но доза лошадиная - 300мг - делю таблетку на 1/2? или 1/4? Цинк взяла Хелатный 22 мг. Что-то еще?


В новый протокол планирую в след цикле (примерно через дней 35-38). Буду благодарна за ответ, любую инфо.


СПАСИБО!

Ответить
Irina Agarkova 28 августа, 13:50
Россия, Рязань

Добрый день, Екатерина! Спасибо Вам огромное за то, что делитесь информацией. Подскажите, пожалуйста, если гомоцистеин- 9,9; фолиевая- 6,6; В12- 512. Приема витаминов до сдачи анализов не было. Есть гетерозиготный полиморфизм MTHFR 677 (C/T), гетерозиготный полиморфизм MTRR 66 (A/G), мутантный вариант полиморфизма в гомозиготной форме ITGB3 (Leu33Pro) - C/C. MTHFR 1298 (А/А) - нормальный вариант полиморфизма в гомозиготной форме и MTR 2756 (А/А) - нормальный вариант полиморфизма в гомозиготной форме. Какие витамины посоветуете пить для снижения гомоцистеина и в каких дозировках? Заранее, большое спасибо!

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Здравствуйте, один из вариантов:

1)Methyl-Guard по 1 капсуле 3 раза в день 3 недели

2) Bioactive folate & B12 (по 1 шт 3 раза в день за 30 мин до еды)+ TMG (по 1 шт 3 раза в день с едой)+ магний-в6

Ответить
Украина, Полтава

Катя, добрый день,я планирую беременность. Помогите и мне пожалуйста разобраться с гомоцистеином. 21.06.2019 сдала анализ, он оказался - 8,9 мкмоль/л
В12 - 522 пг/мл
Ферритин - 17 нг/мл
25-(ОН)D - 23,8 нг/мл
ТТГ - 1,67
Гемоглобин - 130г/л, но эритроциты(RBC) - 5,04, а средняя концентрация гемоглобина в эритроците (MCH) - 25,8 пг

Пропила по схеме для снижения гомоцистеина фолат (Methyl Folate от Jarrow) - 400mcg; В12 - 1000mcg(ч/з день); В6 - 50мг; Б 2 - 15mg; цинк - 10мг; магний - 200мг; TMG - 750mg + еще омегу-3 - 1000 мг и витамин Д3&К2 - 5000IU

21.08.2019 пересдала анализ, гомоцистеин - 8,5 мкмоль/л, снизился незначительно
В12 - 487 пг/мл
Ферритин - 22,9 нг/мл
Гемоглобин - 126 г/л, но эритроциты(RBC) - 4,84, а средняя концентрация гемоглобина в эритроците (MCH) - 26 пг
железо сывороточное - 10,4 мкмоль/л
трансферрин - 2,84г/л
фолиевая кислота(сыворотка) - 17,7 нг/мл
Выходит, что за пару месяцев гомоцистеин мало снизился. Катя, подскажите, пожалуйста, может нужно поменять дозировки витаминов? Заранее спасибо за ответ.

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Здравствуйте, я бы увеличила фолат до 800 мкг в день. У Вас изначально уровень был почти 9, а от 9 вообще рекомендуют по 1200 мкг в день, так что 800 как раз будет в самый раз. Магний тоже увеличила бы до 300

Ответить
Украина, Полтава

Спасибо огромное за ответ😘

Ответить
Россия, Москва

Катя,


Спасибо Вам за ваши полезные посты!


Моя первая попытка ЭКО оказалась пролёт ной, но руки я опускать не собираюсь.

Новый ре сказала сдать гомоцистеин и ферритин.

Гомик 9.3

Ферритин 29.9

Назначила мне:

Фольку

D3

Витамины группы B

КОЭНЗИМ Q10

Инозитол (убихинол)

Сорбифер Дурулес


На данный момент у меня есть фолька и д3 с Iherb вот эти на фото.

Какие порекомендуете витамины группы B?

В Метил гарде фолька уже есть, а мне имеющуюся же как-то надо использовать.

Вот и думаю отдельно купить витамины группы B.

И плюс какой КОЭНЗИМ Q10 и Инозитол (убихинол) порекомендуете?


Спасибо!!!


Ответить
🔥
Украина, Одесса

Здравствуйте, хорошие у Вас варианты.К тому фолату, что есть вот комплекс (по 1 таб в день, дозировка указана на 2!). Итого в сумме получится 1200 мкг фолата в день, нужная Вам дозировка.

