как вы думаете, не повредит ли планированию малыша начать заниматься йогой????????а то прогуливались вчера-и обнаружила, что в соседнем доме открылся спорт-центр с подобными занятиями. ну и танец живота еще привлек.
как думаете?
Москва
Йога наоборот приводит организм в идеальное состояние, запускает все системы и женскую в частности. Так что это прекрасная подготовка организма. Я до Б. 2 года йогой занималась, потом - беременной йогой. В итоге всю Б. порхала просто, родила легко и, несмотря на швы, когда разрешили встать, пошла нормальной не "раскоряченной" походкой, вообще развалиной себя не чувствовала. Живот пропал еще в роддоме, а дома за неделю я еще похудела, весила меньше, чем до Б. А мне, между прочим, уже 33 года))))
0
16.02.2009
Ответить
Могилев
У меня берем коллега на работе йогой для беременных занимается - её нра!
0
16.02.2009
Ответить
Москва
ох, а я то пока только планирую... возьму пробное занятие.
спасибо.
0
17.02.2009
Ответить
Могилев
Она купила уроки-видео там всё поэтапно, я думаю можно найти в продаже
0
17.02.2009
Ответить
Москва
прикольненько.. а я что-то не подумала про это... а реально без живого инструктора рядом?...
0
17.02.2009
Ответить
Могилев
Там нет ничего сложного - в основном правильное дыхание, расслабление и неного пресс. Я думаю, можно и без инструктора.
0
17.02.2009
Ответить
Москва
Йога - это классно, я занималась ей около года, пока преподаватель не поменялся в клубе
, сейчас перестала, занимаюсь силовыми занятиями. Вообще йога не противопоказана даже беременным, заниматься ей даже полезно, но йога бывает разная, в общем классе заниматься беременным нельзя, только в спец. именно для беременных, так что пока не забеременеешь, можешь заниматься в общем классе. Мой бывший преподаватель йоги говорила, что делать апдоминальные позы (перевернутые) во время М. нельзя, но у нас на занятиях она даже говорила кому какие позы в эти дни делать не стоит.
Танец живота даже положительно влияет на мышцы низа живота, я слышала, что тем, кто дольше занимается проще рожать. Но у меня эти занятия как - то не пошли... мне кажется очень многое зависит от преподавателя.
Вообще отвлекает спорт хорошо.
0
16.02.2009
Ответить
Москва
большое спасибо!!!!!
обязательно возьму пробное занятие. согласна, что многое зависит от преподавателя. посмотрим, какой он здесь, рядом с домом.
0
17.02.2009
Ответить
Санкт-Петербург
не успела на йогу то?
хотя говорят танец живота после 12 неделек очень полезно
0
11.03.2009
Ответить
Красноярск
Говорят йога только помогает! Т.к. улучшается кровообращение там,где оно особенно надо
0
16.02.2009
Ответить
Пушкино
Танец живота ничуть не вредит, а даже наоборот укрепляет мышцы живота и др. органы я занималась год, только во время М низя, а тряски и удары просто не так интенсивно, зато как станцуеш мужу.... точно лялька заведется...
0
16.02.2009
Ответить
Москва
Я вот тоже танцами живота хочу заняться.К слову,мне гинеколог посоветовала.Эти танцы не только на фигуру положительно влияют,но еще и на все внутренние органы,укрепляют и оказывают кучу положительных эффектов.В общем очень полезно.Проверено.
0
16.02.2009
Ответить
Ростов-на-Дону
Наоборот это очень хорошо,я помню мне лет 10 было и я слышала разговор моей сестры с подругой которая рассказывала,что они с мужем 4 года жили без предохранения,она с подругой пошла на танцы и через 2 месяца забеременнила.
0
16.02.2009
Ответить
Москва
)))) срочно надо записываться!!!!!!!!!!!!!!
спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
17.02.2009
Ответить
Новосибирск
я думаю, что йога не только не повредит, а даже поможет......(конечно сначала надо ходить на йогу для начинающих)
на йогу даже беременные ходят, чтоб проблем не было, да и родить проще чтоб было! можешь еще пилатес попробовать, я ходила, мне ооочень нравится!
0
16.02.2009
Ответить
Москва
ой, да я много чего хочу попробовать, главное заставить себя. а тут такая цель-как беременность.. надо идти!!!
0
17.02.2009
Ответить
Ростов-на-Дону
Йогой даже беременным рекомендуют заниматься. Не повредит, конечно! И танец живота - дело хорошее!
0
16.02.2009
Ответить
Москва
оч хочу взять пробное занятие йогой. а с танцами, наверное, пока овременю..
спасибо!!!!
0
17.02.2009
Ответить
пасиб!
Владивосток
нет, не повредит!!! А может даже и поможет!!! Только инструктору нужно сообщить о том, что ты, возможно, можешь быть беременна, в общем, на всякие скрутки нужно сделать скидку.
0
16.02.2009
Ответить
Есть специальная йога для женщин, которую рекомендуют при планировании и беременности!
0
16.02.2009
Ответить
Москва
мне кажется, что йога не повредит. а вот про танец живота я точно слышала - что нехорошо, так как там много всяких трясок-встрясок
0
16.02.2009
Ответить
Петрозаводск
Йога, как я слышала не мешает не планированию, не беременности, а даже помогает!
0
16.02.2009
Ответить
Москва
бассейн-это клево, тем более вместе с мужем. но мне лениво-раздеваться-душ-бассейн-душ-сохнуть-одеваться-сушить волосы...уууууу...))))))))))))
0
16.02.2009
Ответить
Москва
так-так-так!!! надо значит изучить вопрос поподробнее!! спасибо!!!!!!!!!))
0
16.02.2009
Ответить
