Войти Регистрация
Библиотека: статьи, полезная информация. Стихи, видео и фильмы про ЭКО...
Всё о ВРТ (ЭКО, ВМИ, ИКСИ, стимуляции). Их достоинства и недостатки.
27241 участник, 130353 вопроса

Можно ли забеременеть с весом 85 кг

Железодефицит снижает вероятность беременности на 60% и влияет на качество яйцеклеток

Большинство женщин знают о важности получения достаточного количества железа, когда они беременны, но знаете ли вы, что если вы не получаете достаточное количество железа до зачатия, это может помешать вам забеременеть? Исследования показали, что у женщин, которые не получают достаточное количество железа может быть ановуляция (отсутствие овуляции) и, возможно, низкое качество яйцеклеток, которое может снизить вероятность беременности на 60% (!!!), по сравнению с теми, у кого достаточно запасов железа в крови.
Когда кровь не получает достаточного количества железа, может развиться анемия (недостаточное количество красных кровяных клеток). Так как красные кровяные клетки доставляют кислород ко всем тканям и органам, включая яичники и матку, этот недостаток может ослабить и со временем вызвать нежизнеспособность яйцеклеток, хранящихся в яичниках (!!!). Что еще хуже, если зачатие произойдет, анемия не даст возможности клеткам растущего плода делиться и расти должным образом. Это может привести к выкидышу в некоторых случаях. Источник:http://natural-fertility-info.com/ir...ty-anemia.html


И раз уж пошла такая тема, напишу еще для всех- железодефицитная анемия (ЖДА) может быть скрытой! (другими словами, латентной, вот у меня такая оказалась), гемоглобин на верхней границе нормы и даже периодически ее превышает (142-146 при норме до 140), а вот ферритин (показывает запасы железа в организме) был гораздо ниже нормы- 11. Выявление нормального уровня гемоглобина не означает отсутствия латентного железодефицита, поскольку синтез гемоглобина нарушается в последнюю очередь:

* сначала страдает содержание железа в его депо (это показывает ферритин);
* затем - транспортная фракция этого микроэлемента;
* и лишь в последнюю очередь возникает клинически развёрнутая анемия.

Еще результаты научных исследований:

Анализ частоты наступления беременности в программах ЭКО, а также характера и частоты осложнений I триместра индуцированной беременности у пациенток с предшествующим трубным бесплодием в зависимости от наличия латентного дефицита железа показал, что при наличии последнего частота наступления клинической беременности ниже, а частота таких осложнений, как угроза выкидыша, ранние репродуктивные потери, дисбиоз влагалища, - значительно выше. Полученные результаты свидетельствуют, что латентный дефицит железа - фактор, негативно влияющий на результативность программ ЭКО у женщин с трубным бесплодием.

Распространенность ЛЖД (латентный железодефицит) среди женщин с бесплодием довольно высока и составляет, по нашим данным, 43%. Изучение частоты наступления беременности в циклах ЭКО с учетом ЛДЖ показало, что последний является одним из факторов, негативно влияющих на результативность программ ЭКО. Это может быть связано с функциональной неполноценностью важнейших железосодержащих энзимов, опосредующих процесс имплантации, на фоне истощения запасов железа. Кроме того, наличие ЛДЖ усугубляет неблагополучное течение индуцированных беременностей. В частности, у пациенток с ЛДЖ значительно выше частота угрозы выкидыша, ранних репродуктивных потерь и дисбиоза влагалища. Кроме того, более, чем в 50% случаев при наличии ЛДЖ развивается ЖДА к концу I триместра гестации. Учитывая полученные результаты, становится очевидной необходимость оценки показателей феррокинетики у женщин с бесплодием на этапе подготовки к процедуре ЭКО, и, в случае выявления ЛДЖ, коррекции данного состояния.

