Как снизить гомоцистеин, часть 1

Здравствуйте, Катя, подскажите пожалуйста, я заказала из iherb метил гард,будет идти 40 дней. Пока заказала ещё мелифолат 5мг торн,потом,комплекс для пищеварения с бетаином сологар,метилкобаламин согар,и коензим в6 уже ферментированный,как мне это пить,я так поняла вместе их пить нельзя...как то может через день или курсами? Подскажите пожалуйста.
08.06.2022
Здравствуйте! Я тоже постояно слежу за гомоцестеином. Вопрос вот в чем, купила комплекс медт+цинк. И цинк в форме монометионина. Не будет ли увеличиваться в крови концентрация метионина и соответственно гомоцестеина?
01.01.2020
спасибо за информацию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
25.08.2019
Кате!! Спасибо Вам огромное за этот пост! Основываясь на ваших рекомендациях (метил-гард + метилфолат) я снизила свой гомоцистеин с 10,2 до 6,5 за 4 недели!! ну и диетка ваша )) Мутации сдавала год назад. гемостазиолог выписала фолацин по 3х5 мг в день - толку не было никакого - за год снизился с 10,7 до 10,2. Сейчас очень надеюсь на благоприятный исход крио. Пью дальше)) протокол назначен на декабрь.. думаю перед переносом еще раз пересдать - проверить как снижается.
12.11.2016
Наталля, спасибо, что поделились! я очень рада, что оказалась полезной!
12.11.2016
Кате! Очень интересная статья Спасибо! Сегодня получила анализы у меня гомо 11.5((( есть мутации генов...Скажите я заранее прикупила себе folat 666 mcg folic acid от солгар...вроде тоже активная форма. Может тоже поможет? Или брать что описываете?
02.12.2019
1. Folic acid это не Folate, это обычная фолиевая кислота 2. Солгар не люблю:)
06.12.2019
Я очень рада, что и Катюндрик и NaRa, которые комментировали пост ранее, уже имеют положительный опыт снижения гомоцистеина активной фолькой и результаты в пузике:
08.03.2016
Ой,как много всего интересного....Вы прям специалист!!!! А у меня гомозигота СС по полиморфизму MTHFR A1298C и гетерозиготы FGB G-455A и ITGA2 C807T, что это за гады ,может знаете????Пью Фемибион(там метафолин,правда малова-то,но всеж...),ангиовит....уровень гомиоцистеина 8-9, плюс дефицит фактора виллебранта,но небольшой, плюс иногда выскакивает повышенный тест на тромбориск(это у нас так группу тестов на систему протеина С обозвали!)Может что и мне посоветуете!!!
02.09.2015
Давай на "ты". Гетерозиготы FGB C-455A и ITGA2- это такие же как у меня гетерозиготы фибриногена и интегрин-альфа 2 (смотри мой пост Ищу сестер-мутантов ), там про это есть. Про MTHFR A1298C на днях переведу статью, еще одна девочка как раз просила А фактора Виллебранда именно дефицит? у меня наоборот повышенный он был. Что касается повышение протеина С, то тут надо серьезно отнестись, т.к. мутации генов дают только предрасположенность к тромбофилии, которая в принципе может и не проявиться, но повышение протеина С- это уже фактическое проявление тромбофилии. Тромбофилия бывает генетическая, приобретенная и 2 в 1. Генетическая: 2 самых главных фактора это полиморфизм в гене V фактора (Лейден) и полиморфизм в гене II фактора - протромбина. Дальше уже идут все остальные тромбофилические мутации, но например, полиморфизм MTHFR C677T самостоятельно способен вызывать резистентность 5 фактора к активированному протеину С за счет связывания гомоцистеина с активированным 5 фактором. Это значит, что он может вызывать все клинические проявления мутации Лейден. Назначение активной фолиевой кислоты может значительно снизить риск последствий данного варианта полиморфизма. Тромбозы развиваются при наличии дополнительных факторов риска: беременности, приема гормональных контрацептивов, повышения уровня гомоцистеина, мутаций MTHFR и гена протромбина, антифосфолипидных антител. Приобретенная тромбофилия: -антифосфолипидный синдром -гипергомоцистеинемия -нарушения в следующих анализах: 1. Резистентность к активированному протеину С (АПС - резистентность). Этот анализ "перекрывает" генетический анализ по V фактору, так что может выполняться в первую очередь вместо него. 2. Уровень протеина С. 3. Уровень протеина S. 4. Уровень антитромбина III. 5. Уровень VIII фактора.
