Витамин D

Принимать витамин Д3, на айхерб можно заказать

Я принимаю витамины Ультра-д

дык, если врач назначал анализ, может вам у врача и спросить?) в зависимости от того, насколько у вас он понижен, дозировка рассчитывается

Вот такой я пью

Когда планируете стимуляцию ?Ниже девушки написали все верно ,сразу вы не сможете его поднять и то что у нас припараты продают это все фигня (((Если хотите купить подешевле ,то заказывайте с айхбери (ждать примерно 7-10 дней)а у нас импортные не дешёвые (если срочно то купить можно )и пить в больших дозах ,тогда поднимете быстрее -10000IU примерно в такой дозе.Я с результата 10 поднимала четыре месяца до 40 (пила 5000IU)

Витамин Д должен врач вам прописать! Там же дозировки, не занимайтесь самолечением! Если его перепить может аллергия не слабая начаться!

Пью Вигантол. Первый месяц по 15 капель в день, второй по 10, сейчас по 5 пью. Не сдавала анализ, но так как СПКЯ он мне все равно нужен

Аквадетрим считается самым эффективным, но все равно витамин Д копится и не сразу поднимается, так же как железо.

Солгар 10000 пила.но тут смотря насколько не хватает.у меня д был 17 при нормах от 30 вроде.сначала пила вигантол,потом Солгар купила с айхерба

а ТТГ у вас в норме?