(О.В. Самыкина, Кафедра акушерства и гинекологии № 1 Самарский государственный медицинский университет, РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ЭКО И ОСЛОЖНЕНИЯ I ТРИМЕСТРА ИНДУЦИРОВАННОЙ БЕРЕМЕННОСТИ У ЖЕНЩИН С ЛАТЕНТНЫМ ДЕФИЦИТОМ ЖЕЛЕЗА)


Чтобы провериться на ЖДА нужно сдать сывороточное железо, ферритин и трансферрин. Ферритин- самый достоверный маркер железодефицита. Норма ферритина начинается с 12, но фактически, если он меньше 40 нг/мл (мкг/л) то ставят ЖДА, на русмедсервисе в "гематологии" много вопросов-ответов на эту тему. Показатель ферритина в сыворотке крови <15 мкг означает отсутствие запасов железа в организме (так что лабораторная "норма" от 12 вообще неадекватна).
Важно: уровень ферритина может быть "высоким" при наличии воспалительных заболеваний, если таковые выявлены, то для правильной оценки ферритина полученный результат необходимо делить на 3. При повышенном СОЭ уровень ферритина делим на 3.
У меня он оказался 11, когда сдала первый раз. Волосы сыпались просто жутко, страшно было голову мыть. Через 4 мес приема препаратов железа (сначала пила тардиферон, потом нашла замену подешевле) ферритин стал 85, и волосы сыпаться перестали.
Вообще, выпадение волос отмечатся при ферритине ниже 50 нг/мл, и прекращается, когда уровень ферритина выше 50 три месяца подряд. Оптимальным считается уровень ферритина от 60 до 90 нг/мл (для планирующих беременность- до 70 нг/мл, смотри ниже).
Кстати, мой низкий ферритин оказался одним из классических симптомов гипотиреоза. Так что обнаружив низкий ферритин проверяйте ТТГ и гормоны щитовидки. Дефицит железа (ферритин менее 15) ассоциируется с повышенным уровнем антител, повышенным ТТГ и сниженным Т4. У кого гипотиреоз или АИТ- вам сюда.
Запасы железа в организме восстанавливаются очень медленно! Если выявлена ЖДА, то препараты железа нужно будет пить минимум 3-4 месяца.

Симптомы железодефицита
ломкость, сильное выпадение волос;
ломкость и исчерченность ногтей;
слабость, повышенная утомляемость;
повышенная нервозность и боязливость;
раздражительность, недостаточная концентрация внимания;
снижение трудоспособности, снижение толерантности к физ. нагрузкам;
дневная сонливость;
психологическая лабильность, депрессивное настроение;
головные боли по утрам;
пониженный аппетит;
отвращение к некоторым (чаще мясным) продуктам питания, повышенная тяга к чрезмерному употреблению определенных продуктов питания (шоколад, сладости, газиров. напитки), субпродуктов (сырые макароны, лед) или непищевых веществ (волосы, песок, глина, побелка, шерстяные нитки);
тяжесть в пояснице/боли в спине к концу рабочего дня;
непроизвольное желание шевелить/двигать ногами перед засыпанием;
повышенная предрасположенность к инфекциям (в том числе герперические высыпания на лице, фурункулез, рецидивирующие вагинозы/молочница);
обильные менструальные кровопотери;
гипотония, склонность к обморокам в душной обстановке;
одышка и сердцебиение при обычных физических нагрузках;
зябкость рук и ног, немотивированный субфебрилитет;
сухость кожи;
локальный или генерализованный кожный зуд;
трещины кожи ног и рук;
стоматит, глоссит, хейлит, кариес;
голубоватый оттенок склер (белочная оболочка глаза);
трyдности при проглатывании твердой пищи, таблеток;
снижение мышечного тонуса, мышечная слабость;
императивные позывы на мочеиспускание, недержание мочи при смехе и чихании, ночное недержание мочи;
неустойчивый стул, снижение желудочной секреции, атрофический гастрит.

Кстати, всем известные чудачества некоторых беременных, связанные с любовью к странным запахам, мелу и т.п., как видим, являются всего лишь ярким признаком железодефицита.
А еще, как только я начала принимать железо, у меня реально улучшилось настроение и прошло депрессивное состояние. Вот сразу почувствовала. Я теперь если мало улыбаюсь, мне муж говорит "ты сегодня мало железа съела, иди еще съешь"

Растительные продукты, которые содержат железо:

  • шпинат
  • бобовые
  • тофу
  • орехи и семена
  • листовая капуста
  • одуванчик

Причины железодефицита

Причины железодефицита можно разделить на три группы: потеря железа (кровопотеря), недостаточное всасывание железа из желудочно-кишечного тракта, недостаточное поступление железа с пищей, другие причины.

