Докопалась до еще одной причины отсутствия беременности- повышен индекс своб.андрогена
Сдала вчера очередную порцию анализов. И ждал меня один интересный сюрприз, причем "хитро сделанный". Все с первого взгляда в пределах нормы, но есть одно "НО"...Я такой находке даже больше рада, чем расстроена, потому что нашлась еще одна зацепочка, еще одно препятствие на пути к беременности, теперь осталось только устранить его. Раньше, в свое время, так же неожиданно нашлись повышенный ТТГ и пролактин, повышенный гомоцистеин, пониженный ферритин (ЖДА), теперь все это под контролем. Делюсь своими раскопками, вдруг еще кому-то пригодится.
Выкладывала я как-то перевод огромной зарубежной статьи о великом множестве всевозможных причин невынашивания беременности (вот этот пост). И сама же для себя тогда отметила, что нужно проверить свободный тестостерон, т.к. ранее я его никогда не сдавала, а сдавала только общий. Его можно было бы вычислить и из общего, зная уровень глобулина, связывающего половые гормоны, но оказалось, что этот секс-связывающий глобулин я тоже никогда не сдавала. Натолкнул меня такой пункт:
- высокие уровни свободного тестостерона (все женщины в исследовании, у которых был выкидыш, имели уровень свободного тестостерона выше 1,30%, не было выкидышей при уровне свободного тестостерона меньше, чем 0,70%). % свободного тестостерона рассчитывается как общий тестостерон деленный на уровень уровень глобулина, связывающего половые гормоны (секс-связывающий глобулин, ССГ)*100% (ссылка на подборку исследований)
Ну вот, думаю проверю, как у меня обстоят дела с этим.
Сдала в "Синево" пакет "Индекс свободного тестостерона". Результаты:
тестостерон общий- 1,02 нмоль/л (норма женщины 20-49 лет: 0,29-1,67). Как бы норма.
ССГ- 73,02 нмоль/л (норма женщины 20-49 лет: 32,4- 128). Тоже середина нормы.
Индекс свободного андрогена (тестостерон общ./ССГ)- 1,4% (хотя норма лабы 0,297-5,62). Снова вроде как норма, и уверена, что многие врачи на этом бы и успокоились, ну норма же. А все зарубежные исследования не перечитаешь.
Но я этим исследования верю, потому что по ссылке их много. И мой уровень уже в той же зоне, что у женщин с неудачными беременностями. И в исследовании на этот счет, как раз установлена связь этого % свободного тестостерона с ранними потерями (от 4 до 12 нед). Вот может и причина моих 2 биохимических. Допустим, первая была на повышенном гомоцистеине. Но вторая была уже на сниженном до 6. Получается, пошла бы я сейчас в новый протокол- и плакали бы мои денежки...
Еще косвенные подтверждения тому, что есть над чем задуматься в этом вопросе- мультифолликулярные яичники, это не СПКЯ, но все же из той же оперы, и удлиненная первая фаза и укороченная лютеиновая- оказывается на это также влияет тестостерон. Еще триглицериды повышены, тут тоже связь с тестостероном есть.
Как снизить уровень свободного тестостерона:
- занятия спортом 6 раз в неделю в течение 6 недель снижают св. тестостерон на 25%
--снижение веса (уменьшает уровень своб. тестостерона на 4-10%)
- низкое потребление кальция связано с более низким уровнем андрогенов
-D-chiro-inositol (Д-хиро-инозитол, или чиро-инозитол) в дозировке 600мг на протяжении 6-8 нед- снижает уровень своб. тестостерона на 55-73%. D- Чиро -инозитол усиливает действие инсулина у пациентов с синдромом поликистозных яичников , тем самым улучшая функцию овуляции и уменьшая концентрации тестостерона, кровяное давление, и концентрации триглицеридов в плазме крови. Про пользу инозитола я уже писала здесь и здесь. Вот как чувствовала, как раз заказала себе инозитол, еще до анализа.
-1,8 г N-ацетил цистеина (
ВАЖНО: чтобы самостоятельно правильно рассчитать индекс свободных андрогенов, необходимо, чтобы общий тестостерон и глобулин, связывающий половые гормоны (сокращенно ГСПГ, ССГ или SHBG) оба были выражены в одних и тех же единицах, например, нг/дл. Если один показатель выражен в нг/дл, а другой в нмоль/л, нужно перевести их в одни единицы (калькулятор пересчета единиц)
В одном из исследований указано, что анализы сдавали на 3-5дц, во втором, что в лютеиновой фазе (0-7 день после овуляции).
Еще для снижения андрогенов:
- Употребление омега-3 и клетчатки снижает уровень тестостерона у женщин
- Фитоэстрогены могут помочь уменьшить токсический уровень тестостерона.
- Saw palmetto, как полагают, влияет на производство вашего тестостерона и эстрогена. Palmetto уменьшает преобразование тестостерона в его более биологически активную форму (дигидрокситестостерон или DHT), что приводит к снижению уровня тестостерона, циркулирующего в организме. 2-4 мл в день
- мятный чай- 2 чашки в день в течение 30 дней
- Цинк 25-30 мг в день может снизить уровни андрогенов у женщин с СПКЯ
Красное мясо снижает уровень ГСПГ, а т.к. он у нас в знаменателе, значит от этого повышается уровень андрогенов. Напрашивается вывод про ограничение употребления мяса. Аналогично, дефицит витамина D снижает ГСПГ и повышает уровень андрогенов, а добавление витамина D понижает андрогены.
Также нужно убрать овсянку, т.к. овес содержит высокий уровень авенокозидов, активного вещества, которое повышает тестостерон.
О других возможных причинах отсутствия беременности- подборка постов
Если эта информация вам помогла- сделайте репост, пожалуйста, чтобы она помогла еще кому-то!
Если эта информация вам помогла- сделайте репост, пожалуйста, чтобы она помогла еще кому-то!
© При копировании, цитировании данного поста или его части, использовании материалов этого поста и комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.
Мюнстер
Итак, отчитываюсь спустя 2 месяца. Пила инозитол и NACСегодня снова сдала пакет "Индекс свободного тестостерона". Результаты:тестостерон общий- 0,49 нмоль/л (норма женщины 20-49 лет: 0,29-1,67). Секс-связывающий глобулин- 97,36 нмоль/л (норма женщины 20-49 лет: 32,4- 128). Индекс свободного андрогена (тестостерон общ./ССГ)- 0,50% (норма лабы 0,297-5,62). Ну вот, все согласно инструкции- секс-связывающий глобулин повысился, тестостерон снизился. И самое главное, достигнут нужный для успешного вынашивания индекс свободного тестостерона- нужно, чтобы был ниже 0,70%. 
0
11.07.2015
Ответить
Мюнстер
вот во второй раз, когда все снизилось- это я сдавала на 23дц, и тот цикл у меня с инозитолом вышел 28 дней. А вообще цикл 32-35.
Рекомендую инозитол в порошке- он выгоднее гораздо, и на вкус сладенький как сахарная пудра. Я сначала удивилась, а потом прочитала, что так и должно быть.
Первый раз я пила в капсулах 3 мес, цикл наладился, эти все индексы снизились, и цикл 28 дней держался еще мес 2 после окончания приема. Я 3 мес пила, потом 3 мес делала перерыв. Сейчас вот снова уже месяц как пью его
0
28.01.2016
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
у меня тоже Ц 33-35. Я если начинаю экстракт карликовой пальмы пить, то уменьшается цикл. Проверено)) у меня завтра 31 ДЦ, вот незнаю идти завтра в синево сдавать или ждать новый ц?
0
29.01.2016
Ответить
Мюнстер
во многих источниках пишут, что андрогены можно сдавать в любой день цикла. Сдай завтра, если получится, как раз я второй раз тоже сдавала за 4-5 дней до М.
0
29.01.2016
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Катюша, сдала.
Нужен мне как всегда твой совет.
Смотри:
1. Тест. общий 1,26 (норма типа до 1,67, ну я думаю ты знаешь нормы, ятоже в Синэво сдаю). Практически потолок((((
2. ССГ 44,03 (норма до 128)
3. Индекс свобоного андрогена 2,862! Тоже типа норма, но не для запада(((
Дальше смотри, щитовидка вроде в целом норм:
1. Т3 св - 2,97 (норма до 4,1)
2. Т4 св. - 1,4 (норма до 1,7) почти потолок(((
3. ТТГ -0,72 (норма до 4,2)
4. АТПО-10,54 (норма до 34) и АТТГ - 15,92 (норма до 115)
Т.е. ЩЗ в этом вопросе исключаем, ты со мной согласна?
Я еще проверила наличие ЖДА, вот смотри:
1. Железо сыворотка - 28,5, завышено норма до 26
2. Трансферин - 2,65 (норма до 3,6)
3. Ферритин - внимание! - 20,9, (ну норма естественно до 150)
4. Еще сделали процент насыщения трансферрина - 41,94 (норма до 55)
И вот я вся в сомнениях, интерсненькая картина получается. Волосы у меня сыпятся, растут хорошо, но отрастить длину не могу, только с карэ хожу, объем к моим 32 годам конечно проредел... и хроническая себорея у меня.
Напиши мне свои мысли, пожалуйста. Что еще сдать может? И что пить с айхерба как думаешь?
Спасибо, моя дорогая, буду ждать... 
0
30.01.2016
Ответить
Мюнстер
Привет!
1)Да, индекс св.андрогена может и в норме по версии лабы, но по данным исследования о выкидышах превышает безопасный уровень (это как с гомоцистеином). Так что мое мнение- понижать (инозитолом), тем более, что инозитол относится к витаминоподобным веществам, содержится в дыне и апельсинах, при приеме на протяжении 3 месяцев улучшает качество ЯК, снижает холестерин и инсулинорезистентность, показан при СПКЯ, т.е. налицо его польза в решении наших вопросов.
2)ТТГ шикарный (в идеале он и должен быть около 1), антител нет- по щитовидке вопросов нет!
3) из всех показателей железодефицита, именно ферритин считается наиболее достоверным, т.е. ориентируются в первую очередь по нему. Ты до анализа принимала препараты железа? эстрогены или контрацептивы принимаешь? Железо сыворотки может ложно повышаться при приеме указанных препаратов. Но вообще, как оказалось, это частый вопрос- сочетание низкого ферритина и повышенного сывороточного железа, и считается, что это погрешность лаборатории при определении железа. Вот подобный случай и ответ гематолога со ссылкой на объяснение причинТ.е. он в таких случаях считает, что железодефицит все же есть (тем более, выпадение волос его подтверждает) и рекомендует прием препаратов железа. (Предупреждение: этот гематолог д-р Вад хорош в вопросах железодефицита, ОАК, биохимии крови, но он далек от вопросов именно акушерской гематологии как от Луны. Упоминание об ЭКО действует на него как красная тряпка на быка. Он не верит ни в тромбофилию, ни в мониторинг гемостаза/д-димера, ни в скрининг на АФС, типа все это не нужно. Ты можешь задать ему свой вопрос насчет ферритина/железа (просто для верности), ответ будет таким же, как выше, но вообще ничего не стоит спрашивать про гомоцистеин/тромбофилию/эко и т.п.)
Попробуй железо + ферритин (подробнее тут). А также добавь цинк, только не одновременно, они конкурируют за усвоение, т.е. пей железо и цинк в разное время (цинк лучше на ночь)
0
30.01.2016
Ответить
Мюнстер
еще вот Sandrik написала в личку:
я про железо вот что нашла, почему железо может быть в норме, а ферритин низкий.
"1. Мой уровень железа в норме, но уровень ферритина у меня низкий. Почему это происходит? Развитие железодефицитной анемии является постепенным процессом. Если в ваш организм получает недостаточное количество железа, он в первую очередь использует железо, которое хранится в тканях (ферритин) и уровень ферритина в крови начнет уменьшаться. Если положение не исправить, запасы железа начинают истощаться, так как оно используется на образование эритроцитов. На ранней стадии дефицита железа, уровни железа в крови могут быть нормальными, но уровень ферритина начнет снижаться."
0
02.02.2016
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Кать, пришли сегодня гормоны 1 фазы. Пролактин 596 мМЕ/л при норме 496 и эстрадиол 75,67 пмоль/л, а в твоих статьях другие измерители...пролактин точно не в норме(((( а вот эстрадиол как мне понять в норме или нет? блин..а как мне пролактин снижать, инозитолом тоже?
0
06.02.2016
Ответить
Мюнстер
Машуль, пролактин при переводе в нг/мл выходит 28.38
Эстрадиол при переводе в пг/мл или нг/л выходит 20.62
Пролактин обязательно нужно понижать. С высоким нельзя забеременеть. Топай к эндокринологу, назначат МРТ турецкого седла и достинекс (бромокриптин или др. аналог). Зато понизишь- и забеременеешь! У многих девочек такая проблема.
0
06.02.2016
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Катюш, он у меня всегда в норме был, я сегодня просмотрела все свои гормоны аж с 11 года, цикла 2 он завышен, остальные циклы нормально, но ближе к потолку. Буду сейчас изучать эту тему. Понаблюдаю его цикла 3, схожу на МРТ. Я так понимаю если есть какие то микроопухоли на турецком седле, то пролактин высокий?
0
07.02.2016
Ответить
Мюнстер
Да, поэтому и делают МРТ, чтобы исключить пролактиному.
Но видишь, он и раньше у тебя был ближе к потолку, а лучше, чтобы он был в середине нормы, там же в исследовании писалось о его влиянии, что даже несмотря на то, что его определенные значения еще вписывались в норму, у женщин с более высокими показателями чаще были проблемы с Б.
0
07.02.2016
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Поизучала)))делюсь...
Во-первых пролактин надо сдавать утром, но после 3-х! часов пробуждения. Я же вчера с утра встала и полусонная пошла. И еще это стрессовые ситуации, если накануне были какие то "психи" то не стоит сдавать пролактин. Не нужно так же бежать как сумашедшая в лабораторию, устраивать так сказать марафон, мол мне через 20 минут на работе надо быть, скорей скорей надо сдать. Вот. Правильно оценивать повышение пролактина надо как минимум с трех анализов. Разовое повышение пролактина ни о чем серьезном не говорит. Потом, повышение пролактина влияет на ФСГ, он снижается. Если МРТ турецкого седла покажет что все в норме, то я нашла травку которая понижает уровень пролактина в организме женщины -это прутняк обыкновенный. На айхербе есть вот Витекс.
0
07.02.2016
Ответить
Мюнстер
Все верно! Точно, про витекс я сразу не вспомнила. Еще накануне нельзя сексом заниматься и грудь мять:) это не шутка.
0
07.02.2016
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
ферритин заказала, там 60 капсул по 5 мг, как думаешь какую дозу пить?
инозитол тоже взяла, он в порошке, как его дозировать Кать?
Фолат есть, омега есть, цинк есть. Цикл только начался сегодня. Осталось эстрадиол посмотреть.
У тебя сейчас держится цикл 28?
0
03.02.2016
Ответить
Мюнстер
насчет ферритина- написано 1-2 нужно пить, попей пока по 2, т.к. ферритин снижен.Ты увидела еще коммент ниже, почему может быть ферритин понижен, а сывороточное железо в норме?
Инозитол пей по чайной ложке с горкой пока, с учетом высокого индекса, получится примерно 2,4-2,5 мг (в половине чайной ложки- 1,2мг). Я высыпаю его из ложки прямо в рот и он растворяется на языке, иногда запиваю водой. Можно сразу растворить в воде (не горячей) и выпить. Я этот инозитол в порошке пью пока только мес и пару дней, предыдущий цикл был 29 дней, этот цикл еще в процессе.
0
03.02.2016
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Москва
Коммент да увидела. Получается у меня начальная стадия. Вот еще что нашла: Латентный дефицит железа: Уменьшение запасов железа - уровень железа ферритина снижен; увеличена концентрация эритроцитарного протопорфирина; насыщение трансферрина уменьшено; уровень гемоглобина в норме. Кстати вспомнила, я пила железо "Мальтофер"в аптеке в Москве купила, но это было весь ноябрь 2015, т.е. я пропила его месяц и все. В декабре мы уехали в Саки, в санаторий Полтава Крым, кстати ты знаешь об этих грязях Кать? Они очень хороши в гинекологии.
0
03.02.2016
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя привет
Незнаю куда написать, напишу здесь
Ты мне советовала сдать инсулин, я сдала пакет индекс Homa и вот что пришло:
Глюкоза 5.69 нормы 4.56-6.38
Инсулин 18.97 нормы 2.6-24.9
Расчёт индекса Хома 4.8 при норме до 3.0
Катя, подскажи пожалуйста что это значит, индекс у меня очень завышен, хотя первые два показателя в пределах лабораторных норм.
