Всё для планирующих

Не моё. Очень много информации новой и не очень.

Статистика

30% супружеских пар беременеют в первые три месяца совмесной жизни без предохранения
60% достигают того же результата в течение девяти-десяти месяцев
10% пар приходится потрудиться окол года после начала «незащищенной» половой жизни.
Если же после года незащищенного секса беременность не наступает - это уже серьезный повод пойти по врачам обследоваться обоим.

15% женщин репродуктивного возраста в России являются бесплодными (т.е. 15% супружеских пар, иными словами). В абсолютных цифрах это составляет около 6 млн человек.

У 30% супружеских пар бесплодие связано с нарушениями в организме женщины, а у других 30% - в мужском организме. Ещё у 30% пар причина бесплодия - в сочетании нарушений у обоих партнёров. В 10% случаев не удаётся выявить причину бесплодия.

Существует теория о том, что чем чаще мужчина занимается сексом, тем меньше у него в сперме активных, способных к оплодотворению сперматозоидов. Однако, возникает вопрос «что такое «часто»». Судя по статистике, «часто» - это более 20 раз в месяц. При эмто если частота половых контактов в вашей семье 20 и более раз в месяц, вероятность зачатия ребенка составляет 42,9%. Это самый большой процент вероятности. Чем реже, тем, что бы там ни говорили сторонники «меньше да лучше», шансов на зачатие меньше.
19 половых актов в месяц (ПА/м) — 41%
18 ПА/м — 40%
17 ПА/м — 39%
16 ПА/м — 38%
15 ПА/м — 37,4%
14 ПА/м — 35%
13 ПА/м — 34%
12 ПА/м — 32,4%
11 ПА/м — 30%
10 ПА/м — 28%
9 ПА/м — 25%
8 ПА/м — 23,8%
7 ПА/м — 20%
6 ПА/м — 15,9%
5 ПА/м — 14%
4 ПА/м — 13%
3 ПА/м — 10%
2 ПА/м — 6,8%
1 ПА/м — 3,5%

Что есть, чтобы забеременеть

Женщинам, испытывающим проблемы с зачатием, не следует употреблять слишком охлажденных напитков, особенно во время менструации. Им также желательно употреблять в пищу не сырые, а слегка тушеные овощи, переваривание которых требует меньших затрат энергии.

Для пациенток, страдающих бесплодием, китайская медицина предписывает также:
Употреблять щелочную пищу, вместо кислой. Щелочная пища создает нужный для зачатия и приживления эмбриона кислотно-щелочной баланс. К ней относятся: все фрукты кроме цитрусовых, овощи, побеги, и травы (особенно корень валерианы). Кислая пища (мясо, молоко и большинство зерновых) создает слишком кислую среду.
Как известно, для выживания сперматозоидов нужна щелочная среда. Поскольку слюна имеет щелочные свойства, рекомендуется тщательно пережевывать пищу, а также не пить во время и сразу после еды. Кроме того, биофлавоноиды, найденные во многих овощах и фруктах, способствуют формированию здоровых кровяных телец, нужных для подготовки матки к зачатию и предупреждению выкидыша.

Потреблять достаточное количество ненасыщенных жирных кислот, желательно растительных или находящихся в рыбе. Ненасыщенные жирные кислоты необходимы клеткам любого живого организма для их нормальной жизнедеятельности. К сожалению, сам организм таких кислот не вырабатывает. Они сокращают уровень холестерина, укрепляют иммунную систему и способствуют правильному развитию мозга зародыша.

Кроме того, эти кислоты играют ключевую роль в овуляции, особенно в процессе выхода яйцеклетки и ее готовности к оплодотворению. Нужные кислоты находятся в рыбе (особенно морской), растительных маслах холодного отжима, яйцах, соевых продуктах, сырых орехах и семечках.
Уменьшить до минимума употребление насыщенных жиров, подавляющих работу иммунной и репродуктивной систем и токсичных для организма в целом. Эти жиры находятся в маргарине и спрэдах, сале и животном жире, а также в консервированных продуктах.

Употреблять по возможности свежие экологически чистые продукты и отказаться от переработанных продуктов. Особенно это касается мяса, поскольку пестициды, гормоны и другие химические вещества, используемые при переработке мяса, содержат вещества, сходные с гормоном эстрогеном, подавляющим выработку нашего природного эстрогена, и оказывают негативный эффект на эндокринную систему.
Исстари в китайской медицине считается, что, чем дальше пища от своего источника, тем больше жизненной энергии она теряет. Поверить этому нетрудно: всем известно, насколько вкус только что сорванного с дерева яблока отличается от вкуса яблока магазинного.