Причины кровопотери:
  • Явная кровопотеря, связанная с травмами, оперативными вмешательствами
  • Кровопотери, связанные с заболеваниями (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, геморроидальные кровотечения…)
  • Менструальные кровотечения
  • Донорство
Причины недостаточного всасывания железа:
Причины недостаточного поступления железа:
  • Вегетарианство, веганство
  • Несбалансированные диеты
  • Плохие социально-экономические условия
Другие причины железодефицита:

  • Внутрисосудистый гемолиз с потерей железа через мочевыводящие пути
  • Гемолиз, связанный с имплантацией искусственных клапанов сердца
  • Ночная пароксизмальная гемоглобинурия
  • Оперативные вмешательства по поводу ожирения (шунтирование желудка)
Важные замечания и меры предосторожности:
1) Существует две разновидности соединений железа: гемное и негемное. Чтобы избежать потенциальной опасности, связанной с дополнительным приёмом препаратов железа при анемии, следует знать, где содержатся обе разновидности соединений железа и какая из них наиболее безопасна для организма. Гемное железо: это железо, содержащееся в гемоглобине крови. Это натуральная и биологически доступная организму форма железа, не способная накапливаться в избыточном количестве и не активирующая, в отличие от синтетических препаратов негемного железа, образование свободных радикалов. За один приём пищи организм способен усвоить лишь 2 мг гемного железа, которое содержится в красном мясе, курятине и рыбе, благодаря чему передозировка железом просто не возможна.

Приём гемного железа не сопровождается НИКАКИМИ побочными эффектами! Препарат гемного железа называется "Ферритин". Вот я себе подняла ферритин и он уже пару месяцев у меня держится на этом уровне (недавно пересдавала- был 81), так что буду теперь переходить на профилактический прием "Ферритина".

• Негемное железо: синтетическая, неорганическая форма железа, употребления которой, в-принципе, стоит избегать, но убежать мы от неё не можем никуда. И вот почему. К сожалению, гемное железо принимать при железодефицитной анемии слишком дорого, ибо оно исключительно дозируется по 5 мг на капсулу, а лечение анемии подразумевает приём от 50 до 300 мг железа в сутки. За один приём организм способен усвоить до 20 мг негемного, синтетического железа.

Основная часть железа не расходуется и не выводится из организма, а используется им повторно. Это означает, что излишек железа, не связанный с гемоглобином крови или другими белками, и не используемый для биохимических потребностей организма, «блуждает» по телу в виде «свободного железа», подвергаясь процессу свободнорадикального окисления.

Препараты железа принимают длительно, до насыщения депо железа и исчезновения симптомов анемии, затем продолжают поддерживающую терапию (желательно, принимая ежедневно профилактические, низкие дозы натурального ферритина).

2) Исследования финского учёного Юкки Салонена доказали, что «плохой» холестерин превращается в холестериновые бляшки на стенках сосудов и артерий лишь в окисленном состоянии, и поэтому особому риску атеросклероза подвергаются люди с высокой концентрацией железа или меди в организме. И в этом процессе окисления также замешан повышенный гомоцистеин. Тем, кто подозревает, что у них может быть повышен гомоцистеин, хорошо держатся подальше от продуктов питания и добавок, содержащих железо или медь (т.е. если есть повышенный гомоцистеин и пониженный ферритин одновременно, сначала снижаем гомоцистеин, потом повышаем железо.). Гомоцистеин обладает атерогенным действием и подвергается окислительно-восстановительным преобразованиям в присутствии ионов металлов с переходной валентностью (железо, медь), в результате чего образуются свободные радикалы, приводящие к окислительному разрушению липопротеинов низкой плотности и образованию холестериновых бляшек.

Могут помочь высокие дозировки вит Е. В одном исследовании витамин Е необходимо было увеличить в три раза, чтобы предотвратить гомоцистеин от окисления ЛПНП в присутствии железа. (железо и вит Е следует принимать раздельно, с большой разницей по времени приема друг от друга).

По той же причине- не нужно принимать железо при повышенном уровне ЛПНП (липопротеиды низкой плотности, "плохой холестерин").

3) Железо не стоит принимать при воспалительном процессе, т.к. железо является усилителем воспаления!

4) И при дисбактериозе (например, избыточном росте Candida) тоже не стоит, т.к. патогенная микрофлора использует все железо для своего роста, ничего не оставляя "хозяину".

