Мультивитамины для повышения женской фертильности Procreation (название переводится как "Деторождение"),и для мужской фертильности.
Мультивитамины для беременных и планирующих
Мультивитамины Power Teen (Сила юности) (позиционируются как для подростков, но все нормы по дозирвкам входящих витаминов используются взрослые, состав очень хороший). Жевательные таблетки со вкусом ягод.
Сравнение состава:
-во всех трех вариантах вит А представлен в безопасной натуральной форме- бета-каротин, из которой организм сам синтезирует столько вит А, сколько ему нужно. В Emerald 1500 МЕ вит А в 1 капсуле, в ProCreation и PowerTeen -по 2500 МЕ (в них состав указан на 2 капсулы, т.е. в одной- в 2 раза меньше).
-в составе активные формы фолиевой кислоты (метилфолат) и В12 (метилкобаламин)
-ProCreation и PowerTeen не содержат йод (что важно для людей с гипертиреозом и АИТ Хашимото), а Emerald содержит его в совсем небольшом количестве (15% от дневной нормы).
-PowerTeen содержит наименьшие дозировки вит группы В, равные 100-125% от дневной нормы в 2 капсулах (следовательно, если пить по 1, будет 50-63% дневной нормы).
-Emerald и PowerTeen содержат пробиотики
-ProCreation содержит омега-3 ДГК
-каждый вариант содержит смесь трав и экстрактов фруктов для увеличения фертильности. PowerTeen включает в себя клюкву, пажитник и ямс для укрепления здоровья мочевыводящих путей, здоровья груди и здорового гормонального баланса. Ямс помогает в выработке прогестерона. ProCreation содержит витекс, маку, которые также способствуют гормональному балансу, бромелайн.
Комплекс трав для подготовки к беременности, поддержки репродуктивной системы, разработанный доктором Тори Хадсон, натуропатом, специализирующийся на естественном здоровье женщин.
Комплекс для улучшения выработки шеечной слизи и поддержки здоровья эндометрия:
Разработанный ведущим экспертом по фертильности Доктором медицины Амосом Грюнебаумом, FertileCM создан для улучшения фертильности. Он повышает качество и количество шеечной слизи (CM) - биологической жидкости, крайне важной для зачатия и деторождения. FertileCM решает одну из самых часто встречающихся проблем, возникающих у пытающихся зачать женщин: недостаток шеечной слизи или "враждебная" шеечная слизь, мешающая переносу спермы к яйцеклетке.
FertileCM содержит витамины и ключевые компоненты, в том числе аминокислоту L-аргинин, помогающие синтезу оксида азота (NO), соединения, производящегося организмом естественным образом для поддержания нескольких важных функций. Было показано, что компоненты FertileCM поддерживают здоровыми эндометриальные (маточные) стенки и усиливают возбуждение, сексуальную чувствительность и либидо у женщин.
Принимать по 1 капсуле 3 раза в день с пищей. Прекратить использование после подтверждения беременности. Для получения полного эффекта от FertileCM выпивать хотя бы 1.8 литров воды в день.
Комплекс для поддержания качества яйцеклеток, функций яичников, здорового овуляторного цикла
То, что женщины рождаются с определенным количеством яйцеклеток, и то, что это количество постоянно уменьшается с возрастом хорошо известно. Также правда в том, что качество яйцеклеток ухудшается с возрастом, и даже у молодых женщин яйцеклетки могут быть недостаточно здоровыми. Плохое качество яйцеклеток приводит к проблемам с детородной функцией, вызывая проблемы с оплодотворением и частые выкидыши.
Несмотря на то, что способов увеличить количество яйцеклеток нет, есть возможность улучшить их качество. Препарат OvaBoost был разработан командой медицинских специалистов, которые включили в него ключевые ингредиенты, включая миоинозитол, мелатонин и CoQ10, для защиты яйцеклеток от повреждений свободными радикалами и для оказания им помощи в процессе выработки энергии, необходимой для оплодотворения. Принимать в качестве пищевой добавки по 4 капсулы в день, разделив на несколько доз в течение дня.
