Что посоветуете?

Фитоэстрогены - не игрушки, их нельзя пить, потому что "на форуме посоветовали" или "надо пробовать все, вдруг поможет". Можно заработать кисту или миому, к сожалению. Если гормоны в норме, то тем более никаких травок лучше не пить, чтобы не нарушить баланс. По витаминам могу сказать, что обязательно нужно пить фолиевую, вы знаете, наверно, это обычная рекомендация)) Если хотите самый лучший вариант, то выбирайте активную форму фолиевой кислоты, она усваивается лучше всего - это метафолин, L-метилфолат или L-5-MTHF. Стандартная доза - 400 мкг, можно удвоить ее до 800 мкг. Также не повредят и омега кислоты, удобнее всего в капсулах.

Гинеколь - это ж боровая матка. Просто так ее нельзя принимать! Нужно обязательно посоветоваться с врачом

Посоветую в Польше сделать анализы на минеральный состав организма - тогда реально поправить здоровье, когда знаешь, чего не хватает. я таким образом восстанавливала нарушения в горм. фоне и щитовидке - именно когда знаешь недостачу того или иного вещества. и никаких гормонов. Это можно сделать даже не выезжая туда. Изучите этот вопрос. biomol А беременность - это нужно довериться организму - он знает время и срок - одним желанием его не заставишь, даже если будешь супер здоров....

Если вы только начали планировать, не стоит морочить себе голову. Ну если только фолиевую кислоту.

Вы серьёзно? Люди эко лет по 10 делают, а вы на чай надеетесь?

Во вторую Б пила vitex agnus castus, он мне реально помог. У меня тогда был нестабильный цикл. Получилось восстановить цикл и забеременеть. Ещё слышала про шалфей, что помогает. Я пью и то и другое, планирую опять))))