И ещё хотела спросить можно мне уже Пить железо, а гемоглобин 111 ужен меня на всякий мел и известь тянуть стало, прям слюнки текут. Гомик уже 6,2!!!!, чему я безмерно рада и все опять благодаря тебе 
0
04.06.2018
Ответить
Мюнстер
Привет, оптимальный диапазон вообще 3-4 мкМЕ/мл , а 5 и выше это уже инсулинорезистентность. Нужно питаться с учетом гликемического индекса.
Инозитол, NAC, хром помогают снижать инсулинорезистентность.
Очень хорошо о ней пишет Сергей, автор сайта хроническаяусталость.рф/инсулинорезистентность (это ссылка на кирилице).
У тебя она точно есть:(( тому подтверждение такой инсулин натощак, плюс повышенные индекс Хома и глюкоза (в прошлый раз была выше нормы).
И кстати, инсулинорезистентность влияет на гомоцистеин, это внесло свой вклад в его повышение. И препараты, которые прописывают врачи при инсулинорезистентности- Сиофор (Глюкофаж, Метформин)- также повышают гомик, учти это, если назначат. Но я читала исследования, что NAC +инозитол действуют на уровне с метформином, но при этом без побочек (а Сиофор/метформин у многих вызывает побочки). Короче, начни с них, плюс хром+ корица (все минимум 1,5 месяца, лучше 2), если не поможет, то тогда уже нужно будет с врачом смотреть нужен ли Сиофор. Еще можно попытаться сбросить пару-тройку кг, это тоже снижает инсулинорезистентность.
Пей железо, но продолжай все для гомика.
0
04.06.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя спасибо за такой развёрнутый и точный ответ. Я когда то давно уже пила сиофор, это у меня похоже давно такое происходит.
Сейчас буду статью изучать по твоей ссылке и ещё посоветуй пожалуйста инозитол какой лучше взять?
Все остальное уже закинула в корзину, а там ещё и со скидками)))) Очень приятно
Я так поняла что ко всем витаминкам ещё + инозитол, хром и корица?
NAC я уже пью по 1 к в обед, NAC от доктор бест по твоему совету, 1 капсулы достаточно или добавить?
Я так поняла что ко всем витаминкам ещё + инозитол, хром и корица?
NAC я уже пью по 1 к в обед, NAC от доктор бест по твоему совету, 1 капсулы достаточно или добавить?
0
04.06.2018
Ответить
Мюнстер
Я такой инозитол пила, он в порошке без всяких примесей, еще и дешевле выходит, чем в капсулах, он на вкус как сахарная пудра, так что пьется без проблем. Пить по полной чайной ложке на ночь (т.к. вызывает сонливость).
Да, +инозитол, хром, корица
NAC можно 2 капсулы в день
0
04.06.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Комментарий удален
0
06.06.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Комментарий удален
0
15.06.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя привет, пишу сюда к своей истории. Сдала я наконец то эстрадиол, по твоему совету, он у меня на 3 день цикла 24,55 ; сдавала в синево, по их нормам фолликулярная фаза от 12,4-233,0. Вот теперь не пойму как расшифровать свой анализ. Помоги пожалуйста. 🌹
0
17.07.2018
Ответить
Мюнстер
Привет, в каких единицах измерения, пг/мл? низковатый, он в идеале должен быть 41-50 на 3дц, ниже 41 может быть резистентность к стимуляции (кломифеном), выше 50 снижается ответ на стимуляцию и качество яйцеклеток
0
18.07.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя привет, да в пг/мл. У меня же криопротоколы были, сначала диферилин, а потом прогинова, ну и инжеста с криноном. На осень опять пойду в крио.
Мне стоит его повышать мой эстрадиол или нет? У меня же ещё и миомы матки и не маленькие и с каждой стимуляцией они подрастают.
Ещё сдавала ферритин 15,42 и гомик 6,7 сейчас. Перед этим сдавала 01.06 гомик был 6,2.
Я сейчас пью биоактив фолат 2 шт, Р-5-Р половинку, ТМГ 1шт, вит Д 1шт, магний 2 шт, омега 3 -2 шт, силимарин 2 шт, убихинол 1 шт, комплекс от натрол корица+хром+биотин 2шт, по утрам пробиотики 2шт и на ночь цинк 1 шт.
Все никак не начну пить Миоксин порошок из за того что там фолька 400мг синтетическая. Как думаешь можно его пропить? Купила и стоит уже месяц, в нем полезного для меня это мио-инозитол.
Катя, что ещё добавить для гомика? У меня есть кардонат, остался с прошлых разов, я сейчас практически на сыроедении (ну если не считать варёной кашки на завтрак), молочку и все мучное не ем, яйца мясо рыбу тоже не ем.
Подскажи пожалуйста 🌺
0
18.07.2018
Ответить
Мюнстер
Эстрадиол лучше не повышать тогда, раз есть миомы. Для гомика увеличь ТМГ до 3 шт в день, кардонат можно добавить по 1 шт в неделю.
Миоксин попробуй по пол-пакетика на ночь, чтобы фольки выходило только 200мг
0
20.07.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя спасибо за ответ), у меня закончился биоактив фолат, хочу взять у тебя или резистор или метил гуар - что посоветуешь?
И ещё хотела спросить, сколько нужно пить л-глютамин и Буларди и NAC. Они у меня тоже закончились, с ними как то получше было, и посоветуй пожалуйста кверцетин для кишечника, его я ещё ни разу не брала, какой лучше взять?
Благодарю😘💐🌹
0
21.07.2018
Ответить
Мюнстер
Resist не нужно, гомик не такой высокий, а метилгард можно.
Глютамин, булларди, NAC как долго пила? Кверцетин повышает гомик, учти
0
21.07.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя привет, благодарю), по метилгарду поняла, спасибо. Напишу в личку)
Глютамин была баночка 100гр порошок и по 1/3 ч л в водичке на тощак, и так целую баночку пропила. Булларди от NOU по 1к утром с пробиотиками и NAC от доктор бест по 1к когда 1 раз когда 2 раза в день. Все это было по баночке, брала все по твоему совету, очень мне это понравилось, мой кишечник гораздо лучше себя чувствовать стал, особенно от глютамина и булларди.
По кверцетину поняла, спасибо за совет, хотела взять опять же для кишечника, значит и без него обойдусь.
Катя, посоветуй что нибудь для вен и сосудов. У меня варикоз после первой беременности на одной ноге и она сейчас постоянно болит и тяжесть в ней. Хочу взять гинкго билоба и может ещё что нибудь посоветуешь?
Благодарю😘💐🌸🌹🌺
0
22.07.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя спасибо огромное за статью, очень понравилась, много интересного и нового узнала, пря глаза раскрылись. Не всегда встретишь чтоб так доступно все объяснялось. Ещё большое спасибо
0
06.06.2018
Ответить
Мюнстер
ГСПГ повысился от приема инозитола, так и бывает.
Когда ГСПГ увеличивается, отношение своб. тестостерона в крови к своб. эстрадиолу уменьшается, иными словами, результатом этой реакции становится усиление эффектов эстрогенов.
Инозитол еще можно попринимать до конца января (как раз будет курс 3 месяца) и делать перерыв на месяца 2-3. NAC можно продолжать.
Для дальнейшего снижения гомоцистеина не хватает метилкобаламина, В6. 8 причин, почему гомоцистеин не хочет снижаться
0
23.01.2018
Ответить
Мюнстер
В зависимости от ситуации. Эстрадиол на какой день цикла сдавали? нормы тоже зависят от дня цикла
0
23.01.2018
Ответить
Мюнстер
167 пмоль/л в переводе в пг/мл это 45.5, т.е. оптимальный эстрадиол для начала цикла. Он и не низкий (меньше 41 пг/мл), и не выше 50 пг/мл (считается, что выше 50 пг/мл на 3 дц ухудшает качество яйцеклеток). Так что сейчас с эстрогенами все ОК
0
23.01.2018
Ответить
Мюнстер
ФСГ нормальный, не нужно его снижать. До 10 по всем источникам считается нормальный ФСГ
0
25.01.2018
Ответить
Мюнстер
Возможно наступила беременность:)
Прогестерон не нужно снижать, обычно его только повышают, и нормы для лютеиновой фазы обычно шире, чем до 15,9, при беременности он должен быть от 20 и выше, так что 17,3 на 20 д.ц. это нормально
0
12.02.2018
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя, здравствуйте! Я сдавала свободный тестостерон и он у меня 0,6 пг/мл. Я могу высчитать индекс как-то?
0
19.10.2017
Ответить
Мюнстер
Насколько я поняла, он коррелирует с индексом, т.е. значит, что индекс невысокий (это значение же где-то ближе к нижней границе нормы?)
0
19.10.2017
Ответить
планирую беременность
Самара
нормы лабы меньше 2,85. Просто у меня гирсутизм повышен прям очень очень. Сначала только ноги руки, а теперь и на груди волосы полезли сильно и над верхней губой. Тем не менее андрогены в норме. Никак до истины не доберусь((
0
19.10.2017
Ответить
Мюнстер
тогда, если можешь, то пересдай просто общий тестостерон и к нему глобулин, связывающий половые гормоны, тогда можно будет рассчитать индекс. Но если ты пишешь, что есть явные признаки, то скорее всего это оно. А как насчет прыщиков, жирности волос?
0
20.10.2017
Ответить
планирую беременность
Самара
прыщей нет вообще, волосы не жирные. Общий тестостерон по нижней границе. Стоит тратиться на ГСПГ? У меня из гормонов не в норме (повышен) только пролактин, снизила и дальше принимаю достинекс.
0
20.10.2017
Ответить
Мюнстер
Чтобы добраться до истины, как выше ты написала, я бы уже потратилась:) У меня сам тестостерон тоже был в норме, а индекс- не тот, что нужно
0
20.10.2017
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя, здравствуйте! Сдала гормоны и вот, что получилось. Оставлять всё как есть можно?
тестостерон 0,163 нг/мл
ГСПГ 48,5 нмоль/л
индекс 1,17%
17-он 1,11 нг/мл (0,1-0,8)
ДГЭА-S 88 (60-337)
0
17.11.2017
Ответить
Мюнстер
Добрый день, а дигидротестостерон? он самый "вредный"
17-он нужно снижать, обычно назначают метипред.
Индекс св. андрогенов получился ниже опасного уровня 1,3%, но выше безопасного 0,7%, я бы понижала
0
17.11.2017
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя, не сдала дигидро( - самый дорогой, да и признаков повышения у меня нет. Может моё оволосение национальная особенность - я гречанка, все сестры волосатые родили детей. Андростендион сдала - в норме. Напомни, пожалуйста, где посмотреть способы снижения индекса!
0
17.11.2017
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя! Я вот еще что подумала. У меня последнее время понижено либидо (раньше всё ОК было). Может это связано с низким тестостероном и ДГЭА. Всё же они на нижней границе. А может и качество ЯК от этого страдает?
Хороших выходных тебе!
0
17.11.2017
Ответить
Мюнстер
Не думаю, что с этим связано. Либидо сильно снижается при снижении функции щитовидной железы. И тебе хороших выходных 
0
18.11.2017
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя, а есть смысл сдавать дигидротестостерон? Почитала, не поняла честно говоря, нужен мне он или нет...
0
11.11.2017
Ответить
Москва
Kate, здравствуйте. Потревожу Вас еще раз, пожалуйста 
Потихоньку охватываю все статьи. Очередной раз благодарна Вам за подборку материала!!!! Увидела эту статью и решила понять для себя, что там с моим андрогеном. Нашла в лаборатории позицию - дословно "Тестостерон биологически доступный, индекс свободного тестостерона и свободных андрогенов". Это то, что нужно уже без всяких расчетов, я правильно понимаю?! и на какой день цикла этот анализ будет оптимально показателен. Планирую сдать еще гомоцистеин и АМГ (все никак не складывается у меня с ним - амг на любой день цикла можно смотреть?! много встречала, что рекомендуют именно на 3-5 д.ц., хотя не ясно почему)
Тестостерон я сдавала на 7 д.ц. он у меня был 2.3 (при норме 0.48-1.85)
17ОН прогестерон 5.08 (при норме 1.28-4.83)
Гинеколог ноль внимание на это. У меня рецидив полипа эндометрия. Для них это, как красная тряпочка для быка - удалите, потом сядем на дюфастон и только потом поговорим. После первой офисной гистероскопии я не пила гормоны и якобы поэтому полип рецидировал. Подробно никто не обьясняет да и особо альтернативные методы не предлагает. Меня такой расклад, конечно, не устраивает. Начала копаться сама. Понимаю прекрасно, что завышены гормоны не просто так ((( Инозитол я не пью (( даже не думала, что нужен... Ранее я описывала все свои болячки Вам в посте про АИТ (Вкратце, ТТГТ3Т4 в норме, но жутко высокие антитела, принимаю эутирокс 75 в течении посл 3 лет. Сейчас села на БГБК диету и купила витамины и минералы по Вашим статьям). Чувствую, тут цепочка 
Потихоньку охватываю все статьи. Очередной раз благодарна Вам за подборку материала!!!! Увидела эту статью и решила понять для себя, что там с моим андрогеном. Нашла в лаборатории позицию - дословно "Тестостерон биологически доступный, индекс свободного тестостерона и свободных андрогенов". Это то, что нужно уже без всяких расчетов, я правильно понимаю?! и на какой день цикла этот анализ будет оптимально показателен. Планирую сдать еще гомоцистеин и АМГ (все никак не складывается у меня с ним - амг на любой день цикла можно смотреть?! много встречала, что рекомендуют именно на 3-5 д.ц., хотя не ясно почему)
Тестостерон я сдавала на 7 д.ц. он у меня был 2.3 (при норме 0.48-1.85)
17ОН прогестерон 5.08 (при норме 1.28-4.83)
Гинеколог ноль внимание на это. У меня рецидив полипа эндометрия. Для них это, как красная тряпочка для быка - удалите, потом сядем на дюфастон и только потом поговорим. После первой офисной гистероскопии я не пила гормоны и якобы поэтому полип рецидировал. Подробно никто не обьясняет да и особо альтернативные методы не предлагает. Меня такой расклад, конечно, не устраивает. Начала копаться сама. Понимаю прекрасно, что завышены гормоны не просто так ((( Инозитол я не пью (( даже не думала, что нужен... Ранее я описывала все свои болячки Вам в посте про АИТ (Вкратце, ТТГТ3Т4 в норме, но жутко высокие антитела, принимаю эутирокс 75 в течении посл 3 лет. Сейчас села на БГБК диету и купила витамины и минералы по Вашим статьям). Чувствую, тут цепочка
0
28.06.2017
Ответить
Мюнстер
Тревожьте сколько нужно:)) Да. подойдет такой анализ, там сразу рассчитают индекс в %. Тестостерон можно сдавать в любой день цикла, АМГ тоже, но также слышала про рекомендацию на 3 дц, ну сдайте на 3й, чтобы не переживать. Гомоцистеин тоже в любой день цикла, сдайте обязательно!
По предыдущим анализам андрогены повышены. А что с УЗИ- СПКЯ или МФЯ ставят? Вообще СПКЯ часто идет рука об руку с АИТ. Кроме повышенных андрогенов, еще возможно есть эстроген-доминирование и недостаток прогестерона (не путать с 17-он прогестероном, который андроген). 6 типов гормонального дисбалланса
0
29.06.2017
Ответить
Москва
Спасибо за Вам, Kate! Собираю в список все анализы и в лаборторию бегом :)
У меня на очереди пересдать все по щитовидке, плюс
Гемоцистеин
Инсулин
Фракция холестерина
АМГ
Тестостерон биологически доступный, индекс свободного тестостерона и свободных андрогенов
17 ОН прогестерон пересдам
УЗИ - СПКЯ или МФЯ не ставили … Надо еще раз в начале след цикла сходить и посмотреть как там дела. Полип видят. Овуляция есть. Цикл пляшет, но не значительно от 26-30 дней. Ге валит все на полип. Прогестерол 8.28 нг/мл (при норме 6-29.9) сдавала на 23 д.ц. Эстрадиол на 4 д.ц. был 214 пмоль/л (при норме 77-921) тоже уложилась.
