Здравствуйте, как снизить инсулин в крови?

Сколько он у вас ? У меня 8 из 20

скорее всего сахар, а не инсулин

У каждого продукта есть гликемический индекс, список в инете можно найти , выбирайте продукты с низким и ГИ и бегом к эндокринологу!!!! Гиперинсулизм это не шутки!

инсулин или сахар?

Диета и к эндокринологу