Девчонки, подскажите, при планировании Б кто-то принимал фолиевую кислоту и витамин Е? На постоянке или по каким-то схемам типа до О фолиевую, а после витамин Е?
Прага
Здесь фолиевая, витамин Е и много другого. Пью каждый день, а после зачатия есть Femibion 2. Там тоже Фолиевая но еще какие то другие витамини присутствуют. Посмотрите в интернете.
0
22.02.2018
Ответить
Москва
Рекомендации по поводу приема витамина Е сильно морально устарели. Его достаточно содержится в пище. За три месяца до предполагаемой беременности и до 12 недель беременности нужно принимать фолиевую кислоту в дозе 400мкг (0,4мг) и йод 200мкг. Это самый необходимый минимум. В зимнее время я для себя добавила витамин Д, так как у всех нас его нехватка и Омега-3, но только из рыбы, а не из льняного масла, где не содержится DHA кислота - самая ценная из всех Омега-3 кислот, так как она не синтезируется в организме.
В первую беременность в начале я пила Фемибион 1, перед второй Фолио и потом Фемибион 1. Это пока я год назад не открыла для себя известный американский сайт. С тех пор все заказываю там и поняла, что на витамины и добавки с аналогичным составом, представленные на российском рынке цена сильно завышена.
0
22.02.2018
Ответить
Москва
Заказала и начала пить с сайта i herb витамины D3, C, омегу и фолиевую кислоту. Хочу ещё добавить инозитол немного позже , он улучшает качество яйцеклеток. Также нашла аналог овариамина на I herb, пока раздумываю, брать или нет.
0
22.02.2018
Ответить
Москва
Фолиевая нужна за 3 месяца до планируемой беременности и вплоть до 12 недель. Это международные рекомендации. Плюс йод. E не нужен вообще.
0
22.02.2018
Ответить
Севастополь
Фемибион 1 и фольку 1 р в день, вит е после овул пила до фемибиона . Фольку надо пить неприрывно.
0
22.02.2018
Ответить
Киев
Фолиеву пила за месяца 3 до беременности, витамин за 2 месяца, все пила каждый день
0
22.02.2018
Ответить
Москва
Я до Б пила фалацин и поливитамины и все Б пила фолацин и витамин Е всю Б. И поливитамины
0
22.02.2018
Ответить