Еще нашли МФ - неподвижных сперматозоидов D - 71% а подвижных с поступательным движением A+B только 6% ((( лечим теперь это
0
30.06.2017
Ответить
Москва
Kate, здравствуйте. Хотела поблагодарить Вас :) в очередной раз! Вчера сдала гормоны щитовидной и, кажется, у меня есть улучшения 
ТТГ - 0,212 мкМЕ/мл при норме 0.3500 - 4.9400 (Снизился и существенно! принимаю эутирокс 75 - буду пробовать снижать на 50…
Т3св - 3.67 пмоль/л при норме 2.63-5.70
Т4св - 14.56 пмоль/л при норме 9.00-19.05
АТТГ - 29.11 МЕ/мл при норме 0.00-4.00
АТТПО - 398.35 МЕ/мл при норме 0.00-5.61
Конечно антитела еще не идеальные НО!! они снижаются! Я очень стараюсь придерживаться БГБК диеты. Исключила весь видимый глютен и лактозу. Возможно, где то я и съедаю какое то количество по невнимательности, но, в целом, стараюсь все таки полностью исключить. АТТПО были за 1000… И за мес скинуть до 300 это моя победа. Спасибо Вам еще раз огромное, что открыли глаза на очевидное! Я и не подозревала обо многих вещах до того, как стала подробно разбираться в своей проблеме.
Кстати, гомоцистеин тоже сдала. Результат 5.92 мкмоль/л при норме 4.44 - 16.56.. Вроде, в норму уложилась?! все таки пью уже месяц метафолин 400мcg, а может он и был в норме, не знаю. Сдала после Ваших постов, чтобы быть уверенной и проверенной))
Из того, что принимаю сегодня - селен и цинк, Омега, железо, витамин Е и С и фолат. У меня очередной вопрос. Читала мнение, что все таки щитовидке нужен йод и принимать его надо несмотря на АИТ. Я принимаю ежедневно селен в дозировке 100mcg, иногда 200)) но суть в том, что уже месяц точно… можно ли добавлять йод? Какой посоветуете с наших аптек или лучше с iherb и подождать пару недель доставку? и в какой дозировке?
СПАСИБО еще раз огромное за Вашу помощь!!!
PS. я помучаю Вас еще раз через дней 10… Мне предстоит сдать еще несколько анализов на гормоны. Есть пару моментов которые я бы хотела уточнить :) Спасибо!
ТТГ - 0,212 мкМЕ/мл при норме 0.3500 - 4.9400 (Снизился и существенно! принимаю эутирокс 75 - буду пробовать снижать на 50…
Т3св - 3.67 пмоль/л при норме 2.63-5.70
Т4св - 14.56 пмоль/л при норме 9.00-19.05
АТТГ - 29.11 МЕ/мл при норме 0.00-4.00
АТТПО - 398.35 МЕ/мл при норме 0.00-5.61
Конечно антитела еще не идеальные НО!! они снижаются! Я очень стараюсь придерживаться БГБК диеты. Исключила весь видимый глютен и лактозу. Возможно, где то я и съедаю какое то количество по невнимательности, но, в целом, стараюсь все таки полностью исключить. АТТПО были за 1000… И за мес скинуть до 300 это моя победа. Спасибо Вам еще раз огромное, что открыли глаза на очевидное! Я и не подозревала обо многих вещах до того, как стала подробно разбираться в своей проблеме.
Кстати, гомоцистеин тоже сдала. Результат 5.92 мкмоль/л при норме 4.44 - 16.56.. Вроде, в норму уложилась?! все таки пью уже месяц метафолин 400мcg, а может он и был в норме, не знаю. Сдала после Ваших постов, чтобы быть уверенной и проверенной))
Из того, что принимаю сегодня - селен и цинк, Омега, железо, витамин Е и С и фолат. У меня очередной вопрос. Читала мнение, что все таки щитовидке нужен йод и принимать его надо несмотря на АИТ. Я принимаю ежедневно селен в дозировке 100mcg, иногда 200)) но суть в том, что уже месяц точно… можно ли добавлять йод? Какой посоветуете с наших аптек или лучше с iherb и подождать пару недель доставку? и в какой дозировке?
СПАСИБО еще раз огромное за Вашу помощь!!!
PS. я помучаю Вас еще раз через дней 10… Мне предстоит сдать еще несколько анализов на гормоны. Есть пару моментов которые я бы хотела уточнить :) Спасибо!
0
10.07.2017
Ответить
Мюнстер
ТТГ часто летом снижается, скорее всего из-за повышения вит Д от солнышка, так что летом очень многие уменьшают дозировку эутирокса. Витамин Д, кстати, очень советую все равно сдать, несмотря на лето, при наших проблемах он в большинстве случаев в дефиците, а для щитовидки он должен быть 50-80 нг/мл. Ну и надеюсь, ТТГ тоже отреагировал на БГБК, так что снижайте эутирокс до 50. Гомоцистеин в нормы укладывается, отлично. А что с индексом св.андрогенов, еще не сдали? Йод лучше в виде водорослей, kelp (по 1 таб).
По поводу антител- еще нужно поддерживать кишечник, т.к. это дом иммунной системы, пробиотики добавить (эндокринолог И. Венц очень советует сахаромицеты буларди, аналог аптечного "Энтерола"), еще можно к ним пробиотики+пребиотики, продолжать устранять поэтапно все причины "дырявого кишечника"- помимо глютена и молочки это могут быть гельминты (можно пакет антител сдать), кандида в кишечнике, недостаток цинка и глютамина. Очень желательно также полностью исключить сою. Если любите соевый соус к суши- то во-первых, обычный, тот что продают в магазинах и подают в ресторанах к суши содержит глютен, и как минимум нужно брать безглютеновый вариант на айхербе, а лучше брать альтернативу соевому соусу- аминокислоты кокоса. Вообще соя не рекомендуется при АИТ, она на 3 месте после глютена и молочки в плане влияния на антитела. И кофе тоже нужно сокращать, потому что у кофе перекрестная реактивность с глютеном, простыми словами, организм может ошибочно воспринимать кофе как глютен.
0
10.07.2017
Ответить
Москва
Привет! Спасибо огромное за подробный ответ
Ух, надеюсь, мой ТТГ все таки снизился из-за диеты и приема селена 
Начала принимать 50 эутирокса. Через два месяца посмотрим! Вообще, хочу отметить, что общее состояние улучшилось. Меньше стали беспокоить головные боли (может ферритин поднимается - в июне был 22нг/мл стала принимать 25мг ежедневно) и легче стало вставать по утрам.
Витамин Д принимаю беспрерывно с начала мая. Тогда впервые сдала анализ и результат был 10.90 нг/мл. Стала ежедневно пить Вигантол по 10 капель. Пересдала в конце июня и уже результат поднялся - 31.30 нг/мл. Сейчас принимаю ежедневно по 7-8 капель вигантола.
АМГ и индекс св андрогенов сдам вначале цикла вместе с др гормонами для контроля. Это уже в отдельном посте будет :)
Я знаете на 1000% уверена, что у меня беда с кандидой. Время от времени на пустом месте возникает молочница (ну то есть не на фоне переохлаждения или иммунитета и не зависимо от цикла и всего остального…) и характерный белый налет на языке ((( Я как раз собираюсь прям комплексно почистить кишечник. Сою совсем исключила. Кстати, вариант с альтернативой с.соусу - аминокислотой кокоса просто супер! спасибо закинула в корзину. Хотела узнать Ваше мнение по поводу https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veggie-Caps/462 этого… стоит ли добавить к сахаромицетам и прибиотикам?
и вопрос по B12.. я как то обошла стороной витамины гр Б но понимаю что надо и вот подумала что В12 прямо необходимо и срочно. Увидела такое https://ru.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154 Тоже хочу Ваше мнение…
Кофе и чай исключила из-за частых приступов мигрени пару месяцев назад. Уж не знаю, что именно помогло (видимо все комплексно) но мигрени почти исчезли.
Еще раз спасибо за помощь! Безумно благодарна!
Ух, надеюсь, мой ТТГ все таки снизился из-за диеты и приема селена Начала принимать 50 эутирокса. Через два месяца посмотрим! Вообще, хочу отметить, что общее состояние улучшилось. Меньше стали беспокоить головные боли (может ферритин поднимается - в июне был 22нг/мл стала принимать 25мг ежедневно) и легче стало вставать по утрам.
Витамин Д принимаю беспрерывно с начала мая. Тогда впервые сдала анализ и результат был 10.90 нг/мл. Стала ежедневно пить Вигантол по 10 капель. Пересдала в конце июня и уже результат поднялся - 31.30 нг/мл. Сейчас принимаю ежедневно по 7-8 капель вигантола.
АМГ и индекс св андрогенов сдам вначале цикла вместе с др гормонами для контроля. Это уже в отдельном посте будет :)
Я знаете на 1000% уверена, что у меня беда с кандидой. Время от времени на пустом месте возникает молочница (ну то есть не на фоне переохлаждения или иммунитета и не зависимо от цикла и всего остального…) и характерный белый налет на языке ((( Я как раз собираюсь прям комплексно почистить кишечник. Сою совсем исключила. Кстати, вариант с альтернативой с.соусу - аминокислотой кокоса просто супер! спасибо закинула в корзину. Хотела узнать Ваше мнение по поводу https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Candida-Support-90-Veggie-Caps/462 этого… стоит ли добавить к сахаромицетам и прибиотикам?
и вопрос по B12.. я как то обошла стороной витамины гр Б но понимаю что надо и вот подумала что В12 прямо необходимо и срочно. Увидела такое https://ru.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154 Тоже хочу Ваше мнение…
Кофе и чай исключила из-за частых приступов мигрени пару месяцев назад. Уж не знаю, что именно помогло (видимо все комплексно) но мигрени почти исчезли.
Еще раз спасибо за помощь! Безумно благодарна!
0
12.07.2017
Ответить
Мюнстер
ТТГ можно и раньше пересдать, через месяц. Есть еще такой момент в проблеме АИТ/гипотиреоза как пониженная кислотность желудочного сока, не замечали у себя, может врачи находили? изжога может быть и при пониженной кислотности, к слову. Вот из-за пониженной кислотности хуже усваиваются витамины (те же железо, В12), кандида снова-таки при ней процветает и усталость. Поэтому Венц и другие рекомендуют принимать бетаин с пепсином, которые повышают кислотность желудка. Начинать с 1 шт с каждым приемом еды, если она вызовет легкую изжогу- значит с кислотностью все ОК, если нет, то на следующий день уже по 2 таб с каждой едой, и снова смотрите на ощущения, нет изжоги- значит на следующий день по 3 и т.д. Как только появится изжога (например, на 3 таблетках), уменьшить дозировку на 1 таб (до 2), и это постоянная дозировка для приема с каждым приемом пищи (не на всю жизнь, а на месяц-два, потом кислотность восстановится). Бывает и по 6 таб принимают за раз, у кого как. У меня по 2 было. Венц пишет, что буквально через неделю приема она стала сама просыпаться по утрам бодрой и отдохнувшей, а до этого спала по 10-12ч и все равно просыпалась разбитой, и бодрость и работоспособность сразу возросли, это было прямо инсайтом для нее. Я брала такой, самый простой и недорогой вариант.
Аминокислоты кокоса не совсем, конечно, имитируют вкус соевого соуса, более сладковатый вкус, но и то хорошо. По кандиде я брала такой комплекс и такой (второй и от кандиды в кишечнике и вагинальной), принимала их не одновременно, это были разные курсы.
Вит В12 скорее всего нужен, в спрее более экстравагантный вариант, чаще берут в капсулах или подъязычных таблетках (лучше), сдайте гомоцистеин тогда точно будет видно, нужен ли и какие В еще кроме, возможно нужен и метилфолат и В6, В2. И В1 в виде бенфотиамина Венц тоже хвалила в плане влияния на усталость- говорит попейте дней 5 и почувствуете разницу
0
12.07.2017
Ответить
Москва
Дааа, я тоже считаю, что ТТГ можно и раньше, чем через 2 месяца пересдать и проконтролировать переход с 75 до 50. Просто, где-то увидела, что 2 месяца контроль именно когда переходишь с одной дозировки на другую, но не суть… я не выдержу и, конечно же, пересдам раньше)
И Вы правы, Kate, у меня действительно пониженная кислотность. Я это знаю давно… видимо мой АИТ и проблемы с желудком начались одновременно. Раньше я могла, например, спокойно мохито выпить, воду с лимоном или, банально, съесть что нибудь острое, не думая, что сейчас будет пожар в желудке. После уже подружилась с маалоксом, гасталом и т.п. препаратами, НО никогда не думала, что это взаимосвязанно с АИТ.
Следом начались рецидивы с молочницей. Я опять таки не связывала все это в одно, а упорно пыталась вылечить каждую болячку отдельно.
Бетаин закинула в корзину. Буду пробовать. СПАСИБО! Тяжесть после белковой пищи (а она сейчас основа питания в основном) - это уже классика для меня.
Кстати, пару дней снова напала кандида. Видимо это рецидив очередной. Т.к. еще нет препаратов с iherb (решила попробовать Thorne Research, Формула SF722 - буду сегодня заказывать) Пью пока Пимафуцин в табл и Хилак Форте. Начала прием Пимафуцина без Хилак и встретилась с жутким дисбактериозом…
Вообщем, у меня целый букет! в плане АИТ и ЖКХ - нарушения работы двух основных органов ((( Хоть с гомоцистеином все норм. Поэтому пока витамины группы B мне не к спеху, кажется..
Есть вопросик, посоветуйте, пожалуйста, как все это соединить в приемах…?? Бетаин, сахаромицеты буларди, противокандидные препараты… еще и куча витаминов в добавок (фолат, Вит Е, Д, С, Железо, Цинк, Селен)?? Голова идет кругом 
Пока витамины разбросаны так:
Эутирокс 50 за 30мин до завтрака
Завтрак рыбий жир ( 1 капсулу omega 3 *solgar)
После завтрака селен (1 капсулу selenium 100mcg *solgar) и витамин Е/только во второй фазе цикла/ (1 капсулу 100iu *solgar)
За 5 мин до обеда фолиевую кислоту (1 табл. folate 400 mcg *solgar)
Во время обеда витамин С (1 капсулу ester-c 500mg *solgar) + железо (1 капсулу gentle iron 25mg *solgar)
После обеда витамин Д (8 капель *вигантол)
Рыбий жир во время ужина (1 капсулу omega 3 *solgar)
Цинк через час после ужина (1 табл zinc picolinate 22mg *solgar)
_______________________________________________________
Благодарю Вас в очередной раз за помощь!!!
Пока витамины разбросаны так:
Эутирокс 50 за 30мин до завтрака
Завтрак рыбий жир ( 1 капсулу omega 3 *solgar)
После завтрака селен (1 капсулу selenium 100mcg *solgar) и витамин Е/только во второй фазе цикла/ (1 капсулу 100iu *solgar)
За 5 мин до обеда фолиевую кислоту (1 табл. folate 400 mcg *solgar)
Во время обеда витамин С (1 капсулу ester-c 500mg *solgar) + железо (1 капсулу gentle iron 25mg *solgar)
После обеда витамин Д (8 капель *вигантол)
Рыбий жир во время ужина (1 капсулу omega 3 *solgar)
Цинк через час после ужина (1 табл zinc picolinate 22mg *solgar)
_______________________________________________________
Благодарю Вас в очередной раз за помощь!!!
0
14.07.2017
Ответить
Мюнстер
Предлагаю по щитовидке дальше общаться в этой теме, ну чтоб все по полочкам было, мухи отдельно, котлеты отдельно 
в смысле андрогены и щитовидка 
. И на "ты" уже давно пора переходить!
АИТ и берется от проблем с ЖКТ, это вообще НЕ заболевание щитовидной железы! В смысле, что причина не в щитовидке, щитовидка лишь мишень, есть еще другие органы-мишени (и соответственно, другие аутоиммунные заболевания.
По таблеткам- все нормально распределено. Сахаромицеты можно пить на ночь, перед сном. Фолат, вит С, железо и вит Д можно объединить, они все хорошо сочетаются, и можно не за 5, а за 30 мин до обеда (вит С у тебя в форме Ester C, он не будет раздражать желудок). Если в обед есть молочка, яйца или чай- они будут ухудшать всасывание железа, в таких случаях железо лучше переносить через 2ч после такой еды. Бетаин с каждым приемом пищи по схеме выше (можно не принимать его, когда еда легкая- т.е. салат или фрукты, а вот с белковой пищей нужно). По поводу кандиды- еще нужна обязательно анти-кандида диета (полностью убрать весь промышленный сахар, конфеты, мед и т.п., кофе), подробнее смотри тут в комментариях, прокрути до моего комментария 3.04.2016 под фото двух девушек (Изабелла Венц и Криста Ореккио, они мои примеры в плане излечения АИТ).