Есть больше крестоцветных овощей – обычную капусту, брюссельскую и цветную, брокколи. Крестоцветные овощи содержат вещество, стимулирующее более эффективную переработку организмом эстрадиола (наиболее активного природного эстрогена).

Избыток эстрадиола несет ответственность за боли в груди, излишний вес, низкое либидо, рак груди и матки. Вещество, вырабатываемое при употреблении крестоцветных овощей, нейтрализует эстрадиол, расщепляя его на более безобидные эстрогены.

Принимать мультивитамины и минеральные комплексы, содержащие витамины A, C, E, и группы B, железо, цинк, селен и фолиевую кислоту. Эти вещества повышают фертильность (способность к зачатию и оплодотворению) как у женщин, так и у мужчин, но в обычной западной диете обычно отсутствуют. Достаточное потребление этих веществ зачастую снимает все проблемы с бесплодием. Желательно употреблять так же следующие продукты:

Пчелиную пыльцу (прополис). Пчелиная пыльца – это то, чем питаются рабочие пчелы. Она имеет тонизирующие и регенеративные свойства, укрепляет иммунитет, регулирует менструальный цикл, у мужчин усиливает выработку сперматозоидов. Она богата витаминами, минералами, нуклеидными кислотами, энзимами и стероидными гормонами.

Прополис – это та же пчелиная пыльца, но переработанная для того, чтобы кормить пчелиную матку. Прополис помогает пчелиной матке откладывать миллионы яиц и жить намного дольше, чем простая пчела. Он содержит те же активные вещества, что и пчелиная пыльца, но гораздо в большей степени, и издавна используется для лечения женских воспалительных заболеваний.

Морскую капусту. Жизнь на земле появилась из океана. Морская капуста содержит хлорофилл, аминокислоты, минералы. Она укрепляет эндокринную, нервную и иммунную системы, регулирует обмен веществ, очищает кровь, способствует регенерации тканей и синтезу простагландина (гормона, необходимого для зачатия).

Избегать кофе, никотина и алкоголя. Кофеин, никотин и алкоголь чрезвычайно пагубно влияют на репродуктивную систему. Никотин старит клетки, особенно клетки репродуктивной системы и препятствует зачатию. Алкоголь препятствует приживлению эмбриона. Согласно исследованиям, при экстрапоральном оплодотворении шансы забеременеть при приеме алкоголя снижаются на 50%. Переходите на чай, особенно зеленый. В нем гораздо меньше кофеина и летучих масел. К тому же чай, в отличие от кофе, действует как антиоксидант.
Кроме того, ведите по возможности здоровый образ жизни: больше спите, занимайтесь физическими упражнениями, гуляйте на свежем воздухе и избегайте стрессов. В период лечения бесплодия старайтесь не принимать лишний раз лекарств, особенно лекарств от аллергии и от высокого давления, а также антибиотиков.

Суеверное

Для православных: (Питер) в Новодевичьем монастыре на Московском проспекте(ст. м. "Фрунзенская") каждое первое воскресенье каждого месяца в 15:00 служат молебен Вифлеемским младенцам - специальная такая штука, для тех, кто очень хочет деток, но не получается. Бывалые люди говорят -волшебная весчь. Типа после него все беременеют:)))

(Питер) Часовня Ксении Блаженной на Смоленском кладбище. Считается что надо обойти три раза вокруг часовни, написать свое желание на бумажке и куда-нибудь воткнуть – желательно, под ящик для свечей. Там этих записочек!!! Считается что помогает она всем и во всем, но слышала также что отдельно приходят к ней замаливать грех аборта.

(Москва) с просьбами, в том числе и о потомстве предпочитают обращаться все к Матрене Московской.

Для мусульман: в Индии на месте древнего города Фатепур-Сикри неподалеку от Агры есть во дворе мечети белая гробница шейха Салима Чишти, вся ажурная резная белокаменная. так вот на эту ажурную решетку изнутри полагается привязывать бесплодным ниточки цветные и внутри гробницы покрутиться - раза три обойти. И будет тогда типа беременность. Я там была. Не потому что, а так получилось. Ниточки не вязала, круги не наяривала, но красотой восхитилась :)

Для ингушей и чеченцев: молиться в святилищах Тушоли; в Осетии - покровительнице чадородия Маде Майраем;

Для буддистов: Китай: ох, припомнить бы еще точно где именно... припомню.. дайте срок... одним словом там есть какой-то храм-монастырь где сидят три будды. И вот какому-то будде который справа сидит надо принести дары в виде ароматических палочек и цветов или фруктов и помолиться о детях.