Полный аналог Иноферта (ингредиеты те же, цена ниже, в 1 пакетике содержится ровно в 2 раза больше каждого действующего вещества. Если Иноферт назначен по 1 пакетику, то этот можно пить по половинке)
Еще аналог Иноферта, но уже с метилфолатом в составе, вместо фолиевой кислоты:
Добавка для фертильности клинического класса
Дорогой комплекс, который содержит все ингредиенты, перечисленные в посте Пьем витаминки и улучшаем качество ЯК и не только. Состав указан на 6 капсул, но на мой взгляд, можно пить в 2 раза меньше в день, дозировки такие, что даже при уменьшении в 2 раза останутся хорошими и таким образом, банки хватит на 2 месяца.Выгоднее брать под специальные скидки на бренд Fairhaven Health
ДЛЯ МУЖЧИН:
Специальные комплексы для улучшения спермограммы:
Для повышения подвижности сперматозоидов
Для повышения количества сперматозоидов
-Мультивитамины для мужчин Emerald с метилфолатом
-Комплекс с метилфолатом в виде мармеладок:) проще заставить принять:))
=========================================================================
Часть 2: ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:
Аналог магне-В6
Леденцы от утренней тошноты
Лосьон для предотвращения растяжек
Пробиотики для беременных, 20млрд в 1 капсуле
Омега-3 ДГК
Комплекс для подготовки к родам (начинают пить за 6 нед до ПДР)
У бренда Attitude есть серия ухода для беременных с милым названием "Цветущий животик", и рисунком аиста, летящего со сверточком:) Там шампунь, кондиционер, пена для ванны, крем для усталых ног, крем от растяжек, увлажняющий крем- серия Blooming belly
Комплексы мультивитаминов для беременных:
Преимущества каждого:
1) Smarty pants, 28,8$, банка рассчитана на месяц (по 6 шт в день, можно пить по 3-5):
* в виде жевательных мармеладок, что психологически комфортнее при беременности
* содержит омега-3
2) Thorne Basic prenatal, 27$, банка рассчитана на месяц (по 3шт в день, но можно пить и по 1-2)
* витамины, которые рекомендуют Бен Линч и Изабелла Венц
* очень крутой производитель с высочайшими стандартами качества
3) Coenzymed prenatal multi, 19,7$, банка рассчитана на месяц (по 1 шт в день)
* цена привлекательнее, чем у других вариантов
* с пробиотиками и энзимами
* низкое содержание вит А и йода (важно тем, у кого АИТ)
* все ингредиенты в самых лучших для усвоения формах
4) Baby & me, 53$, рассчитана на 2 мес, т.е. цена на месяц сопоставима с первыми вариантами, по 2 шт в день, можно принимать и по 1)
* "сырые" (raw) витамины, выделенные из натуральных продуктов. Это совсем другой класс витаминов
* рекомендуется одним из моих любимых сайтов natural-fertility.info
5) Best folate- многим известный хороший и недорогой вариант метилфолата, который можно добавлять к другим комплексам.
6)Еще мне нравится такой вариант от LifeExtention Метилфолат 400мкг+метилкобаламин 300мкг .
7) Zahler Prenatal DHA, 32.78$, рассчитаны на месяц (по 2 шт в день), но можно принимать по 1, дозировки позволяют (в 1 капсуле 500 мкг метилфолата)
*желатиновые мягкие капсулы
* содержат омега-3 кислоту ДГК и холин для развития мозга малыша
* есть упаковки на 120 и 180 капсул, которые выходят чуть выгоднее по цене на месяц
Как сделать заказ на iherb
Секретики iherb, о которых не все знают
Витамины при беременности и их дозировки
© При копировании, цитировании данного поста или его части, при использовании материалов этого поста и/или комментариев к нему обязательна ссылка на эту страницу.
И второй вариант- комплекс, где усваиваться все будет, конечно, хуже, чем по-отдельности, но зато комфортно. Потому что принимать капсулы в разное время напряжно, нужно и по таблетнице специальной их раскладывать и брать с собой, и вообще не забывать о времени приема, а еще и подстраивать это все к приемам пищи, а так выпил 1 капсулу- и весь день свободен 
. И в защиту мультивитаминов скажу, что потому производитель и закладывает многие ингредиенты в повышенных дозировках (чего большинство тоже пугается), потому что неминуемо будут потери,чтобы их компенсировать. Никогда не усвоится столько, сколько написано на этикетке (к приему по-отдельности это тоже относится, но в меньшей мере). Я конечно за вариант 1, и у меня целая шухляда на кухне заполнена моими банками. Но когда я ленюсь, или летом, мне проще выпить 1 капсулу в день.
и так-на многое