По теме: Лактоферрин- безопасное повышение железа и множество других полезных свойств

5) Тем у кого гипотиреоз, железо нужно принимать возможно постоянно, потому что недостаток железа практически всегда сопутствует гипотиреозу. Делала перерыв в приеме железа на 3 мес, за это время ферритин снова скатился к 45 и снова началось выпадение волос. Так что возобновила прием, сейчас снова выпадение прекратилось.

6) Уровень ферритина при беременности в идеале должен быть не выше 70 нг/мл, по данным исследований ферритин 80 нг/мл (медиана) в 1 триместре беременности повышает риск развития гестационного диабета. Так что при планировании беременности оптимально поднимать ферритин не выше 70.

Суточная рекомендованная дозировка железа составляет 15-18 мг в день (когда нет дефицита). Про рекомендуемые дозировки железа при беременности читайте здесь

Рекомендации гематолога по поводу дозы: "считается, что для профилактики дефицита железа ежедневно необходимо 35-50 мг железа в виде фумарата/лактата сульфата или 20-25 мг в виде бисглицилата (заказывается через интернет)".

и еще: При анемии придерживаюсь дозы Fe 1-1,5 мг на кг веса в сутки, для профилактики или пробного лечения - 0,7-1,0 мг/кг

Препараты железа нужно запивать кислым напитком (чайн. ложка яблочн уксуса в стакане воды) или с витамином С. Основатель сайта по гипотиреозу STTM, Дженни, целый год не могла поднять ферритин, пока не поняла, что железо надо принимать вместе с кислым напитком. Еще хорошо совмещать с фолиевой кислотой! Не рекомендуется принимать железо вместе с кальцием, и продуктами его содержащими (молочка), цинком, черным чаем, гормонами щитовидной железы. Витамин Е плохо совместим с железом. Железо снижает усвоение марганца.

Витамин А позволяет использовать запас железа, находящегося в печени.

L-лизин - незаменимая аминокислота, которая способствует накоплению железа. При выпадении волос, которое бывает при железодефиците, также полезен L-цистеин. L-цистеин- важная составляющая кератина. Чем выше содержание L-цистеина в ткани, тем прочнее ногти и волосы. L-цистеин в сочетании с другими протеинами формирует волосяной стержень.

Предлагаю еще почитать статью про важность цинка. Кстати, железо и цинк конкурируют за усвоение, их нужно принимать раздельно. При длительном приеме железа возможно снижение цинка и меди, поэтому за цинком и медью тоже нужно следить.

Если Вам понравился этот пост или он помог Вам, нажмите "Поделиться", чтобы он помог еще кому-то.
© При копировании, цитировании данного поста или его части, использовании материалов этого поста и комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.

Комментировать

Комментарии

Элина Смирнова 11 сентября, 20:18
Россия, Москва

Катя, здравствуйте! Я запуталась, если сможете, пожалуйста, подскажите.

Входные данные:
Беременность 8 недель
Ферритин 14
Гомоцистеин 7,31 (до этого был 12 снижала Baby&Me)
Гемоглобин 14,3
Железо надо повышать, но препараты вызывают запоры, Ниже, в комментариях, Вы рекомендовали биглицинат железа (Gentle Iron от Solgar ведь тоже к нему относится), но и он имеет схожее действие на меня.
Начинаю приём Baby&me и планирую принимать всё беременность (там 18 mg Iron)
Вопросы меня следующие:

1. В какой дозировке и какой препарат железа нужно принимать для повышения уровня ферритина без побочки в виде запора? (может Ферритин или Лактоферритин, которые Вы рекомендуете?) не могу понять дозировки. Или взять Solar и прибавить магний.

2. Не слишком ли много Фолатов в Baby&me (600 мкг) и витамина A (5000 iu), но там бетакаротин).

Буду благодарна, если сможете дать ответ.

Ответить
Россия, Тольятти

Катюша, добрый вечер! Подскажи пожалуйста.. беременность 22 недели, мутации ПАЙ- гомо (количественный анализ низкий), три фолата+F13+интегрин- гетеро. Сейчас принимаю метилфолат 400мкг, вессел Дуэ ф по 2 в день, Курантил 25мг по 3в день, курсом по 2 недели. Пополз вверх д-димер, пока не критично, но меня это пугает, т.к.прошлую беременность вынашивала на Клексане от и до..сейчас хотелось бы этого избежать по возможности. Вопрос - ферритин 18 всего, пью Ideal iron 50 мг, от Thompson по 1 в день+ витамин С 1000 через день, гемоглобин при этом хороший, гомоцистеин низкий. Может ли низкий ферритин каким то образом влиять на повышение д-димера? Как ферритин поднять, по 2 штуки пить не много беременной? Или что лучше предпринять?