Просто так разные "детородные" места:

- Ростов-на-Дону - Возле ростовского роддома №5 установлен четырехметровый памятник беременной женщине. Считается, что достаточно до него дотронуться чтобы забеременеть :)

- на берегу Плещеева озера недалеко от городища Клещина и города Переяславля-Залесского есть холм, который называют Александровой горой. По народному поверью бесплодной бабе надо с этой горы съехать задом чтобы забеременеть;

- в Караганде водятся древние бабки-ведуньи, которые владеют древним искусством наложения горшка на живот. Говорят, пошепчут чего - и женщина беременеет;

- на Крите (Греция) в селе-городишке Панормо есть бар рок-н-ролльный "Апокалипсис", где хозяина зовут Никита. У него на стене нарисован стилизованный флейтист. Говорят, если изображение этого флейтиста повесть над кроватью в спальне - будут дети. Я, к сожалению, свою открытку, что мне бескорыстно даровали просто так - потеряла.

- Великобритания: считается полезным для дела зачатия попить воды в Tunbridge Wells в местном целебном источнике. А еще говорят там есть какой-то мужик, мелом на скале нарисованный - типа надо посидеть на его члене.

- опять же Великобритания: на реке Ди (в окрестностях Баллатера) тоже существует скала с отверстием, сквозь которое пытаются пролезть бесплодные женщины, чтобы забеременеть.

- Малайзия - на острове Лангкави есть озеро Беременной Девы. С этим местом связана очень красивая легенда: узнавшая о своем бесплодии девушка, сидела на берегу пресноводного озера и плакала. Стоял прекрасный день. Почувствовав жажду, дева выпила воды и вскоре была благословлена рождением ребенка. В озере можно и просто искупаться.

- Чехия, Франтишковы Лазни (это уже не просто приметы. А типа санаторно-курортного лечения специализированного гинекологического) - Грязевые ванны, грязевые аппликации и грязевые влагалищные тампоны - специфическое лечение, местно улучшающее кровообращение, способствует рассасыванию паек, послеоперационных рубцов, оказывающее противовоспалительное действие и стимулирующее детородные функции женщины. И еще воды курорта Марианские Лазни.

Народные приметы без привязки к месту:
- завести кошку или другое животное, а еще лучше - ребенка, некоторые, впрочем, рекомендуют ухаживать за фикусом;
- взять в постель ребенка из родственников по материнской линии;
- посидеть на могильном камне одной из прародительниц (примета восточных народов);
- купить на год вперед прокладок, окончательно отчаявшись, и выбросить все тесты (срабатывает только у тех кто конкретно уже решил больше не париться проблемой, так что специально не уверена что может получиться);
- дотронуться до живота беременной;
- допить чай за беременной девушкой;
- собрать по весне вербу и в спальне поставить;
- есть вербные почки в Вербное воскресенье (освященные);
- вообще все полезное есть рекомендуют :) кто-то - орехи, кто-то - мед, кто-то - прополис, лук-порей, шалфей (отвар), тыквенный сок, чабрец, гвоздика и т.д. и т.п. - весь гербарий );
- громко кричать в объятьях мужчины, от которого хочется родить ребенка;
- чтобы муж чаще целовал в шею;
- по мнению индусов, зачинать надо только в положении когда женщина лежит на спине;
- ухаживать и помогать беременной;
- казахи считают, что бесплодной семье надо переехать хотя бы на время и попить "чужой" воды;
- в Средней Азии считали, что бесплодная женщина могла забеременеть, переспав с беркутом. Встреча во сне ловчей птицы часто предвещала рождение детей у бесплодных родителей;
- если бесплодная женщина будет смотреть на удода, то она забеременеет;
- считается, что женщинам, которые не беременеют, иногда полезно не носить обручальное кольцо. Объяснение этому очень странное – окисление металлов негативно влияет на гормональный фон и в принципе на организм. Говорят, были примеры когда беременность наступала после того как дама переставала носить кольца.