Как принимать

Рассасывать или разжевать. Как хотите. Запивать не нужно

принимаю такие же. Просто разжевываю, но для меня они очень сладкие, поэтому потом запиваю водой (разжевала, потом запила). Если вам нравится привкус, то можно не запивать, главное разжевать или рассосать.