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Привет, не знаю насчет связи ддимера и низкого ферритина. Попробуй пару недель попить по 2 шт ideal iron (1 утром, 1 вечером). Например, гинотардиферон аптечный для беременных, там 80 мг железа и допускается пить до 2 таб в день

Ответить
Россия, Тольятти

Спасибо большое!))))))

Ответить
Россия, Нижний Новгород

Kate снова здравствуй!
Гомоцистеин я понизила до 4,7.

Теперь сдала ферритин - 15,8. 😱
У меня есть в запасах Согларовский Gentle Iron, 25 мг.
Как мне его принимать?
Я так понимаю метилфлат+12 в разное время с ним лучше?

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Привет! Железо- по 1 в день, можно на ночь.

Фолат с в12- за 30 мин до еды

Ответить
Анюта 27 августа, 22:36
Россия, Москва

Как раз у меня нехватка железа и витамина Д. мне дурацкие диагнозы ставили ранее, потом говорили, что «все прошло» 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Недавно нашла хорошо (надеюсь на это) врача, которая всего лишь решила ПОЛНОСТЬЮ проверить все гормоны, витамины/их нехватку и не только.


Вот теперь и стало понятно, почему не получается забеременеть и овуляция редкая...

Ответить
Anzhelika 14 июня, 10:19
Россия, Калининград

Здравствуйте. Подскажите по поводу хронической молочницы и железа)) Мучаюсь ей практически каждый месяц уже много лет.. Никакие стандартные схемы лечения не помогают и противокандидные протоколы тоже( Из последних анализов ТТГ 3,8, ФЕРРИТИН 38. Может быть все-таки можно на фоне молочницы пропить железо? Или не стоит и только ухудшит? У многих читала, что именно после приема железа эта напасть прошла. Заказала HemaPlex

Ответить
Комментарий удален
Россия, Москва

Катя,а если по общ. анализу все ок, но обострение герпеса. Сдала во время как раз обострения герпеса,при приеме ацикловира и насморка


ферритин 42

Трансферритин- 2.8

Железо-12

Гемоглобин 127

Не знаю,что делать.но признаки жда есть...( Частые ОРВИ,молочницы,герпес,усталость,сухость кожи...)

Стоит пересдать анализ? И через сколько или не в этой стороне копать...?


Ответить
Анастасия 20 марта, 04:26
Россия, Хабаровск

Катя, привет.

3 мес назад стали прядями выпадать волосы. Железо 9, Ферритин 11.

Прочитала тебя. Начала пить

Для понижения гомика - В12 и Фолат

Лактоферрин, Идеальное железо, Л цистеин, витамин С.

3 мес спустя ферритин 24. Гомик 6,3

Волосы лезут уже не прядями, по сильно. Точнее то, что от них осталось. Появились залысины.

Хотела спросить, может что добавить или сменить железо? Какой то очень скромный рост:(

Лактоферрин закончился у меня и на Айхерб:(


Ещё проблема есть - это стул(((( весь период это окрашенный стул с запорами.


П.с. Соэ что 3 мес назад, что сейчас 17 (норма лабаротории до 20, но врача насторожило)

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Привет! ферритин всегда растет довольно медленно, хотя у меня был лучший рост. Волосы будут лезть пока ферритин не будет 50 и выше. Окрашенный (темный) стул при приеме железа это нормально. От запоров можно добавить цитрат магния или поменять железо на бисглицинат железа, оно не вызывает запоров.

Ответить
Анастасия 24 марта, 12:36
Россия, Хабаровск

Спасибо!

Ответить
Россия, Москва

Катя,здравствуйте!

Хочу проверить уровень железа,какие анализы мне нужно сдать,чтобы не очень дорого было)))

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Здравствуйте,

минимум- ферритин и соэ

Ответить
Россия, Москва

Kate, добрый день!

