Эстрадиол

У меня тоже был низкий эстрадиол (ниже нормы). Пошла, как полагается, к врачу, она сказала, что только прием гормонов может помочь. Я, наивная, доверилась врачу и стала пить гормоны (хотя жутко этого боялась, но раз больше ничего не поможет....), прописала она мне дивигель + дюфастон. В итоге спустя несколько месяцев приема этих гормонов эстрадиол у меня почти не изменился (на несколько пунктов был выше, но все равно ниже нормы), но при этом образовалась достаточно большая киста (что для меня вообще нехарактерно было), сбился цикл, беременность, ради которой на все это пошла, естественно, не наступила. Жутко расстроилась, решила перестать пить гормоны и все-таки попробовать какими-то естественными способами его повысить. Травы тоже уже боялась пить, решила попробовать изменить что-то в питании. Прочитала в интернете, что для нормального уровня эстрадиола крайне необходимо наличие в рационе питания жиров животного происхождения (жирные молочные продукты, жирное мясо). А я как раз последние годы полностью почти от этого отказалась. Стала каждый день есть жирный творог (в основном 9%, иногда 5%). Также прочитала, что для эстрадиола нужен витамин А. Добавила к приему творога морковку (вместе с жирами бета-каротин лучше усваивается, и в морковке именно бета-каротин, не не витамин А, можно не бояться передозировки, тем более от одной морковки). Также необходимы витамины группы В - добавила ко всему этому стакан кефир каждый день. И всего (!) через месяц у меня эстрадиол повысился почти в 2 раза и вошел в норму просто благодаря вот такому правильному питанию.

почему вы решили, что вам надо поднимать эстрадиол? - потому что он на нижней границе?!? "на мой взгляд" - эстрадиол у вас в норме.

мне фемостон+дюфастон прописали. Но овуляции не будет на их приеме