Подготовка к планированию))

Через полгода решили с мужем задуматься о второй Ляле) первому в июне будет уже три годика и чтоб не было очень большого разрыва в возрасте вроде как почти решились)) сначала хотели годика через два, но что то я уже соскучилась по бессонным ночам))

Вопрос такой! Как себя и мужа лучше подготовить к беременности, какие витамины или ещё что то порекомендуете? Анализы на инфекции сдавала все гуд, у меня эрозия кольпоскопия и на раковые клетки сдавала то же все хорошо.

Спасибо за советы 😊🤩