Formula sf722 начинать постепенно- 1й день: 1 капсула перед обедом, 2 день: по 1 перед обедом и ужином, 3 день- по 1 перед завтраком, обедом, ужином, 4 день: 1 перед завтраком, 2 перед обедом, 1 перед ужином, 5й день- 1 / 2/ 2, 6й день: 2/2/2, 7й день 2/3/2, 8й день 2/3/3, 9й день и далее 3/3/3
в смысле андрогены и щитовидка . И на "ты" уже давно пора переходить!
АИТ и берется от проблем с ЖКТ, это вообще НЕ заболевание щитовидной железы! В смысле, что причина не в щитовидке, щитовидка лишь мишень, есть еще другие органы-мишени (и соответственно, другие аутоиммунные заболевания.
По таблеткам- все нормально распределено. Сахаромицеты можно пить на ночь, перед сном. Фолат, вит С, железо и вит Д можно объединить, они все хорошо сочетаются, и можно не за 5, а за 30 мин до обеда (вит С у тебя в форме Ester C, он не будет раздражать желудок). Если в обед есть молочка, яйца или чай- они будут ухудшать всасывание железа, в таких случаях железо лучше переносить через 2ч после такой еды. Бетаин с каждым приемом пищи по схеме выше (можно не принимать его, когда еда легкая- т.е. салат или фрукты, а вот с белковой пищей нужно). По поводу кандиды- еще нужна обязательно анти-кандида диета (полностью убрать весь промышленный сахар, конфеты, мед и т.п., кофе), подробнее смотри тут в комментариях, прокрути до моего комментария 3.04.2016 под фото двух девушек (Изабелла Венц и Криста Ореккио, они мои примеры в плане излечения АИТ).
Formula sf722 начинать постепенно- 1й день: 1 капсула перед обедом, 2 день: по 1 перед обедом и ужином, 3 день- по 1 перед завтраком, обедом, ужином, 4 день: 1 перед завтраком, 2 перед обедом, 1 перед ужином, 5й день- 1 / 2/ 2, 6й день: 2/2/2, 7й день 2/3/2, 8й день 2/3/3, 9й день и далее 3/3/3
0
14.07.2017
Ответить
Москва
Привет, по темам все ясно. Спасибо) я пока только разбираюсь с сайтом, сорри, понимаю, что туплю и пишу иногда не в тему... обещаю фильтровать) я бываю редко онлайн из-за работы и поэтому процесс 'понимания' затягивается))
Сейчас разбираюсь с инфо, что ты прислала выше. Буду заниматься вплотную с жкт. Начала с диеты. Жду iherb заказ) Отпишу скоро об этом... даже знаю, в какую тему писать пост))
Спасибо тебе огромное!
0
16.07.2017
Ответить
Киев
Здравствуйте! А если гомоцистеин 7,5. ТТГ 1,8 за неделю с 2,5 понизила аутоимунным протколом питания. Инсулин натощак 8,48 Индекс Хома 1,75. Зато ДГА-сульфат 390 при норме Синево до 360. Віписали Метипред 4 гр в день (1 таблетка), Глюкофаж 500 1 т на ночь и Мелатонин, потому как снижен витамин Д и организм его не принимает ни в каких формах(пробуждения по ночам в поту от него), иониз.кальций и просто кальций по верхним границам нормы в Синево. Купила Инозитол в пудре. Есть мутация МТРР66-гомозигота. Пью Метилфолат 800 сейчас и метикоболамин 1000. Что еще можно сделать? Спасибо вам большое!
0
31.05.2020
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя привет, помоги пожалуйста с анализами. Сдала пакет по тестостерону и вот результат: тестостерон общ 0,226 нмоль/л (от 0,29 до 1,67); ссг - 27,07 нмоль/л (от 32,4 до 128); индекс свободн андрогены - 0,83% ( от 0,297 до 72,1)
Первые два показателя снижены и я не знаю о чем это говорит. А третий как бы можно и снизить, это я уже у тебя вычитала. Вот и не знаю что делать
0
26.05.2018
Ответить
Мюнстер
Привет! Нужно повышать ССГ (он же ГСПГ), тогда и индекс снизится, т.е. сразу 2 показателя решатся одним махом.
повысить ГСПГ помогут:
-физические упражнения
-ограничение в диете сахара, белка с одновременным повышением клетчатки
-семена льна
-снижение веса (индекса массы тела).
У ГСПГ прямая зависимость с уровнем эстрогена, эстрогены повышают ГСПГ, так что проверь эстрадиол на 3 день цикла
Также нужно проверить уровень инсулина и функцию щитовидной железы (сдать ТТГ, АТ-ТПО, АТ-ТГ). При повышенном инсулине и при гипотиреозе понижен ГСПГ. Низкий ГСПГ может предварять инсулинорезистентность и в 11 раз повышает риск диабета. При беременностях, закончившихся выкидышами, отмечали низкий ГСПГ по исследованиям
0
28.05.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя спасибо за такой полный и развёрнутый ответ, скоро буду пересдавать Гомоцистеин и сдам эти Анализы. По щитовидке сдавала вместе с пакетом на тестостерон. Вот мои результаты:
Ттг - 2,27 при норме лабы 0,27-4,2
Т4 своб - 1,05 нормы 0,93-1,7
Т3 своб - 2,77 нормы 2,0-4,4
АТПО - 131,9 нормы до 34
АТТГ - 54,96 нормы до 115
Кальций Общий 2,33 нормы 2,15-2,5; у тебя вычитала что нужно ионизированный сдавать, пересдам как раз
Магний - 0,72 нормы 0,7-1,05; уже его пью по твоему совету магний цитрат 160мг по 1 к 2 раза в день
Глюкоза сыворотка - 5,49 нормы 4.11-5,89; при этом сладкое я практически не ем, немного мёда ну и фрукты ягоды всякие
Катя подскажи пожалуйста как снизить глюкозу? И я так понимаю ттг тоже желательно снизить, ну вот только как? Эутирокс 25 не пью, по твоему совету пила Тирамин 5 дней ещё зимой и все.
Буду ждать.
0
29.05.2018
Ответить
Мюнстер
Глюкоза не так интересна, как например гликированный гемоглобин, если "глюкоза сыворотка" отражает ситуацию на конкретный момент, то он- за 3 месяца. Еще можно сдать инсулин натощак, должен быть ниже 5.
Такой ТТГ, я думаю, можно не трогать. Либо пропить снова Тирамин 5 дней
0
29.05.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катюша большое спасибо
0
29.05.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя, а можешь посмотреть мою биохимию, доктор посмотрела и сказала ничего делать не будем перед протоколом. А в протокол через 1-1,5 месяца, может подтяну чуток
Практически вся биохимия в норме, кроме
Мочевина- 1,8 норма лабы 2,76-8,07; снижена и намного
ЛПВП - 0,96 до 1,5 высокий риск, должно по норме быть выше намного
ЛПНП - 2,95 до 2,59
Коэф атерогенности - 4,06 при норме до 3
Доктор сказала что мочевина из за того что белок не ем, я веганка, хотим с мужем сейчас на сыроедении побыть
А по липопротеидам вообще ничего не сказала. Анализы сдавала в синево.
Катя, скажи о чем говорит эта мочевина, похоже что то с печенью? И как и чем можно липопротеиды на место поставить? С белком норма, холестерин и триглицериды тоже все в норме, да и бывает побаливает она у меня (печень)
Катюша спасибо тебе огромное ещё раз, у меня твои посты как настольная книга
0
29.05.2018
Ответить
Мюнстер
Я на днях тоже сдавала ЛПНП, у меня еще выше, чем у тебя, 3 с хвостиком. Я начала пить Guggul, он снижает холестерин (а ЛПНП- это и есть плохой холестерин). Вообще вся эта дислипидемия (ЛПВП ниже нормы, ЛПНП повышены)- не от питания (только 20% холестерина берется из пищи), а наследственная, т.е. тоже у нас видимо есть мутации, связанные с этим. У меня постоянно такая картина. Я тоже почти веганка (только яйца отделяют от этого, а всю остальную животную пищу, молочку не ем).
Насчет сыроедения- посмотри ролики, чтобы на него переходить, нужно чтобы была налажена хорошая микрофлора кишечника, нельзя без подготовки.
0
30.05.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катя спасибо, успокоила. И все таки хочется что то для печени хорошее, чтоб помочь ей справляться с токсинами.
Благодарю тебя за твои посты и твой труд
0
30.05.2018
Ответить
Мюнстер
Для печени хорошо расторопша, в аптеке можно взять, хофитол (артишок).
Или аналоги на айхерб: расторопша, артишок
0
31.05.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катюша привет, сдала инсулин, а он АЖ 18.97. Это при том что нормы лабы синево он у меня в норме. А ты пишешь что должен быть до 5
Это что же мне нужно делать чтоб его так снизить? Я то думала что все хорошо, но индекс тоже завышен сильно и это из за повышенного инсулина.
Вообщем такая у меня печалька.
0
04.06.2018
Ответить
Мюнстер
Привет, оптимальный диапазон вообще 3-4 мкМЕ/мл , а 5 и выше это уже инсулинорезистентность. Нужно питаться с учетом гликемического индекса.
Инозитол, NAC, хром помогают снижать инсулинорезистентность.
Очень хорошо о ней пишет Сергей, автор сайта хроническаяусталость.рф/инсулинорезистентность (это ссылка на кирилице)
0
04.06.2018
Ответить
Мама мальчика (33 года), планирую беременность
Бердянск
Катюша спасибо большое
0
04.06.2018
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Полтава
Всегда андрогены были на нижней границе, а тут Индекс 2,01%(((( Т.о 1,32, ССГ 65,76. Эстрадиол 19,14, почти на нижней границе(всегда шкалил) И это после 2-х мес мио-инозитола, Омега 3+примула вечерняя, вит гр В (для гомика). На фоне приема цыкл удлинился на 2 дня, я испугалась, и в этом перестала все принимать и сдала анализы на 3 д.ц.
0
24.01.2017
Ответить
Мюнстер
Вика, пока много неясностей:
1)какой был общий тестостерон до? вообще уровни андрогенов (каких именно) в цифрах.
2)ССГ до этого сдавала когда-то?
3) какая была цель приема инозитола? в какой дозировке?
4)для чего назначалась примула вечерняя? что еще кроме перечисленного принимаете?
В том, что эстрадиол шкалил- ничего хорошо не было, высокий эстрадиол на 3дц говорит о снижении качества яйцеклеток
0
24.01.2017
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Полтава
1) ДО: Т о - 0,583 нг/мл; Тсв. - 3,333 пг/мл(норма до 9) ДГЕА-272,8 мкг/дл (норма до340). А нынешние анализы с Синево
2) ССГ сдала в первый раз
3) Инозитол пила осенью по назначению Г, как бы для улучшения О Инофолик 2000мг/день итого 2 упак(бхб на фоне); С декабря Мио-инозитол с айхерба 1000 мг/день
4) примула в составе капсул Омега 3 для женщин с айхерба
Эстрадиол тогда высокий был, подозреваю из-за аденомиоза, сейчас я думаю он в норме...
0
24.01.2017
Ответить
Мюнстер
Корректнее было бы сравнивать анализы из одной лаборатории и имея те же показатели "до" и "после". Они в одних и тех же единицах выражаются? В обеих лабах тестостерон в нг/мл?
Я встречала другие отзывы, что масло примулы удлиняет цикл и задерживает М. И вообще, это омега-6, которой и так с избытком в нашем питании, а нужно повышать именно омега-3. Нормальный баланс между омега 3 и омега 6 должен быть 1 к 3, реально же он 1:10, 1:20. Поэтому я против комплексов омега 3-6-9, и только за омега-3. Так что я бы примулу отменила. Если и применять ее- то только во 2 фазе цикла, т.к. она увеличивает прогестерон. А если прогестерон повышать до овуляции- он ее блокирует.
Какая нижняя граница нормы по ДГЭА? судя по всему, он был ближе к верхней границе, а никак не к нижней, потому что нижняя там обычно от 35 мкг/дл. Так что сейчас после приема инозитола он скорее всего понизился.
Уровень ССГ действительно коррелирует с уровнем эстрогенов, чем ниже эстрогены, тем ниже ССГ (а маленький ССГ в знаменателе автоматически повышает индекс). Но падение эстрогенов не связно с приемом инозитола, может быть гормональный сбой. Посмотри вот тут, есть симптомы низкого эстрогена (тип 2)? Еще ССГ понижается при гипотиреозе, нужно проверить функцию щитовидки.
Так что не все так однозначно, я не думаю, что инозитол в чем-то "виноват". Думаю, причина в чем-то другом, см. выше
0
24.01.2017
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Полтава
ДО: Т о - 0,583 нг/мл (нормы 0,06-0,82 местная лаба). Сейчас - 1,32 нмоль/литр (0,290-1,67 Синево)
За масло примулы согласна , не буду их принимать.
ДГЭА нормы лабы 98,8-340 мкг/дл (Синево). Да, ближе к верхней
Щитовидку проверяла - все в нормах.
Странно получаеться Б. случалась на фоне отмены ОК(жанин антиандрогенный эффект+влияет на эндик) и на фоне приема Инофолика. Может я зря грешу только на аденомиоз.....
0
24.01.2017
Ответить
Мюнстер
По факту тестостерон снизился!!! Что и требовалась доказать, так что инозитол работает. Внимательно нужно с единицами измерения быть, а то как говорил мой учитель математики, сравниваем яблоки с апельсинами 
Был 0,583 нг/мл. Стал 1,32 нмоль/л. Типа вырос, но неееет. 1,32 нмоль/л это 0,38 нг/мл
А теперь вопрос- в каких единицах измерения ССГ?
Был 0,583 нг/мл. Стал 1,32 нмоль/л. Типа вырос, но неееет. 1,32 нмоль/л это 0,38 нг/мл
А теперь вопрос- в каких единицах измерения ССГ?
0
24.01.2017
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Полтава
Да, я тоже перевела в нмоль/литр , так вообще по нормам Синево у меня тогда Тобщ. был больше 2!!! это вообще много!
ССГ 65,76 нмоль/л
Вернусь к инозитолу, буду пить, как там указано 4000мг(2шт*2р) /день
0
24.01.2017
Ответить
Мюнстер
получается, числитель (общий тестостерон) уже снизился, нужно поднять знаменатель (ГСПГ, он же ССГ), ниже в комментариях я писала как
0
24.01.2017
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Полтава
Спасибо большое!!!! Очень ценная и правильная инфа у тебя! А как ты относишся к гормонам типа Дексаметазона, может стоит снизить немного тестостерон, или лучше ССГ повышать?)
0
24.01.2017
Ответить
Мюнстер
к дексаметазону и вообще глюкокортикоидам отношусь настороженно, как к очень серьезным гормональным лекарствам, с огромным перечнем побочек. Т.е. в каких-то крайних ситуациях их прием оправдан. Но вообще, ты уже тестостерон и так прилично снизила, думаю, нужно продолжать пить инозитол, и лучше уже тогда еще NAC добавить. Ну и само собой ССГ повышать.+ мятный чай пить постоянно
0
25.01.2017
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Полтава
Мятный чай обожаю с детства) собираюсь заказ делать, посоветуй NAC 
0
25.01.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Комсомольск-на-Амуре
Здравствуйте! Помогите пожалуйста в очередной раз:)
у меня тестостерон 2,46 при норм 0,28-1,73 нмоль/л
ГСПг -32,8 нмоль/л норм 14,7-122,5
Как посчитать уровень свободных андрогенов?правильно посчитала? 2,46/32,8*100=7,5??????????
0
17.05.2017
Ответить
Мюнстер
добрый день, да, правильно посчитали. Очень высокий, что логично, учитывая, что тестостерон гораздо выше нормы, а уровень ГСПг почти у нижней границы нормы
0
17.05.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Комсомольск-на-Амуре
:(((( инозитол пью по 2000 и NAC жду заказала и омегу
0
17.05.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Комсомольск-на-Амуре
А клетчатку в каких то продуктах или чистая какая то есть?
0
17.05.2017
Ответить
Кать привет, прочитала твою статью, но не могу понять.
Может моя ситуация другая: АМГ на нижней границе, по узи ставят СИЯ, эндометриоз, аденомиоз под вопросом. Родной тестостерон и ДГЭА всегда на нижней границе нормы. Врач говорил, что низкий тестостерон это плохо как для качества яйцелкеток, так и для их количества при стимуляции.