Ответить
Россия, Кировский

Девочки, добрый день 👋 отмечал ли кто-то побочки от приёма метил фолата или метил кабаламина? С приёма метил кабаламина стало плохо, причём капсулу полностью не принимала так как суточная доза превышена в 25000, вообщем пытаюсь сейчас сдать банку этого бада на проверку, так как внутри при растворении в воде остаётся непонятная взвесь-белый кристаллический порошок, такого в норме не должно быть. Почитала что бады как таковой контроль не проходят и человек их принимает на свой страх и риск. Остаётся лишь вопрос что за взвесь явно не органика иначе бы растворилась в воде. Посмотрела инфу, что те кто отдавал банки на проверку в лаборатории находили соединения мышьяка, свинца , к примеру. Поэтому вопрос : Было ли у кого-то на приёме этих бадов ухудшения в состоянии здоровья, а именно :тошнота, рвота, диарея, низкое давление?

Ответить
Victoria T 14 августа, 20:42
Украина, Киев

Наталия, можете посмотреть больше информации о качестве БАДов на этом сайте. Здесь рассматриваются наличие вредных примесей, соответствие заявленного производителем состава и ещё много других параметров. По В12 не очень много препаратов

https://labdoor.com/rankings/vitamin-b12

Относительно побочек от метилкобаламина, то лично я не сталкивалась. Но аллергия/непереносимость могут быть на что угодно

Ответить
Россия, Кировский

У вас метилкабаламин какой марки был?

Ответить
Victoria T 15 августа, 01:35
Украина, Киев

Я пила Life Extensiion и Thorne комплексы метильные В9+В12. Был ещё гидроксикобаламин Natural Source

Ответить
Россия, Кировский

Простите не знаю вашей истории, вы в период беременности эти продукты принимали?

Ответить
Victoria T 15 августа, 09:50
Украина, Киев

У сожалению, тогда я и понятия не имела о гомоцистеине и прочем. Хорошо, что хоть обычную фолиевую не пила. Но тут в комментах много информации о витаминах и дозах для беременных

Ответить
Россия, Кировский

Спасибо, уже просматривала этот сайт. Там перечень не всех бадов и, к сожалению, тех фирм не оказалось. Тем более, как оказалось, дизайн банки с айхерб не соответствует дизайну банки с оф. сайта doctor best(именно эту марку я принимала)

Ответить
Россия, Казань

Здравствуйте Катя, посоветуете пожалуйста. У мужа гомоцистеин был 19.8. Месяц пил по 2 табл ангиовит, стал 10.9. Далее месяц пил по 1 табл ангиовит, гомоцистеин стал 11.10. Теперь ему назначили уколы в6 по 1мл, 10 раз и В12 по 500 мкг тоже 10 раз, и табл в9 по 4000 мкг. При этом фолатный цикл такой: mthfr 1298 гетеро, mtr 2756 гетеро, mthfr677 норма, mtrr66 норма. Скажите пожалуйста, какой комплекс ему подойдёт для снижения гомоцистеина? И как потом это все принимать после нормализации? Заранее благодарю. У нас много замерших и сначала 10 лет только меня обследовали. У меня в мутациях фолатного цикла все гены гетеро, но гомоцистеин всегда был в норме даже во время беременности, а вот В12 был ниже нижнего. Я его колола, доводили до 500, потом отменяли и он быстро снижается. Говорю врачу, надо его ж поднимать, она отвечает это не так важно. Посоветуйте пожалуйста, как быть? сейчас, во время беременности, а то теперь как будто только в муже проблема говорит, на мои мутации даже не смотрят.

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Здравствуйте! Вам на двоих с мужем можно взять Methyl-Guard, мужу по 1 капсуле 2 раза в день, Вам по 1 капсуле в день. На нем у Вас хорошо поднимется В12, а у мужа снизится гомоцистеин. Во время беременности- Emerald prenatal.
Важні мутации обоих супругов, когда встречаются две одинаковые- может у ребенка быть гомозигота по этому гену, и это повышает риск для такой беременности. Почитайте статью у меня "Кто сказал, что гены отца не влияют?"

Ответить
Россия, Казань

Катя здравствуйте, муж пропил метил гард, через две недели сдал 9,5 гомоцистеин, а вчера сдал 17.10, снова подскочил, при этом пил все это время с начала сентября. Подскажите пож. что делать? доза маленькая?

Ответить
Россия, Казань

Да, кстати Катя, мой В12, за это время на 1 табл метил гарда, поднялся, сейчас 625, только с мужем помогите пожалуйста

Ответить
Россия, Казань

спасибо большое🙏

Ответить
Комментарий удален
Оксана 5 августа, 13:26
Россия, Сургут

Добрый день, Екатерина! Помогите начинающему человеку в области гомоцистеина))) За многие годы планирования была 1 ЗБ на сроке 8 нед., после которой конечно никто особенного обследования не назначал, отпустили со словами "ну бывает, первый блин комом, пропейте 3 месяца джес плюс и в путь снова". Уже как 2 года Б снова не наступает. Ранее были проблемы с прогестероном, грешила исключительно на него, но после неудачной Б гормоны пришли в норму, каждый месяц ощущаю овуляцию, периодически подтверждаю УЗИ. Наткнулась на Вашу статью случайно, стала изучать, стало интересно, и девочка в ИГ посоветовала проверить гомоцистеин и генетический риск осложнений беременности (12 точек которые). Анализы сдала, плюс еще вит. в12 добавила. Генетика будет позже, обязательно поделюсь результатами, пока что только известен гомоцистеин - 9,39 мкмоль/л и вит.в12 - 253 пг/мл. Так как я в этом не знаток, решила проконсультироваться у Вас. Лаборатория пишет норма до 16,56 гомоцистеин, у Вас прочитала при планировании ниже 6 нужно. Стоит ли дожидаться результата генетики или уже начинать принимать какие-то препараты, и если да, то какие с таким уровнем лучше подойдут? Очень надеюсь на Вашу помощь.

