Девчонки, я вчера вас спрашивала про фолиевую кислоту и дозировку. Всем большое спасибо за советы)
Я вспомнила, что недели две пью поливитамины Компливит Сияние, начала ещё до того, как узнала про Б). Посмотрела на состав, туда входит фолиевая кислота 400 мкг (вроде как норма для Б).
Можо ли и дальше просто пить компливит или все таки лучше фолиевую в чистом виде?)
А ещё, витамины не для беременных. Могут ли они как-то повредить? Мне всегда казалось, что "для беременных", это просто рекламный ход, а состав примерно тот же) как вы думаете?