Свободный тестостерон 0,99 пг/мл (норма 0,00-4,1), ГСПГ 67 нмоль/л (норма 118-114).
Перед первым ЭКО назначали ДГЭА 25 мг (но за 2 месяца ни ДГЭА ни тестостерон не поднялся. Врач сказал, что весь ДГЭА метаболизируется), подняли до 50 мг. За 2 месяца ДГЭА вырос до середины нормы и свободный тестостерон постепенно поднялся до верхней границы. Перед вторым ЭКО испробовала андрогенный прайминг. Там не ДГЭА, а Андрогель. Подняли свободный тестостерон до верхней границы (3 месяца). На эстрогены ни ДГЭА ни Андрогель не повлияли.
Получается низкий свободный тестостерон при СИЯ это плохо. Или я что то не понимаю?
Как то можно расчитать ИСТ если данных по общему тестостерону нет?
0
15.05.2018
Ответить
Мюнстер
Привет, ИСТ рассчитывается по общему и ГСПГ, по свободному не получится рассчитать. А на количество антральных фолликулов прием ДГЭА и андрогенный прайминг повлияли, увеличилось их количество по сравнению с тем, что было до?
0
16.05.2018
Ответить
На дгэа я результатов особо не заметила. Взяли всего две клетки, хотя АМГ поднялся до 1.9! Две клетки хорошего качества - 2 бластоцисты. Второй раз на андрогенном праймере взяли 6 клеток, но до 5 дня дожили только 4 и один с небольшой фрагментацией. На крио он при разморозке ушел в фрагментацию и вышел. Итого до переносов дожили 3 клетки.
0
16.05.2018
Ответить
Врач говорила мол антральных стало побольше, но насколько это правда я не знаю. На прайминге действительно больше клеток взяли, но там и стимуляция сильнее была. И не факт что клеток было больше из за прайминга. Последние две стимуляции делала за границей. Тут к дгэа скептически относятся
0
16.05.2018
Ответить
Говорят его эффект научно не доказан. Но если я хочу то могу пить. В среднем у меня с одном яичнике 4 клетки, в другом 5. Собственно не так уж и мало. АМГ последний раз 0.9. Мне собственно и одной клетки бы хватило, но у меня проблема с имплантацией.
0
16.05.2018
Ответить
Здравствуйте!Пожалуйста, ПОМОГИТЕ советом!
Тиреотропний гормон (ТТГ) 2,790;
Трийодтиронін вільний (Т3 своб.) 3,28;
Тироксин вільний (Т4 своб.) 1,07;
АТПО <10 негативен;
25-гідроксивітамін Д 91,9 нмоль/л;
Пролактин 9,3 нг/мл;
ІНДЕКС В. ТЕСТОСТЕР.:
Тестостерон загальний 1,35 нмоль/л;
Глобулін, що зв'язує статеві гормони 159,0* нмоль/л !!! А НОРМА - 19,8-155,2;
Індекс вільного тестостерону 0,85 %.
В анамнезе Лейденовская мутация (тромбофилия), был инсульт, который не чуствовала.
Сейчас принимаю FH PRO for women Clinical-Grade Fertility Supplement + Methyl-Guard plus + омегу3 +Ксарелто 15 на тромбофилию + Адаптол 500 и Золофт (от депрессии).
Что, на Ваше мнение, делать с ТТГ, и глобулином, понижающим...
какие анализі еще посоветуете здать???
СПАСИБО!!!
0
03.06.2018
Ответить
Мюнстер
синтез ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) зависит от уровня половых гормонов, тестостерон подавляет его синтез, а эстрогены стимулируют. Когда ГСПГ увеличивается, отношение своб. тестостерона в крови к своб. эстрадиолу уменьшается, иными словами, результатом этой реакции становится усиление эффектов эстрогенов и связанные с этим изменения/ последствия (т.е, например, эндометриоз, СПКЯ- есть это?).
ГСПГ повышен при гирсутизме, акне, СПКЯ, после введения эстрогенов в организм, на поздних сроках беременности, при гепатите, циррозе печени, при гипертиреозе.
в расчете индекса свободного андрогена, ГСПГ идет в знаменателе, а он выше нормы, и за счет этого результат получается меньше. Т.е., если бы он был в границах нормы, то индекс был бы выше...
Т.е. по факту есть гормональный дисбаланс. Проверьте уровень эстрадиола (сдается на 2-3дц), и что насчет СПКЯ или МФЯ по УЗИ?
0
04.06.2018
Ответить
Есть "заживающий ендоцервикоз" по биопсии шейки матки, а СПКЯ, хвала Богу, нету
0
04.06.2018
Ответить
недавно делали прививку от гепатита В, может это дало такой результат?
0
04.06.2018
Ответить
СПАСИБО!
Пожалуйста, ПОСОВЕТУЙТЕ, может еще какие-то анализы досдать???
0
04.06.2018
Ответить
Мюнстер
Эстрадиол на 3дц.
Прогестерон через неделю после овуляции (если цикл 28 дней то примерно на 21-23дц. Если цикл длиннее- то соответственно позже).
И 17-он прогестерон, дгэа-с, дигидротестостерон- можно в любой день цикла, это андрогены, лучше вместе с прогестероном
0
04.06.2018
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Комсомольск-на-Амуре
Катерина, здравствуйте! Подскажите , пожалуйста, у меня тестостерон 2,46 при норм 0,28-1,73 нмоль/л
17-Он-прогестерон -4 при норм 0,3-2,06 нмоль/л.
Чем их можно привести в норму? Собираюсь через 2 цикла в протокол, у меня СПКЯ!
Иноферт начинаю с дюфастоном пить , ну актовегин это для кровотока! Может , что ещё посоветуете?
0
06.04.2017
Ответить
Мюнстер
Попробуйте может чистый инозитол с айхерба в порошке? он дешевле выходит гораздо, чем Иноферт, но это конечно, дело хозяйское. NAC еще можно добавить. Чай мятный и побольше клетчатки, снижает тестостерон
0
06.04.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Комсомольск-на-Амуре
Купила на 2 мес иноферта , по 1 Саше в день. Как думаете этого достаточно, или нужно по 2 в день? Незначаще, что можно дешевле купить:(( купила бы!не разобралась ещё с этим сайтом , Nac русские аналоги есть? Спасибо огромное , что откликнулись
0
06.04.2017
Ответить
Мюнстер
Инозитол при СПКЯ чтобы был эффект назначают по 2г в день, а это значит лучше по 2 саше
у NAC есть русский аналог АЦЦ, хотя многих смущает, что он у нас позиционируется как средство при простуде и бронхолитик. Но это скажем, только одно из его свойств. Западная медицина знает у N-ацетил цистеина (NAC) гораздо больше полезных свойств, среди которых снижение андрогенов и гомоцистеина. Много зарубежных статей и исследований читала о NAC.
0
06.04.2017
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Комсомольск-на-Амуре
Спасибо, а как его пить? Ацц
0
06.04.2017
Ответить
Мюнстер
у аптечного АЦЦ столько противопоказаний, что лучше найти инструкцию в интернете и почитать. Про NAC обычно пишут, что у него минимум противопоказаний, я его пила пару курсов, все ок было.
0
06.04.2017
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Саранск
Кate, привет! А о чем говорит повышенный уровень ССГ? У меня 154.8 при нормах 14.7-122.5.
0
28.01.2016
Ответить
Мюнстер
привет, чтобы не повторяться- прокрути комменты вниз, Luna_tu задавала такой же вопрос 3 сентября
0
28.01.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Саранск
Спасибо) Kate,мой врач просто не смог ответить на этот вопрос, сказала только, что плохо, когда ссг ниже нормы, а повышение якобы ни о чем не говорит. Но я сомневаюсь в этом. Эстрадиол в норме - 141 при нормах 68-1269, тестостерон, ДЭА-SO4, 17-ОН прогестерон тоже, правда тестостерон 1.39 при нормах 0.52-1.72, остальные ближе к нижней границе. По узи спкя или мфя, но спкя не ставят, т.к.гормоны в норме и О бывает, но не всегда. А инозитол-это иноферт? Хочу тоже его попить, но не знаю, можно ли вместе с ангиовитом, его пью, т.к. есть мутации фолатного цикла. Можешь что-то подсказать?
0
29.01.2016
Ответить
Мюнстер
Да, инозитол это главный компонент иноферта, а второй его компонент- фолиевая кислота, т.е. по сути то, ради чего ты пьешь ангиовит. Так что если взять инозитол, его можно сочетать с ангиовитом.
А если у тебя мутации фолатного цикла, то лучше пить метилфолат вместо ангиовита. Вот почитай этот пост
0
29.01.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Саранск
Спасибо) а если гомоцистеин в норме - 5.54 при нормах до 12,что лучше - ангиовит, инозитол или метафолин?
0
29.01.2016
Ответить
Мюнстер
а мутация MTHFR есть? если ее нет, вернее их, 677 или 1298,есть еще третья, но на нее редко тестируют, то можно ангиовит. А если есть MTHFR, то лучше метилфолат в небольшой дозе, потому что гомоцистеин хороший.
Какой у тебя в итоге получился индекс св.андрогенов? По моим расчетам 0,9%. По данным исследования в статье, нет риска выкидыша, когда он до 0,7, т.е. можно немного попить инозитол для снижения. Инозитол еще улучшает качество яйцеклеток и нормализует цикл (например, сокращает до 28 дней, когда цикл 35 дней), полезен тем, у кого СПКЯ. Понижает холестерин и полезен при метаболическом синдроме/ инсулинорезистентности
0
29.01.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Саранск
Мутации MTHFR 677 и MTR 2756 гетерозиготы. Ты правильно рассчитала, Инвитро пишет так же, индекс св.тестостерона 0,9 (нормы Инвитро 0.7-8.7). Получается, мне можно пить ангиовит вместе с инофертом? А инозитол - это только иноферт или другие препараты есть?
0
29.01.2016
Ответить
Мюнстер
если будешь пить ангиовит+иноферт, то получится много обычной фольки, т.к. в иноферте фолька тоже есть, и в ангиовите ее 5 мг. Пока у тебя гомоцистеин хороший, ты можешь, в принципе на месяц-другой сделать перерыв с ангиовитом и попить иноферт.
А чистого инозитола на айхербе просто куча вариантов. Я заказывала 3 разных фирмы, сейчас пью в порошке, т.к. нет вообще никаких добавок, и он выгоднее выходит, чем стоят капсулы в такой же дозировке- http://ru.iherb.com/healthy-origins-inositol-powder и в несколько раз дешевле иноферта (по ссылке цена в рублях)
0
29.01.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Саранск
О,спасибо большое!! Я пожалуй закажу инозитол, пока будет идти попью Ангиовит. Кать, я сдавала на содержание фолиевой в крови, результат 4.6 при нормах 3.1-20.5, но где-то полгода до сдачи анализа я не пила фолиевую. А вот В12 завышен - 1064 при нормах 187-883, вообще непонятно откуда такой избыток(
0
29.01.2016
Ответить
Мюнстер
более показательный анализ не просто фолька в крови, а "фолаты в эритроцитах".
Высокий В12 может быть при заболеваниях печени, почек, сердца, кроме того это может быть избыток того В12, который организм не смог усвоить из-за мутации MTR. В ангиовите он же тоже есть, может накопился за длительный прием, так что как раз хорошо сделать небольшой перерыв в приеме
0
30.01.2016
Ответить
планирую беременность
Ярославль
Катя, здравствуй. Вот прочитала тут про тестостерон, ГСПГ и индекс св. тестостерона...Всё пишут про повышенные значения....А что делать если Тестостерон понижен < 0,03 нг/мл (норма лаборатории от 0,08 до 0,48)
Сейчас не сдала вместе ГСПГ и Индекс св.тест., но даже год назад смотрю:
тестостерон = 0,52нмоль/л при норме лабор. 0,52 - 1,72; ----нижняя норма была
ГСПГ = 89,2 нмоль/л при норме лаб. 14,7 - 122,5 ;
ИСТ (инд.св.тестстерона) = 0,6 % при норме лабор. 0,7 - 8,7 % ---написали что занижен....
Короче как я понимаю всё занижено наоборот и тестостерон и ИСТ...Кать сталкивались с такой проблемой? о чём это может говорить и что нужно делать, чем повышать в таком случае? Или не стоит повышать...но тестостерон низкий сейчас сильно низкий по сравнению с нормой лабор.
0
01.10.2018
Ответить
Мюнстер
Женя, привет. Нет, не сталкивалась, так что сама поищи побольше информации на эту тему. Нашла для тебя статью с сайта, который уважаю, загони в переводчик- https://natural-fertility-info.com/why-women-need-testosterone.html
Ты сдавала дгэа-с?
0
06.10.2018
Ответить
планирую беременность
Ярославль
Спасибочки, Катюш
Вот прочитала с корявым компьютерным переводом ту статью...)) Но ничего поняла...Пишут, что возможно из-за стресса (а у меня он был на работе), из-за стимуляции гормонами, а у меня она была перед ИИ....поэтому всякое может быть, но его нужно повышать...я так поняла он тоже важен для репродуктивности...ДГЭА-С сдавала до того, как лечь на подготовку т.е. в сентябре = 66,3 мкг/л при норме лабы 60,9 - 337....В нормы лабы укладываюсь, но чувствую, что ближе к нижнему пределу....
Вот прочитала с корявым компьютерным переводом ту статью...)) Но ничего поняла...Пишут, что возможно из-за стресса (а у меня он был на работе), из-за стимуляции гормонами, а у меня она была перед ИИ....поэтому всякое может быть, но его нужно повышать...я так поняла он тоже важен для репродуктивности...ДГЭА-С сдавала до того, как лечь на подготовку т.е. в сентябре = 66,3 мкг/л при норме лабы 60,9 - 337....В нормы лабы укладываюсь, но чувствую, что ближе к нижнему пределу....
0
06.10.2018
Ответить
Мюнстер
Точно, на нижней границе. Тогда можно попробовать ДГЭА попить 3 месяца (если свой дгэа ниже середины нормы, то его можно пить), он АМГ повысит, количество и качество антральных фолликулов
0
07.10.2018
Ответить
планирую беременность
Ярославль
Ага, спасибо Катюш за совет. Сейчас буду смотреть какие витаминки повышают ДГЭА
0
07.10.2018
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
Катя, здравствуйте. Очень рада что нашла ваш пост на тему ИСТ. Но не совсем разобралась, очень хочу с вами посоветоваться и узнать мнение. У меня микропралактинома и я принимаю каберголин для снижения пролактина, так уже пять лет после первой беременности такое нарушение. Пролактин сейчас в норме 510мМе/л. Цикл вроде регулярный, но правда длинный 38 дней, но врач говорит что такая особенность значит у меня🤷♀️ Но вот то что уже пол года проблемы с овуляцией (растёт фолликул и перерастаем в кисту, при этом боли в боку после середины цикла да и качество жизни при этом нарушено, нет сил что постоянно болит, да и ещё хочется второго ребёнка) При этом при всём месячные обильные что тоже очень угнетает, раньше было все идеально (до первой беременности) хоть радует что при них не болит живот и киста каждый раз уходит и до середины цикла можно жить спокойно! А врачи только руками разводят и время тянут, уже столько обошла врачей уже не знаю к какому пойти, то говорят жить так, особенность, другая КОК назначает, а я против них, считаю что они только на время сглаживают симптомы, но не лечат, да и потом ещё хуже могут сделать, побочки от них столько, да и забеременеть хочу, какие КОК?! Вроде анализы не такие уж и плохие, но вот с свободным тестостероном не могу понять, а врач и внимание не обратила, говорит все в норме, а кисты то что вообще без комментариев, вот и приходится самой разбираться, где найти нормального врача!🤦♀️Катя можете своё мнение сказать , очень была бы благодарна 🙏 Результаты гормонов на 5 день цикл:
Пролактин 510 мМе/л
ДГЕА-с 194 мкг/дл
Тестостерон общий -0,889 нмоль/л (норма 0,48-1,85)
Глобулин, связывающий половые гормоны-55,6 нмоль/л( норма 14,7-122,5)
Индекс свободных андрогенов 1,6%(0,7-8,7 норма, но прочитав вашу статью уже поникаю что завышен, как понижать?)
Тестостерон свободный 0,0267 нмоль/л( норма 0,0045-0,0194 Что это за норма я не могу понять , везде в такой единицы измерения другая норма , что и думать это очень плохо что от нормы лаборатории завышен?
Андростендион 1,5 нг/мл
17 ОН прогестерон ещё в процессе и не готов , но предыдущие результаты тоже в норме были 1,8 нмоль/л.
