Помогите рассчитать цикл

от первого дня М начинается цикл и заканчивается приходом новых М (этот день не в счет. О происходит за примерно 14-16 дней до начала М.

Если у вас регулярные месячные то отнемите с конца цыкла - 14 дней. Например: если у вас цикл 30 дней то О наступит на 16 день цикла.

Можно скачать на телефон специальный женский календарь.