02.09.2015
Давай на ТЫ,ок!!!!!!ДА,ИМЕННО ДЕФИЦИТ ФАКТОРА ВИЛЛЕБРАНДТА,И ИНОГДА БЫВАЕТ ВОСЬМОЙ НА НИЖНЕЙ ГРАНИЦЕ....Гемостазиологи(уже у 3-х была),говорят, что у меня в организме все очень хорошо компенсируется (там густо,там жидко,там чего-то не хватает,там чего-то в избытке) и в обычной моей жизни никак не проявляется!Я б наверное никогда и не пошла бы эти анализы сдавать, если бы не выкидыш...первый,потом второй,,,Усугубляется только все во время беременности, постоянные кровотечения,причем оооочень сильные, плазму постоянно вливали в меня....Сейчас гемостазиологи расписали форму планирования,но на мой взгляд опять мало подготовки- вит,Е, ангиовит и комплекс для беременных витаминов! Вот ищу что-нибудь еще!!!!Так нашла Фемибион с метафолином,маленькая там доза его,но все равно лучше,чем ничего...Наткнулась на твои статьи и зачиталась прямо....Вот Вы все заказываете активную фольку и витамины группы В, а как долго они идут и дорого выходит?
02.09.2015
я уже перевела для тебя статью- вот смотри MTHFR А1298С и привычное невынашивание да, я заказываю постоянно, и очень много знакомых девочек тоже, и тут тоже многие девочки уже опробовали эту активную фольку. Заказ идет в среднем 2 недели (бывает иногда быстрее), выходит гораздо дешевле, чем Фемибион, в среднем на месяц приема это примерно 8$ (это если брать комплексный препарат, где и активная фолька и сразу метилкобаламин (В12) и В6, если брать только активную фольку, то она стоит 7$ на 3 мес. Вот тут подробнее и в комментах есть ссылки- тыц Пост как сделать заказ самой, и кстати, там не только витаминки, там еще куча органической косметики, зубных паст, шампунек, и даже продуктов питания...
02.09.2015
Kate, я немного не поняла тут: Активная фолиевая кислота, известная как 5-mthf или 5-метилтетрагидрофолат (вот как раз ей я и снижала гомоцистеин), работает во взаимодействии с витамином B12 в качестве донора метил-группы в превращении гомоцистеина обратно в метионин. Получается нужно принимать добавку 5-mthf плюс еще В12? или все же она отдельно принмается от витаминов группы В?
23.08.2015
можно принимать и отдельно, например тем, у кого только мутации гена MTHFR и гомоцистеин не очень высокий (9-11). Если есть еще мутации MTR и MTRR (связанные с трудностью в усвоении В12), то лучше добавлять и В12. В12 реально помогает в метаболизме фолата. Кроме того, если долго пить только фольку, то снизится уровень В12, потому что они зависимы друг от друга. Поэтому лучше пить все же вместе (вот я пью Метилгуард, где и фолька и В12 и В6 и бетаин). Я еще пью В12 по причине вегетарианства. Но есть феи, которые просто пьют только активную фольку и гомоцистеин у них снижается. Но по науке, то да- гомоцистеин ​​метаболизируется двумя путями: реметилирование и транссульфирование (см. первый рис выше со стрелочками). Для реметилирования требуется фолиевая кислота и В12 ; для трансульфирования требуется пиридоксаль-5-фосфат (кофермент В6)и бетаин. вот этот мой комплексный препарат как раз содержит все, что нужно для 2 путей метаболизма гомоцистеина
23.08.2015
А долго уже принимаешь метилгуард?