Ещё у меня низкий ферритин , три месяца пила железо, сецчас в норме, витамин Д ниже нормы, ещё не чего пью , собираюсь, но не знаю точные дозы, везде разная информация, как правильно принимать ?
Очень извеняюсь за такой объёмный текс, но чтобы все рассказать, не знаю как сократить ))очень хочу узнать ваше мнение об этом всем, и об показателей свободного тестостерона. Спасибо 🌺
0
28.05.2018
Ответить
Мюнстер
Здравствуйте! Я тоже против КОК.
Понизить индекс св.андрогенов можно путем приема инозитола (это витаминоподобное вещество), и он же как раз может отрегулировать цикл (сделать его короче). Витамин Д если ниже нормы, то смело начинайте пить по 5000 МЕ в день (он ооочень медленно поднимается, у меня за год приема в такой дозировке поднялся c 31 (нижняя граница нормы) до 69 (середина нормы)
0
28.05.2018
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Омск
Спасибо большое что ответили 💐Катя, а что вы думаете об результат свободного тестостерона? Сегодня ещё пришёл результат 17 он прогестерон и тоже что-то есть не большое повышение 2,64 нмоль/л норма в фол.фазу 0,3-2,4 лют.фаза 1,8-7,0 нмоль/л. Сдавала на 6 день цикла. Теперь вообще расстроилось это что-то с надпочечниками?😭или это ещё не сильно отклонение. Очень бы хотелось узнать ваше мнение, спасибо.
0
29.05.2018
Ответить
Мюнстер
Нужно с врачом проконсультироваться насчет 17-он прогестерона, когда он повышен это мешает наступлению беременности, натуральных способов его понижения пока не знаю, врачи обычно назначают метипред.
0
29.05.2018
Ответить
Волгоград
Здравствуйте, Kate! Хочу сказать огромное вам спасибо за ваш труд! Давно читаю Вас, пытаюсь разобраться в своих болячках, и ни один из десятков пройденных мной врачей, "светил медицины" и рядом не стоял с Вами! Вы стольким девочкам помогли своим блогом, в том числе и мне, спасибо Вам огромное!
Специально зарегалась на baby blog, чтобы задать Вам вопрос 
т.к. думала, что все делаю правильно, но судя по вашей ин-фе, видимо, нет.
У меня фиброзно-кистозная мастопатия, и я начитавшись Марину Хайфу, пила по ее схеме от мастопатии индинол, витекс, экстракт зеленого чая, примулу, комплекс для женщин womenSense с омегой 3 и 6, лицетин из подсолничника, липотропик факторс от солгар, и мультивитамины Garden of life vitamin code для женщин.
По прошествии года мои кисты никуда не делись(
через пол года после начала приема делала узи омт т.к. была острая боль в середине цикла, выяснилось, что овули у меня не было. Тогда я не придала этому значения, но сейчас (еще спустя пол года, то есть всего год после начала приема БАДов) снова делала узи два цикла подряд - овули нет, один яичник мультифоликуляторный, во втором фоликулы увеличиваются, но недостаточно, не лопаются, превращаются в кисты, потом рассасываются сами по себе (фолликуляторные кисты). Беременность не наступает 1,5 года без предохранения вообще (. Бады пила курсами (3-4 мес пью, 1-2 мес перерыв).
В данный момент пью витекс, примулу, лицетин, омега 3 (без 6), витамины Garden of life vitamin code для женщин и АЦЦ начала пить пока жду NAC и перенатальные витамины, котрые вы советовали с iherb.
Поняла из ваших статей и комментов, что, видимо, примулу я пила и пью зря.
Но я немного запуталась по поводу высокого эстрогена и тестостерона. Ведь эстроген образуется из тестостерона? У меня кисты - это от переизбытка эстрогена, если я правильно понимаю, и с 12-14 лет прыщи, жирная кожа и волосы - от от высокого тестостерона(?). Мультифоликуляторный Я и нет овули.
Походу овулю я сама себе сбила витексом и примулой, пила их весь цикл несколько месяцев. Запуталась по поводу ССГ эстрогена тестостерона. Кто кого снижает, кто кого повышает?) И что посоветуете в моем случае? Примулу и витекс уже бросила..
Анализы, те что есть:
ТТГ 1,79 мкМЕ / мл
Т4 СВОБОДНЫЙ 0.86 нг/дл
ПРОЛАКТИН 16.81 нг/мл
АЛТ 18.2 МЕ/л
АСТ 20.4 МЕ/л
Глюкоза 4.73 ммоль/Л
Эстроген и тестостерон не сдавала, но думаю, высокие из-за кист и прыщей и жирности (точнее, это все из за высоких гормонов).
Жду ваших рекомендаций и комментариев! Спасибо!
т.к. думала, что все делаю правильно, но судя по вашей ин-фе, видимо, нет.
У меня фиброзно-кистозная мастопатия, и я начитавшись Марину Хайфу, пила по ее схеме от мастопатии индинол, витекс, экстракт зеленого чая, примулу, комплекс для женщин womenSense с омегой 3 и 6, лицетин из подсолничника, липотропик факторс от солгар, и мультивитамины Garden of life vitamin code для женщин.
По прошествии года мои кисты никуда не делись(
через пол года после начала приема делала узи омт т.к. была острая боль в середине цикла, выяснилось, что овули у меня не было. Тогда я не придала этому значения, но сейчас (еще спустя пол года, то есть всего год после начала приема БАДов) снова делала узи два цикла подряд - овули нет, один яичник мультифоликуляторный, во втором фоликулы увеличиваются, но недостаточно, не лопаются, превращаются в кисты, потом рассасываются сами по себе (фолликуляторные кисты). Беременность не наступает 1,5 года без предохранения вообще (. Бады пила курсами (3-4 мес пью, 1-2 мес перерыв).
В данный момент пью витекс, примулу, лицетин, омега 3 (без 6), витамины Garden of life vitamin code для женщин и АЦЦ начала пить пока жду NAC и перенатальные витамины, котрые вы советовали с iherb.
Поняла из ваших статей и комментов, что, видимо, примулу я пила и пью зря.
Но я немного запуталась по поводу высокого эстрогена и тестостерона. Ведь эстроген образуется из тестостерона? У меня кисты - это от переизбытка эстрогена, если я правильно понимаю, и с 12-14 лет прыщи, жирная кожа и волосы - от от высокого тестостерона(?). Мультифоликуляторный Я и нет овули.
Походу овулю я сама себе сбила витексом и примулой, пила их весь цикл несколько месяцев. Запуталась по поводу ССГ эстрогена тестостерона. Кто кого снижает, кто кого повышает?) И что посоветуете в моем случае? Примулу и витекс уже бросила..
Анализы, те что есть:
ТТГ 1,79 мкМЕ / мл
Т4 СВОБОДНЫЙ 0.86 нг/дл
ПРОЛАКТИН 16.81 нг/мл
АЛТ 18.2 МЕ/л
АСТ 20.4 МЕ/л
Глюкоза 4.73 ммоль/Л
Эстроген и тестостерон не сдавала, но думаю, высокие из-за кист и прыщей и жирности (точнее, это все из за высоких гормонов).
Жду ваших рекомендаций и комментариев! Спасибо!
0
15.05.2017
Ответить
Мюнстер
Вика, добрый день, спасибо за добрые слова. Давайте разбираться.
1)Вы когда-то сдавали АМГ (антимюллеров гормон)? Если нет- то сдайте, можно в любой день цикла, и эстрадиол на 3 день цикла. Какой у Вас обычно цикл по длительности? У вас есть лишний вес? Возможно есть еще инсулинорезистентность, нужно сдать индекс НОМА и гликированный гемоглобин. У Вас может быть даже не МФЯ, а СПКЯ, когда овуляция регулярно не происходит из-за утолщенной оболочки на яичниках. Уровень АМГ покажет- это МФЯ или СПКЯ, остальные симптомы больше похожи на СПКЯ. И тогда очень хорошо помогает инозитол, о котором я писала в этом посте. И еще о нем можно почитать тут- инозитол для лечения СПКЯ
2) Еще может быть синдром лютеинизации неовулирующего фолликула3) На Примулу действитнльно встречала отзывы, что она блокирует овуляцию, сама ее никогда не принимала.
4)МФЯ уже считается состоянием, при котором повышены андрогены, СПКЯ тем более. Можно почитать Типы гормонального дисбалланса . Сдайте все-таки индекс свободного тестостерона- для этого нужно сдать общий тестостерон и ССГ. Т.к. ССГ у нас идет в знаменателе в расчете индекса, то чем выше ССГ тем ниже индекс.
0
17.05.2017
Ответить
Волгоград
Спасибо большое за ответ!
АМГ никогда не сдавала. Все сдам по вашему совету.
Цикл обычно ровненький 28 дней, кроме последних двух, один был 25, за ним 37, я думаю это из-за антибиотиков, гастрит лечила. И еще, может быть, из-за АЦЦ у меня все-таки случилась овуля в последнем цикле, но поздняя, поэтому, возможно он так удлинился. Это только догадки, узи не делала. Но других изменений в образе жизни и таблетках у меня, кроме этих, не было.
Лишнего веса нет, рост 165, вес 50, возраст 25 лет. Но есть целюль :) читала, что в нем как раз плохие эстрогены вырабатываются.
Про ЛЮФ синдром читала, мне узистка как раз о нем и сказала, когда не обнаружила овулю впервые. Но тогда МФЯ не было, это было 9 месяцев назад. Далее ближайшее узи было 3 месяца назад, где определили МФЯ. Узистка та же.
Все анализы обязательно сдам! Забегая вперед, скажите, если это все-таки МФЯ, то инозитол поможет? И что при МФЯ пить? И как по показателю АМГ понять МФЯ это или СПКЯ?
А при СПКЯ - инозитол, NAC, мятный чай, и Emerald Laboratories, CoEnzymated, Multi Vit-A-Min, пренатальные мультивитамины с коэнзимами (гомоцистеин не сдавала, но думаю, хорошая фолька и все остальное не повредит)
- достаточно или что-то еще?
Думаю оставить еще лецитин и омегу 3 (без 6).
Еще раз большое Вам спасибо!
0
17.05.2017
Ответить
Мюнстер
МФЯ- более мягкая форма, чем СПКЯ. Мне тоже ставили МФЯ, и индекс свободных андрогенов, как видите, был повышен, я пила инозитол несколько курсов. У меня обычно цикл 33-35 дней, на инозитоле становится 28-29. АМГ при МФЯ немного выше нормы, например, 3-6. При СПКЯ- он гораздо выше нормы, и 8 может быть, и 11.
Перечисленного вроде достаточно. Лецитин лучше подсолнечный, а не соевый
0
17.05.2017
Ответить
планирую беременность
Минск
Екатерина, помогите разобраться. У меня ДГЭА-сульфат - 7,4 (ближе к верхней границе нормы), а вот тестостерон общ. - 1,32, ГСПГ - 63, индекс свободного тестостерона - 2,1. Значит получается, что уровень андрогенов повышен и надо пить инозитол и NAC. NAC я уже пью по 1000 мг 3 раза в день, а вот в какой дозировке пить инозитол? И еще читала про метипред при повышенном уровне андрогенов, что Вы об этом думаете?
0
22.11.2018
Ответить
Мюнстер
здравствуйте! NAC в статье рекомендуется по 1800 мг (1,8г), т.е. это 2 капсулы нужно, инозитол рекомендуется по 600мг.
Метипред для снижения 17-он прогестерона, аналогов из БАДов я ему не нашла
0
30.11.2018
Ответить
Сызрань
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что такое NAC? Мне в аптеке говорят, что это АЦЦ (средство от бронхита) Это оно и есть? Спасибо)
0
17.01.2019
Ответить
Мюнстер
NAC- N-acetyl-cysteine, по-русски АЦЦ (ацетил-цистеин), наши фармацевты знают только его свойства разжижать мокроту, но это не единственные его преимущества:))
0
23.01.2019
Ответить
Сызрань
Подскажите, пожалуйста, что такое NAC? Мне в аптеке говорят, что это АЦЦ (средство от бронхита) Это оно и есть? Спасибо)
0
17.01.2019
Ответить
Мюнстер
NAC- N-acetyl-cysteine, по-русски АЦЦ (ацетил-цистеин), наши фармацевты знают только его свойства разжижать мокроту, но это не единственные его преимущества:))
0
23.01.2019
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Москва
Kate, давно ваши статьи в закладках держу)))
Сейчас вот вроде начала готовиться к первому ЭКО по неясному генезу, пытаюсь подстраховаться и сдать то, что еще не сдано.
Подскажите, пожалуйста, ССГ - это тоже самое что SHBG? (ссылка)
Скажите, пожалуйста, на какой день Вы сдавали индекс андрогенов и тестостерона, ССГ?
0
28.01.2016
Ответить
Мюнстер
привет,
да ССГ (секс-связывающий глобулин) это то же самое, что и SHGB, еще иногда на русском пишут- ГСПГ (глобулин связывающий половые гормоны)
первый раз не помню, когда сдавала, а второй раз- на 23дц, тот цикл был 28 дней. Вообще, насколько я читала, андрогены можно сдавать в любой день цикла.
В одном из исследований по ссылке об этом уровне св.андрогенов, анализы сдавали на 3-5 ДЦ
0
28.01.2016
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Москва
Поняла, спасибо большое!
На сайте лабы написано 7-10ДЦ... никогда такого временного отрезка не встречала, удивилась
ПС отправила вам запрос о дружбе, очень интересно ваши статьи почитать и вообще подружиться..
0
28.01.2016
Ответить
Мама девочки (10 лет), планирую беременность
Красноярск
После прочтения посмотрела свой свободный тестостерон. 5.7 при норме лабы меньше 3. К врачу еще не ходила, но сто пудов пропишет ОК какие нибудь. А мы после нового года на планирование выходим.Мучаюсь с 14 лет с прыщами, волосы выпадают пучками, лишний вес имеется. На хербе попробую заказать ваш комплект, плюс ТТГ 2.5 - рекомендован хотя бы единица вроде, правда спкя мне не ставят, цикл стабильный, овуля есть.
0
03.12.2015
Ответить
Мюнстер
волосы выпадают при низком ферритине (ниже 40-50 пг/мл), сдай, чтобы проверить. Показывает запасы железа в организме, и есть, кстати, связь низкого ферритина с бесплодием и со щитовидкой (активные ссылки). Западные врачи считают ТТГ выше 2- скрытым гипотиреозом, вот низкое железо (ферритин) и выпадение волос пучками- один из его признаков. Еще посмотри насколько выражены у тебя -симптомы гипотиреоза (кликни, активная ссылка). Гормоны щитовидки, тебе, конечно, никакие пить не нужно с таким ТТГ, а вот измерить уровень антител АТ-ТПО и АТ-ТГ не мешало бы. И если есть, то следовать рекомендациям в статье про АИТ/гипотиреоз насчет безглютеновой диеты и восстановления ЖКТ
0
03.12.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет), планирую беременность
Красноярск
Посмотрела сейчас анализы:
HbA1c - Это же ферритин? 5,5% (норма 4,5-6,3%)
А если просто инозитол заказывать, (не Д-чиро) это то же самое?
0
03.12.2015
Ответить
Мюнстер
Нет, HbA1c- это гликированный гемоглобин, показывает сахар в крови за 3 месяца.
Да, можно просто инозитол, самый выгодный вариант-в порошкев 1/4 чайной ложки- 600 мг инозитола и таких порций в банке 378! Если нужно пить по 1000-2000, то это чуть меньше половины или 3/4 чайной ложки, и все равно очень выгодно получается. Вот инофрерт, например, где главный компонент инозитол 1 г (=1000мг) стоит 706 руб/30 пакетиков, а на айхербе получится 678 руб за 189(!!!)порций по 1,2 г (пол-чайной ложки)
0
03.12.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет), планирую беременность
Красноярск
Спасибо за разъяснения. Нашла у себя половину признаков гипотериоза. Хоть гормоны в лабораторную норму укладываются но по узи щитовидка увеличена и структура неоднородная. Надо сдать этот ферритин, иначе лысая останусь блин.
0
03.12.2015
Ответить
Мюнстер
неоднородная структура по УЗИ тоже бывает при АИТ, когда антитела "бьют" щитовидку, делают из нее сито. Сдай их тоже вместе с ферритином
0
03.12.2015
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя, добрый день! Сдала гормоны, индекс свободных андрогенов получился 1,28%. Решила заказать себе инозитол и nac. СПЯК (я не знаю что это, ни разу по УЗИ не ставили), последнее УЗИ без особенностей, жалоб нет, вес в норме, цикл регулярный. Гомоцистеин сейчас 6,77. (Мутация MTR). Мне подойдут нормы, которые Вы указали в статье?