А как вы думаете, можно ли увеличить уровень ферритина с 42 до 127 за 10 месяцев, 6 из которых (с перерывами) принималось железо Natures Bounty 28 (легкоусвояемое). Закончила пить железо перед переносом. Сейчас 7я неделя. Из-за высокого уровня железа подозревают воспаление, причем иммунологического характера (2 совпадения HLA) и отправляют на литы.

Что можно сдать, чтобы подтвердить/исключить воспаление - CОЭ, -с-реактивный белок? Еще что-то?

Ответить
Анастасия 20 марта, 04:30
Россия, Хабаровск

У меня за 3 мес только с 11 до 24 поднялось :(

Ответить
🔥
Украина, Одесса

Добрый день. Я считаю, что за такой срок да! Например я за 3 месяца приема железа повысила ферритин с 13 до 85, вполне сопоставимо с Вашими результатами, учитывая, что принимали дольше и изначально он был выше.

Да, чтобы исключить воспаление- СОЭ, с-реактивный белок

Ответить
Россия, Москва

Спасибо! Уже все проверила, это действительно было мое железо и воспаления не было.

Ответить

Смотрите также

  • Железодефицит снижает вероятность беременности на 60% и влияет на качество яйцеклеток

    Большинство женщин знают о важности получения достаточного количества железа, когда они беременны, но знаете ли вы, что если вы не получаете достаточное количество железа до зачатия, это может помешать вам забеременеть? Исследования показали, что у...

  • Факторы, влияющие на качество яйцеклеток

    Всем привет! В продолжение вчерашней статьи "Качество яйцеклеток и как его улучшить", выкладываю перевод еще одной статьи от доктора из Торонто Памелы Франк (Dr. Pamela Frank, BSc(Hons), ND). Она во многом похожа на предыдущую статью...

  • Качество яйцеклеток и как его улучшить

    Еще один перевод с сайта "Необъяснимое бесплодие" о качестве яйцеклеток и как его можно улучшить. Каждая женщина рождается со всеми незрелыми яйцеклетками , которые она будет иметь в своей жизни (около одного миллиона!), Это количество...

  • Факторы, влияющие на качество эмбрионов

    Из неизданного ранее. Подборка исследований о факторах, оказывающих положительное и отрицательное влияние Факторы, оказывающие положительное влияние: 1) Зарубежные исследования обнаружили положительную корреляцию между концентрациями кобаламина (витамина В12) в плазме и лучшей морфологией эмбрионов. Витамин B12...

  • Как улучшить качество яйцеклеток.

    Многие современные женщины сталкиваются с проблемами, когда принимают решение завести ребенка. Плохая экология, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы и недосыпание приводят к тому, что женский организм раньше времени изнашивается, а качество яйцеклеток заметно...

  • Витамины, улучшающие качество яйцеклеток

    У меня новая тема (написана выше), почему бы нет? Кто пробовал, что именно и был ли результат? Я пила Фертиловит... Что сказать, стоит, как крыло от самолёта. Результата не наблюдалось. Не тратьте деньги! По ответам,...

  • СОЗДАЕМ РЕЗЕРВЫ: КАК УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СВОИХ ЯЙЦЕКЛЕТОК?

    Озаботилась повышением качества ЯК и нашла статью на просторах Интернета. Реклама, конечно, присутствует, но кое-что полезное тоже можно почерпнуть... Жду ваших мнений, опровержений и дополнений, девочки! Статью немного отредактировала) Дополнила полезной информацией и убрала лишнее)...

  • Коэнзим Q10 (БАД) для улучшения качества яйцеклеток

    Всем привет! Нашла интересную информацию про разновидности коэнзима Q10. Раньше я принимала аптечный Витрум-Q10, но вот оказывается Q10 там в не самой активной форме и после 35 лет нужна другая форма Q10, об этом ниже....

  • с наступлением беременности снижается иммунитет.

    Беременность - это чудесный и таинственный период в жизни женщины. Великое таинство Природы - зарождение человеческой жизни, по праву считается вершиной Творения, не переставая восхищать своим совершенством ученых, поэтов и людей, далеких от науки и...

  • Железодефицит у женщин, как причина многих симптомов...

    Евгений Александрович Щербина, инфекционист, написал про железодефицит. Молодые мамы, это вас заинтересует. Подробности и ответы на Ваши вопросы ищите по ссылке, там же при желании можно договориться и на платные консультации :) источник - https://m.vk.com/wall-99023927_385...