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Добрый день,почитайте Почему безопасный уровень гомоцистеина до 6?

Принимать можно Methyl-Guard по 1 шт 2 раза в день 3 недели, дальше пересдать

Ответить
Россия, Череповец

Добрый день, Екатерина! Написала Вам в чек-лист анализов, дублирую ещё сюда. Ранее есть мой пост тут с просьбой о помощи снизить гомоцистеин. Посмотрите, пожалуйста, мои анализы:
1. Витамин C 9.70 мкг/мл при норме 4 - 20
2. Витамин А 0.53 мкг/мл при норме 0.2 - 0.8
3. Гомоцистеин 2.5 мкмоль/л 5.0 - 15.0 ( принимала 7 дней Метил-гард по 3 капсулы, первоначальные значения 12,5). Теперь не знаю, что делать с таким значением. У родителей проверила у мамы 12,5 , у папы - 17,3. У папы после приема Метил-гарда страшнейшая аллергия.
4. Эстрадиол 47.1 пг/мл
5. 25-OH витамин D суммарный 11.2-- нг/мл
6. Витамин K 1.03 нг/мл при норме 0.1 - 2.2
7. Волчаночный антикоагулянт 1.01 у.е. при норме < 1.2
8. Селен (кровь) 106.312 мкг/л при норме 23.000 - 190.000
9. Цинк 16.0 мкмоль/л при норме10.7 - 18.5
10. Кальций ионизированный (Ca++) 1.19 ммоль/л при норме 1.12 - 1.30
11. Магний 0.80 ммоль/л при норме 0.66 - 1.07
12. Ферритин 8.3-- нг/мл 15 - 150
13. Индекс андрогенов 1,1% при норме от 0,8, андростендион 12,1 при норме до 11,8.
ГЕМОСТАЗИОГРАММА (Коагулограмма)
АЧТВ 33.9 сек. 25.1 - 36.5
Тромбиновое время 18.0 сек. 15.8 - 24.9
Фибриноген 2.49 г/л 1.8 - 4.0
Антитромбин III 96 % 75 - 125
МНО (+ПТВ и ПТИ)
Протромбиновое время 11.8 сек. 9.4 - 12.5
Протромбиновый индекс по Квику 96 % 69 - 143

МНО (+ПТВ и ПТИ) 1.05 0.8 - 1.14
Есть мутации фолатного цикла MTHFR, MTRR. Кроме того, есть мутации ITGA2, F13A1.
В связи с этим появились следующие вопросы:
1. Можно ли заменить Метил-гард чем-нибудь другим с меньшими дозами витаминов В, поскольку гомоцистеин упал до 2,5. Может, что-то по отдельности приобрести? И что лучше папе тогда ?
2. Заказала D3 Solgar, Vitamin C California Nutrition, Omega 3 California Nutrition, Магний Citramate от Throne, Gentle Iron Solgar. Может, еще что-то дозаказать? Или что-то другое порекомендуете? Как все это разнести с приемами пищи?
3. Если с мутациями фолатного цикла я всё поняла, то что делать с мутации ITGA2,F13A1. Что нужно контролировать сейчас и при беременности.
Спасибо большое за Ваш труд!!! Вы просто вселили надежду! Уже была замершая и антенатальная гибель плода на 36 неделе.
Ответить
🔥
Украина, Одесса

Здравствуйте!

1. можно сделать перерыв в приеме 2-3 недели, дальше по 1 Methyl guard через день, если остался или такой комплекс по 1 капсуле в день после еды (состав там указан на 2 шт), папе тоже его можно попробовать

2. все после еды, кроме железа- его между приемами еды с вит С

3. особо ничего, можно контролировать агрегацию тромбоцитов и скорость кровотечения по Дуке (при беременности)

Ответить
Екатерина Екатерина 26 августа, 20:13
Россия, Череповец

Спасибо!

Ответить
Комментарий удален
Мари 15 июля, 19:41
Россия, Москва

Здравствуйте. Будьте добры, подскажите хорошие ли эти витамины в плане усвояемого фолата? Мне обычную фольку нельзя, надо супер фольку!))) https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258


Ответить
🔥
Украина, Одесса

Здравствуйте, не указано, что фолат в форме 5-mthf (methyl-folate), значит это НЕ супер фолька

Ответить