И правильно ли я поняла, что индекс свободного андрогена- это и есть индекс свободного тестостерона? Или это разные вещи?
Тестостерон общий-0,288нг/мл
ГСПГ- 78,06 нмоль/л
ЛГ-8,67 мМЕ/мл
ФСГ- 6,03мМЕ/ мл
Эстрадиол-38,32 пг/мл
Пролактин- 19,04 нг/мл
Анализы на 4 д.ц
Прогестерон сдам во второй фазе.
0
05.10.2018
Ответить
Мюнстер
СПКЯ- синдром поликистозных яичников. Бывает еще более мягкий вариант МФЯ- мультифолликулярные яичники.
индекс свободного андрогена- это и есть индекс свободного тестостерона.
Инозитол Вам по 1000-1500 мг в сутки будет достаточно, NAC- по 600мг
0
06.10.2018
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя, а как вы думаете снижение свободного тестостерона не скажется на либидо? Многие врачи считают, что оно зависит именно от тестостерона. Хотя вот у меня вроде он по нормам Лабы не высокий и не низкий, а толку 0 :(
0
06.10.2018
Ответить
Мюнстер
Либидо не только от тестостерона зависит, еще от функции щитовидной железы. Я так поняла, что и с повышенным индексом свободных андрогенов либидо хромает, значит хуже точно не будет
0
07.10.2018
Ответить
Катя здравствуй. Сдала анализ:
Общий тестостерон 47,3 нг/дл, SHBG 52.2 нмоль/л, свободный тестостерон по их подсчетом 0,60 нг/дл (норма 0-0,41 нг/дл) пишут что повышенный. Я считаю как ты писала вроде норма, может я неправильно делаю.
Помоги пожалуйста разобраться
0
15.03.2018
Ответить
Мюнстер
Переводим в одинаковые единцы измерения:
общий тестостерон 47.3 нг/дл = 1.6424 нмоль/л
Рассчитываем индекс по формуле: (1.64/52.2)*100=3.14% 
Где ты видишь нормальный?
Андрогены повышены- это факт
Где ты видишь нормальный?
Андрогены повышены- это факт
0
17.03.2018
Ответить
Катя я добавляю фото, может я не правильно понимаю. Только написано на румынском если ты поймёшь 
0
17.03.2018
Ответить
Мюнстер
Не нужно пересдавать, все и так ясно. Андрогены сдаются в любой день цикла. Свободный тестостерон повышен как по данным лаборатории, так и по рассчитанному мной индексу. Нужно снижать
0
17.03.2018
Ответить
Мюнстер
Еще для снижения андрогенов:
Употребление жиров омега-3 и клетчатки снижает уровень тестостерона у женщин
Фитоэстрогены могут помочь уменьшить токсический уровень тестостерона.
Saw palmetto, как полагают, влияет на производство вашего тестостерона и эстрогена. Palmetto уменьшает преобразование тестостерона в его более биологически активную форму (дигидрокситестостерон или DHT), что приводит к снижению уровня тестостерона, циркулирующего в организме.
мятный чай
0
16.01.2017
Ответить
Нижний Новгород
Kate, здравствуйте.
А если индекс свободного тестостерона повышен за счет пониженного ГСПГ, что можно предпринять?
тестостерон 0,97 нмоль/л (норма 0,52-1,72)/ ГСПГ 32,2 нмоль/л (норма 14,7-122,5) = итого 3,01 индекс свободного тестостерона
Было 2 неразвивающиеся беременности...
0
22.01.2017
Ответить
Мюнстер
Елена, здравствуйте,
повысить ГСПГ помогут:
-физические упражнения
-ограничение в диете сахара, белка с одновременным повышением клетчатки
-семена льна
-снижение веса (индекса массы тела).
У ГСПГ прямая зависимость с уровнем эстрогена, эстрогены повышают ГСПГ, так что проверьте эстрадиол на 3 день цикла
Также нужно проверить уровень инсулина и функцию щитовидной железы (сдать ТТГ, АТ-ТПО, АТ-ТГ). При повышенном инсулине и при гипотиреозе понижен ГСПГ. Низкий ГСПГ может предварять инсулинорезистентность и в 11 раз повышает риск диабета. При беременностях, закончившихся выкидышами, отмечали низкий ГСПГ по исследованиям
0
23.01.2017
Ответить
Нижний Новгород
Спасибо
Эстрадиол
143 пмоль/л =38,96 пг/мл
ФСГ 4.57 ммед/мл
ТТГ 1,79 Мед/л (норма 0,4-4,0)
АТ-ТПО, АТ-ТГ не сдавала пока
0
24.01.2017
Ответить
Мама двоих (23 года, 6 лет)
Запорожье
Тестостерон загальний (Т загальний-1.48 20-49 років: 0.290 - 1.67 Глобулін, що зв'язує статеві гормони (СЗГ, SHBG) 59.21 20-49 років: 32.4 - 128.0 Індекс в вільного андрогену (тестостерон 2.5 20-49 років: 0.297 - 5.62 Глюкоза (сироватка 4.5 Дорослі: 4.11 - 5.89 Інсулін 14.34 мкОд/мл 2.6 - 24.9 Розрахунок індексу HOMA 2.87 Індекс до 3.0 Пероксидаза щитоподібної залози, 13.4 МО/мл до 34.0 Тиреотропний гормон (ТТГ) 3.18 Дорослі: 0.27 - 4.2 Тироксин вільний (T4 вільний) 1.39 Дорослі: 0.93 - 1.7 Трийодтиронин вільний (T3 вільний) 4.12 Дорослі: 2.0 - 4.4 ПРОЛАКТИН 307,2 норма 69-750 17-он 1,52 норма 0,1-0,8 Андростендион 3,0 норма 0,57 -2,63 Эстродиол 69,49 12,4-233,0 ДГА 140 норма 98,8-340 (и суточная моча на ДГА в норме) 17 КС тоже в норме. Прогестерон 0,729 норма 0,057-0,893 Найдена мутация 677 сдала еще на тромбофелии гомоцестеин жду результат. На данный момент пью дюфастон и метипред. Девочки помогите разобраться в анализах что мешает забеременеть?
e
0
27.10.2017
Ответить
Мюнстер
1)Индекс свободных андрогенов высокий- 2,5, читайте пост выше
2)при повышенном 17-ОН трудности с наступлением беременности (андроген), метипред назначен из-за него
3) андростендион также повышен (еще один андроген и гормон надпочечников), очень мешает беременности и вынашиванию.
4)очень высокий уровень инсулина натощак! У здоровых людей инсулин натощак должен быть в районе 4. А такой инсулин говорит об исулинорезистентности.
5)ТТГ не оптимальный, должен быть до 2
Все в совокупности говорит о нарушениях в работе надпочечников (2 гормона не в норме), о том, что скорее всего есть СПКЯ и уже приличная инсулинорезистентность. Все симптомы не случайный набор, тут четко видна связь между ними, картина очень типична.
Почитайте очень хороший сайт, многое поймете (название сайта кирилицей, поэтому ссылка не выделяется, скопируйте)
хроническаяусталость.рф/инсулинорезистентность (в первую очередь!!!)
там же найдете закладки по гормонам надпочечников и щитовидной железе
0
30.10.2017
Ответить
планирую беременность
Саратов
Сдала тоже, посмотрите пожалуйста! Индекс свободного андрогена 0,52%. Сначала обрадовалась, а потом смотрю ГСПГ завышен, тестостерон свободный завышен. Что это значит? 
И еще сдавала ОАК - всегда был в норме, а тут вот
Индекс свободного андрогена 0,52%. Сначала обрадовалась, а потом смотрю ГСПГ завышен, тестостерон свободный завышен. Что это значит?
И еще сдавала ОАК - всегда был в норме, а тут вот
0
29.10.2018
Ответить
Мюнстер
по ОАК-признаки анемии. По тестостерону что-то не сходится, т.к. свободный тестостерон должен коррелировать с индексом свободных андрогенов, а тут выходит, что по нормам лабы свободный тестостерон повышен,а индекс свободного тестостерона (андрогенов) понижен
0
29.10.2018
Ответить
планирую беременность
Саратов
1.Спасибо за мнение, про нехватку железа знаю, как снижу гомоцистеин - продолжу принимать Ideal Iron, главное ничего хуже по оак нету?
2. Да, понимаю что странновато, что думаешь, пересдать в другой лабе? А так хотелось еще одну возможную причину вычеркуть....
0
31.10.2018
Ответить
Минск
Катя, прости, наверное, я тебя уже достала. У нас можно сдать тестостерон, св. тестостерон и ГСПГ. Скажи, пожалуйста, надо сдавать все 3 анализа, или можно только ГСПГ и тестостерон? Или вообще только св. тестостерон, и этого будет достаточно? Это они сразу индекс выдадут, или, чтобы получить индекс, надо обязательно сдать тест. и ГСПГ? Я скоро совсем запутаюсь...
0
12.04.2016
Ответить
Мюнстер
Не переживай, не достала 
Если ты сдашь общий тестостерон и ГСПГ, то индекс сможешь вычислить сама. Иногда бывают пакеты в лабах, в которых общ.тестостерон, ГСПГ и этот индекс, который они точно также сами рассчитывают.
Как я поняла, просто св.тестостерон и индекс св.тестостерона коррелируют между собой, т.е. они будут примерно похожими (я так думаю). Но т.к. в той статье были даны цифры именно для индекса св.тестостерона (не выше 1,3%), то мне легче было сдать пакет, где рассчитывается именно этот индекс. Но самое интересное, что даже по цене у нас в лабе, что отдельно св.тестостерон, что пакет "индекс св.тестостерона" стоили одинаково, и это был еще один аргумент выбрать индекс. Просто св.тестостерон может быть выражен в нг/дл, а нам нужны %
Если ты сдашь общий тестостерон и ГСПГ, то индекс сможешь вычислить сама. Иногда бывают пакеты в лабах, в которых общ.тестостерон, ГСПГ и этот индекс, который они точно также сами рассчитывают.
Как я поняла, просто св.тестостерон и индекс св.тестостерона коррелируют между собой, т.е. они будут примерно похожими (я так думаю). Но т.к. в той статье были даны цифры именно для индекса св.тестостерона (не выше 1,3%), то мне легче было сдать пакет, где рассчитывается именно этот индекс. Но самое интересное, что даже по цене у нас в лабе, что отдельно св.тестостерон, что пакет "индекс св.тестостерона" стоили одинаково, и это был еще один аргумент выбрать индекс. Просто св.тестостерон может быть выражен в нг/дл, а нам нужны %
0
13.04.2016
Ответить
Минск
У нас тест. и ГСПГ стоят 219 000, а св. тест. - 108 000, то есть разница в 2 раза. Но тут, думаю, ты права - результат будет явно не в процентах, хотя можно и это уточнить. Так что в данном случае дело не в деньгах, если нам важен именно процент. Значит, сдам еще и это на следующей неделе. Еще вплотную занялась карточкой, так как нашей зарплатной картой платить нельзя, а я уже поняла, что без херба мне не жить)
Вчера затарилась просто горой витаминов, т.к. нужных дозировок нет нигде, приходится пить горстями, чтобы набрать дозу, теперь я как заправский наркот: горсть таблеток на завтрак, на обед и на ужин)) Мне это совсем не нравится, во-первых, а во-вторых, я понимаю, что явно с половину уходит в лучшем случае в унитаз, а в худшем бродит по моему организму в поисках где бы окислиться или сделать еще какую-нить гадость))
Короче, ты меня подсадила на витамины)) Но мне как-то уже полегче стало по сравнению с воскресеньем, когда вообще помирать собралась))
0
13.04.2016
Ответить
Мюнстер
да, горстями и мне пить не нравится... периодически делаю перерыв в приеме тех или иных, и некоторые комплексы все же покупаю, где нет особо конфликтующих витаминов, чтобы уменьшить кол-во баночек. Насчет "помирать собралась"- повеселила 
0
13.04.2016
Ответить
Минск
)))) Ну так и было мне хреноватенько чуток)) На хербе можно заказывать комплексы в нужных дозировках хотя бы, а у меня сейчас практически каждый витамин отдельно и по 3 таблетки, чтобы набрать дозу)) Еще и пытаюсь их разбрасывать, чтобы междоусобицы не устраивали мне в животе)) Бабушка в ужасе за голову хватается))) Но мне хватило и одной ЗБ на 9-10 неделе после ЭКО, да еще и спермой донора, поэтому уж лучше витамины сейчас, чем килограммы гормонов, потом антибиотиков, а про моральное состояние вообще молчу.. Сама знаешь все прекрасно((
0
13.04.2016
Ответить
Москва
Катя, добрый день! Большое спасибо за ваши посты! Вы большая молодец.
Посмотрите, пожалуйста, мои анализы. ИСТ (нашла во всех своих архивах) - в основном между 1 и 2. Меня смущает сильное колебание в июне 2020. Почему такое могло быть?
Еще момент: я принимаю инозитол с осени прошлого года (по 2 мг/день), при этом ИСТ увеличился. Почему так? Не хватает NAC или чего-то еще?
Остальные показатели:
ИМТ 21.5
субклинический гипотериоз, принимаю эутирокс 75 мкг - ТТГ 0.985 мкМЕ/мл, Т3св 3.9 пмоль/л, Т4св 15 пмоль/л, АТ-ТПО 1.24 МЕ/мл
есть мутации гемостаза, принимаю метилфолаты 400 мкг 2 раза в неделю - гомоцистеин 5.3 мкмоль/л
гемоглобин 128 г/л
ферритин 169 мкг/л
железо 29.2 мкмоль/л
калий 3.8 ммоль/л
кальций 1.22 ммоль/л
цинк 13.5 мкмоль/л
фолаты в эритроцитах 476 нг/мл
витамин B9 (ФК) 8.7 нг/мл
витамин B12 662 пг/мл
витамин C 6.28 мкг/мл
витамин D 54 нг/мл
глюкоза 5.45 ммоль/л
гемоглобин гликированный 5.3%
ЛГ 4.27 мМЕ/мл
ФСГ 6.66 мМЕ/мл
пролактин 264 мМЕ/л
17-ОН прогестерон 2.55 нмоль/л
эстрадиол 121 пмоль/л
0
15.06.2021
Ответить
Москва
Катя а если я просто сдала в лаборатории его и он 1,91 его надо снижать? Или сдавать те анализы что вы написали? И в каких дозировках пить инозитол и мас?
0
17.07.2018
Ответить
Мюнстер
Если повышен по нормам лаборатории, то и индекс тем более будет высоким. NAC- 600мг в день, инозитол- 600-1500 мг на ночь
0
21.07.2018
Ответить
Москва
в нормы лаборатории он вписывается, нормы лабы - 0,10-6,30, у меня 1,91
0
06.08.2018
Ответить
Мюнстер
в статье есть ориентиры именно по индексу свободного тестостерона, каким он должен быть, чтобы не было риска выкидыша. А не по свободному тестостерону. Если смотреть мой пример- то сами анализы у меня тоже вписывались в нормы
0
08.08.2018
Ответить
планирую беременность
Милтон Кинз
Спасибо вам огромное, за вашу работу и помощь всем нам своими статьями, наткнулась в поиске на ваши посты перешла дальше по ссылке в ваш профиль и так интересно читаю все посты, внимательно записываю название препаратов расчёты анализов, очень полезную вы проделали работу , вы такая молодец, мало того что все детально изучили для себя так ещё и не ленитесь написать нам, даже с ссылками на зарубежные источники (я кстати все себе сохранила ссылочки, мне как раз очень удобно что они на анг. Я сейчас не в России и мне трудно было вчера доктору на приёме объяснить что у меня инсулинорезистентность и от этого проблемы с тестостероном и от этого уже 3 года не получается Б постоянно прерывается, максимум неделя после имплантации) врач сказала хорошо они проверят мой тестостерон и прралктинповторно а на счет инсулина сказал что в Англии вообще нет такого анализа и понятиями они это н проверяют, какой-то бред как это нетели вот даже в статье у вас посылке на анг пусть там про семерики приведён пример, но такое понятие есть вовсе мире. Завтра утром (считай сегодня уже ) иду сдавать уттповтороно развёрнутый анализ на женские гормоны. У нас сдавала в инвитро два месяца пока вот ездил атомной посетила 3х гинекологов сверяла методы лечения . В итоге были назначены дкксаметазон постоянно в дозеровке 2т в день , сопальметто 2 капсулы в день, и агалатес 1/4т 2р в неделю (от Пролактина это тот же достинекс аналог )
В итоге пролактин пришёл в норму после первого приёма кусочкам держится вот уже 2 мес в районе 220-250 (был 730-800) врач сказала держать в этой границе для Б
Тестостерон у меня был 1,9 (нормы 0,52-1,72) и индекс свободного высокий 6,2% , и инсулин повышен сильно аж 15,9 (норма 2,7-10,4)
Все остальные анализы в пределах нормы, по УЗИ поликистоза нет, размеры яичников в ному никаких патологий инфекций тоже нет , трубы проверили все в норме , повторяли в месяц трираза УЗИ фоликулометрию, овуляция каждый цикл своя, полноценная желтое тело работает хорошо, эндометрий первый цикл УЗИ до приёма декса был маленький всего 7мм после овуляции через 4 дня, а уже через 2 недели приёма декса но в фолликул фазе на 10дц стал 8 мм и сказали очень рыхлых хороший, но циклы у меня длиные 33-35дней , хотя вторая фаза всегда ровно14 дней
После снижения Пролактина в прошлом месяце цикл резко уменьшился на 28 дней и овуляция была по УЗИ и тестам на 14д, но начала Пить Дексаметазон в конце цикла и уже в этом мес овуляция снова задержалась была на 19 дц как и всегд и цикл сломался вышло 35 дней . Но неделя из з все бхб снова случилось.