23.08.2015
да, уже наверное около года, может месяцев 9. Я пью его по 1 капсуле, тогда как раз получаются оптимальные дозы фольки (400 мкг, как рекомендуют акушеры) и В12 тоже 400мкг, хотя на банке написано,что пить по 3 капсулы, но имхо- это очень много. Превышать тоже не стоит
23.08.2015
Спасибо тебе, на iherb смотрю, там просто огромные дозы в12 . вот думаю покупать его или одного 5 mthf хватит для снижения гомоцистеина
23.08.2015
какой у тебя уровень гомоцистеина? вот есть на айхербе В12 в дозировке всего 100 мкг (правда, это цианкобаламин, не метилкобаламин) вот метилкобаламин- можно взять ЭТИ, там 1000 мкг, но пить по пол-таблетки, и будет 500.
23.08.2015
Гомоцистеин 11, я в другом посту тебе писала. Просто рылась в инете и сюда вышла. Я вот боюсь, что много сильно всего пить. Сейчас пью ангиовит, омегу, железо, коэнзим, лицетин. Хочу цинк для яичников начать и для гомоцистеина придётся в12 и 5 mthf. Что только не сделаешь для рождения малыша
23.08.2015
ну прости, не упомнила! ангиовит можно будет не пить, когда начнешь пить 5mthf, т.к. 5mthf круче и оптимальнее (в ангиовите сильно большая доза обычной фольки 5мг, это очень много, что излишне- тоже не очень хорошо). А так не очень и много всего получается, в мультивитаминах для планирующих беременность и то в 2-3 раза больше ингредиентов
23.08.2015
Спасибо, спаситель ты мой.!!! Я уже заказ делаю. Благодаря тебя я стала поклонницей iherb. Я как поняла, ты цинк по 25 пьешь?
25.08.2015
Пожалуйста я сама с айхерба тащусь, и зубную пасту,и шампуньки и даже некоторые продукты тоже там заказываю- семена чиа, киноа, безглютеновые макарошки и т.п. ага, цинк раскусываю таблетку 50мг пополам. Накануне овуляции пару дней можно и по 50 пить, и в протоколе ЭКО тоже
25.08.2015
нифига себе, а я даже не смотрела, что ещё там можно взять. Думала только витаминами там.
25.08.2015
да ты что, там куча всего, и косметика, и моющие средства, и для деток и для животных, и продукты, посмотри на главной странице, и каждую неделю еще идут дополнительные скидки 20% на несколько фирм про скидку 5-10$ на первый заказ знаешь?
25.08.2015
да я уже полазила там и кучу накидал в корзину. А про скидку даже не помню была ли она в первый раз
25.08.2015
Я на них (1000) тоже смотрела, но вдруг они желированные, их не поделить тогда.
23.08.2015
не, они не желированные, они именно таблетками. Когда капсулы- пишут caps, когда таблетки- tablets, бывают еще пастилки- lorenzes. В отзывах про них написано- таблеточки светло-розового оттенка. очень твердые если не будет бороздочки, чтобы поделить пополам- то просто либо откусывай половинку, либо ножом раскалывай, я так с цинком делаю:)
23.08.2015
Спасибо Вам огромное! Многого не знала, а ведь у меня 3 мутации из 4 в фолатном цикле. Оч полезная инфа!!!
17.05.2015
Я сдавала гомоцистеин, у меня 2,6 мкмоль/л, при норме 0-10 мкмоль/л. Хороший результат, не подскажите?
17.05.2015
Это прекрасный результат! 
17.05.2015
Спасибо большое за ответ)))
17.05.2015
Вы такая умница!!! а связываться с Вами можно только тут? спасибо
19.11.2015
В контакте можно:)) а Вы случайно не из группы "Гипо... группа для пациентов и врачей"? мне кажется, у нас есть общая знакомая Татьяна:)
21.11.2015
нет))) я сама по себе))) а можно с вами вк поговорить?)))я альфия айткожина, астана, казахстан. спасибо) заказала по вашему совету торн 180, жду-не дождусь доставки
24.11.2015
Браво!
17.05.2015
Письмо малыша к маме. (стянула в соцсетях) девченкам у кого угроза преждевременных родов. Дает надежду. Все будет хорошо!