прогестерон в середине нормы во всех фазах цикла.
Хотя в этот раз я уже и утрожестан вставляла что бы не прерывалось как всегда, в итоге оно все равно прервалось просто не крошило как до этого.
Но вот с зачатием проблемы, врачи особой трагедии не видят, две сказала дексаметазон снизит тестостерона уже через пару циклов забеременею.
Одна сказала что не советует декс а что делать не сказала , худеть разве что ))
Сама я уже поняла что проблема была изначально даже не в пролактине, так как и при 730 у меня была своя овуляция и зачатие происходит у нас каждый месяц, имплантация на 7 дпо стабильно (заметила на 4 неудачных бхб) в итоге начинает расти температура и хгч но через 4-6 дней после имплантации когда уже тест начинает розоветь (сперва толкьо призрак на 11дпо уже розовенькая но светлая но видно разницу что зачатие происходит и тест начинает реагировать то есть хочу растёт) и каждый аз из за жтого мес не приходят в срок так как идёт процессно что то все портит.
Начинает ныть в матке как спазмы и через 4 дня от имплантации примерно начинает кровать, буквально по немного но каждый день буро коричневатого водянистое , и так кровит до предполагаемых М, в итоге они иногда задерживались на 1-3 дня и тест уже ярчает и кровит сильнее и при этом ноет жутко матка как напряжение.
Потом тест перестаёт показывать полосочку и даже призрак но и боли прекращаются мгновенно и я знаю что все снова сорвалось , в тоге дня через два приходят М, и они болючие с сгустками (когда зачатие не происходит вообще они у меня не болючие и без каких либо сгустков)
В этот раз вот истори повторилась 2 июня хочу был уже 20, в моче видимо ещё около 8 так как тест стал только еле показывать розоветь, сомнений нет чтоб зачатие снова произошло температура поднялась 37,1 подержалась и начала падать через пар дней и тесты перестали показывать и м пришли с задержкой так как видимо пока полностью не падает прогестерон они не приходят.
Так обидно что ничего не можешь сделать, ладно бы двже не было овуляции и тогда надо решать проблему что бы она появилась, а тут когда она есть и процесс происходит но прерывается и все очень типично чуть ли не по дням каждый раз одно и то же.
Десаметазон видимо не помог раз все так же, к ту же тестам терон он мне опустил при приёме первых 10 дней, а уже к концу месяца приёма он вернулся на мою отметку ну почти 1,84 был последний раз 13 июня.
Что толку пить их если не помогает вообще, так ещё иммунитет мне посадили я постоянно сопливая, чуть сквозняк кашляю горло болит от холодного резко хватает, как развалина себя чувствую )))
Ну ладно бы если бы он снизил тестостерон я бы пила гео дальш , но вчера посетила ещё одного врача уже в Англии сказала что принимаю она сказала что дексаметазон не советует он вркдный стероид мне худеть надо а с ним типа будет ещё труднее.
Да и гормон не опускается вообще смысла пить не ивду бросила я его. Жду пусть они делают свои анализы и может пропишут что то другое, а пока я
уже завтра закажу Инозитол и NAC.
Надеюсь что это поможет лучше чем химические таблетки, я травки больше люблю, но мятный чай мне не помогает пью каждый день уже давно.
Что ещё заметила у меня тестостерон повышается сильнее именно после произошедшего зачатия и после овуляции .
Так надо сильно вылазить волоски наподдородке пару штук но с такой скоростью буквально каждый день, я его вырву на утро снова там уже торчит.
Доовуляции ли в цикл когда неб было секса в овуляцию такого со мной нет, онипоявлябтся но через неделю начинаете немного виднеть и вырву когда то нарастет долго донедели а бывало что дольше .
Как только происходит имплантация удавшийся секс и наши рвётся процесс та мне уж не знаю чего я уже вижу в зеркале что о было зачатие у меня утром "появилась борода" )))
Неужели может усиливается выработка тестостерона на таких ещё даже не сроках , ещё толкьо зачатие и Нелею после что там может выработать столько тестостерона мне, у меня они ка высокий, но растёт ещё выше в этимоменты и до прерывания я каждый день борюсь с волосами, когда наконец то приходят месячные и уже нет там развития все отторгаетсч волоски перестают так расти до след цикла.
Это какая то напасть :(
Очень надеюсь что мне поможет ваши советы препараты,
Спортом занимаюсь уже месяц пока скинула всего 5 кг, стараюсь питатся правильнее, что бы быстрее похудеть и надеюсь что снизится инсулин и от него тестостерон должен упасть тоже немного.
Отпишусь таблетки если помогут о своих результатах :)
0
10.07.2018
Ответить
Москва
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, нужно ли мне понимать индекс свободных андрогенов? 
0
08.08.2017
Ответить
Мюнстер
Первый раз я заказывала такой инозитол. Пила его первые 2 недели по 3 капсулы в день (итого 1500 мг/день), потом допивала остаток по 2 капсулы в день. Когда он закончился пила еще месяц- инозитол+холин по 1 шт/день (400мг инозитола). После того как пропила 3 мес, сделала перерыв 4 мес.
Недавно снова начала его пить, в этот раз я заказала инозитол в порошке, он есть еще в банке поменьше и дешевле. Преимущества этой формы- нет никаких лишних добавок и наполнителей (когда в день пьешь не 1-2 таблетки, а больше- начинаешь об этом задумываться), выходит дешевле, чем аналоги в капсулах (т.к. часто для достижения эффекта нужно пить по 1000-1500мг, что аналогично 2-3 капсулам). Пью по пол-чайной ложки 1 раз в день, вечером.
0
06.02.2016
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Йоханесбург
Катя, если сдавать этот пакет индекс свободного тестостерона, то отдельно свободный тестостерон нет смысла сдавать?
0
29.08.2015
Ответить
Мюнстер
это похожие показатели, они коррелируют между собой, поэтому если сдаешь пакет, то отдельно св.тестостерон можно не сдавать
Индекс свободного тестостерона (Free androgen index, FAI), рассчитывающийся как отношение общего тестостерона к ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) в %, коррелирует с содержанием биологически доступного свободного тестостерона и применяется в качестве полезного индикатора патологического статуса андрогенов.
по цене эти анализы тоже похожи. Почему я выбрала именно индекс, а не просто свободный тестостерон, потому что именно по индексу св.тестостерона были данные в статье
0
29.08.2015
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Йоханесбург
Катя, помоги.
Уровень глобулина, связывающего половые гормоны - 153,3 нмоль/л (как-то дофига повышен)
Индекс свободного андрогена - 0,93% (это явно выше 0,70%)
Тестостерон общий - 1,43 нмоль/л (критично, лучше ниже?)
Это что ли моя причина неудач(
0
03.09.2015
Ответить
Мюнстер
Индекс выше чем безопасный 0,7%, но все же ниже, чем критический 1,3%
А что у тебя с эстрадиолом?
Смотри, что нашла- синтез ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны) зависит от уровня половых гормонов, тестостерон подавляет его синтез, а эстрогены стимулируют. Когда ГСПГ увеличивается, отношение своб. тестостерона в крови к своб. эстрадиолу уменьшается, иными словами, результатом этой реакции становится усиление эффектов эстрогенов и связанные с этим изменения/ последствия (т.е, например, эндометриоз, СПКЯ- есть у тебя это?).
ГСПГ повышен при гирсутизме, акне, СПКЯ, после введения эстрогенов в организм, на поздних сроках беременности, при гепатите, циррозе печени, при гипертиреозе (щитовидку проверяла?)
Получается, из вышесказанного, раз повышен уровень ГСПГ, то может быть повышен уровень эстрадиола по отношению к тестостерону, но тестостерон и так приближается к верхней границе, выходит, что эстрадиол у тебя вообще тогда шкалит? Повышенные эстрогены могут мешать беременности. Если эстрогены в норме, то тогда надо искать в др. причинах повышения ГСПГ, указанных выше. И еще, смотри какая интересная штука- в расчете индекса свободного андрогена, ГСПГ идет в знаменателе, а он у тебя выше нормы, и за счет этого результат получается меньше. Т.е., если бы он был в границах нормы, то индекс был бы выше...
Т.е. по факту есть гормональный дисбаланс. Проверь уровень эстрадиола (сдается на 2-3дц), уровень ТТГ (если не сдавала раньше), и что там у тебя насчет СПКЯ или МФЯ по УЗИ?
я бы попробовала на твоем месте инозитол в течение 3 мес. Потому что он как при СПКЯ показан (т.е. при повышенных эстрогенах), вот смотри пост на эту тему, так и индекс св.андрогена корректирует, получается он балансирует это соотношение тестостерона/ эстрадиола.
0
03.09.2015
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Йоханесбург
Все остальные гормоны в пределах нормы, пакет гормонов щитовидки сдавала одновременно с пакетом на андрогены. СПКЯ нет, эндометриоза тоже. Цикл стабильный, никаких настораживающих посторонних симптомов нет, типа мазни. Волосатостью не страдаю, ожирением тоже. Единственное, замучили быстро жирнеющие волосы на голове. И, возможно, есть отклонения с печенью, это с детства.
Спасибо, Кать.
0
03.09.2015
Ответить
Мама четырех (от 3 года до 7 лет)
Рязань
Катя, добрый день! Прочитала ваш пост и попробовала высчитать свой индекс , по формуле получается : 1.32÷30.9 = 0.42
Но лаборатория даёт индекс - 4.3.
Наверное, я не так считаю? Сдавала на 9 ДПО, цикл беременный. Подскажите, пожалуйста) 
0
23.10.2019
Ответить
Москва
Чтобы получить %, необходимо полученный результат умножить на 100.
0
26.11.2019
Ответить
Мама мальчика (4 года)
Кривой Рог
Катя,глянь,пожалуйста,андрогенный статус. Единицы измерения никак не могу перевести в указанные в твоём посте. Два месяца назад результат был 0,69%,а сейчас 5,7%... С чего он так поднялся не пойму...
0
11.04.2019
Ответить
Мюнстер
Тестостерон общий 0.78 мкг/л=2.7 нмоль/л,дальше дели на SHGB и умножай на 100
0
28.04.2019
Ответить
планирую беременность
Киев
Добрый день , скажите пожалуйста возможно ли вообще забеременеть с такими показателями?
я тоже сдала в синево пакет на индекс свободного андрогена) тестостерон общий -2,2нмоль/л (норма 0.190-1.67)
глобулин -25,9нмоль/л (норма 32.4-128.0)
индекс свободного андрогена -8,494%! (норма 0,297-5,62)
пролактин -6,6 нг/мл (норма 4.79-23,3)
прогестерон -0,159 нг/мл
17ОНР -1,65 нг/мл
ДГЕА-с -354 мг/дл (норма 148.0-407.0)
Сейчас 41й день цикла , планировали в этом месяце беременность, но я так понимаю она не наступила . Анализы сдавала сегодня
По симптомах надеялась что все таки беременность есть ( возможна была поздняя овуляция, так как цикл не регулярный ) тошнота несколько дней, головокружения
0
09.01.2024
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Катюша, привет! Вот я добралась и до этой статьи:-)
Пожалуйста, подскажи имеет значение на какой да его сдавать? Мне неделю назад сделали чистку после зб. Теперь я начала опять копать, искать причины.
Хочу и его проверить. У нас в лаборатории он называется андрогенный статус.
Ещё не совсе поняла про физ нагрузки. Спортом надо прямо усиленно заниматься? В спортзале? Я наоборот думала не надо слишком много заниматься.
Спасибо!
0
05.12.2016
Ответить
Мюнстер
В одном из исследований указано, что анализы сдавали на 3-5дц, во втором, что в лютеиновой фазе (0-7 день после овуляции).
насчет спорта не знаю, так было написано в статье.
0
05.12.2016
Ответить
планирую беременность
Самара
Катя, добрый день! На какой день.ц. нужно сдавать тестостерон и ссг?
0
11.09.2018
Ответить
Мюнстер
Добрый день. В одном из исследований указано, что анализы сдавали на 3-5дц, во втором, что в лютеиновой фазе (в течение недели после овуляции). Я сдавала в обе фазы цикла, для андрогенов это не принцииально
0
11.09.2018
Ответить
Мама мальчика (19 лет)
Катманду
Kate, а Вы, случайно, не знаете, что делать, если глобулин, связывающий половые гормоны, повышен? Я спрашивала у врача, она отмахнулась, мол, если повышен, это не страшно. Тестостерон общий у меня 0,754 нмоль/л, индекс свободного андрогена (тестостерон общий)- 0,46%, глобулин, связывающий половые гормоны- 165,6 нмоль/л при норме до 128.
0
21.05.2017
Ответить
Мюнстер
Добрый день, уже как-то обсуждали это, посмотрите на 2й странице комментариев, от 3 сентября 2015
0
21.05.2017
Ответить
Мама мальчика (19 лет)
Катманду
Большое спасибо! Сейчас посмотрю...
0
21.05.2017
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Спасибо вам за информацию. У меня свободный тестостерон 1.9 при норме до 2.85 и ДЭА-10.7 при норме до 13.56. Надо будет снижать? Я не понимаю одного вот всякие анрогенные прайминги, они наоборот повышают эти гормоны и ДГЭА тоже. Или если есть СИЯ, это получается хорошо, а для других плохо? Вообщем запуталась.
0
22.11.2015
Ответить
Мюнстер
Лия, св.тестостерон в Ваших анализах, в % исчисляется? если 1,9%, то согласно исследованиям лучше понижать. Нормы лаборатории иногда ставят слишком широкие (мы это уже знаем по ТТГ и гомоцистеину), и учитывающие население всех возрастов, а не только девушек, хотящих забеременеть
0
23.11.2015
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Спасибо! Не знаю в % или нет. Буду иметь ввиду.
0
23.11.2015
Ответить
Киев
Катюша здравствуйте! А вы не подскажите, можно ли пить иноситол на первых сроках беременности или вообще при беременности?
Спасибо за все ваши работы проделанные!
0
08.05.2017
Ответить
Мюнстер
Можно, т.к. инозитол это витаминоподобное вещество, содержится во многих продуктах (дыня, апельсины, орехи, бобовые) и вырабатывается в организме сам из глюкозы. Главное дозировку не превышать
0
08.05.2017
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Здравствуйте, Катя! Спасибо вам за огромное информацию! После статьи решила сдать гормоны. Все в норме кроме гспг, он занижен. И эстрадиол понижен, но эндометрий растет, овуля есть, остальные гормоны и щитовидка в норме. Индекс св тестерона высокий получился за счет низкого гспг, аж 4%. Есть лишний вес не большой, не занимаюсь спортом, возможно с этим связанно. Забер не могу пока, был выкидыш. Заказала себе инозитол. Сколько времени надо его пропивать. После того как вы снизили индекс, держится ли он, или пьете по сей день? Спасибо 😊
0
27.04.2017
Ответить
Мюнстер
Добрый день. Я пила 2 месяца инозитол + NAC. Потом периодически курс повторяю, примерно 2 раза в год. Постоянно индекс не пересдаю, т.к. дорого, косвенно сужу по жирности волос- когда андрогены не в норме волосы быстро жирнятся
0
27.04.2017
Ответить