Мама двоих (4 года, 2 года), планирую беременность
Домодедово
Есть еще кто нибудь с циклами 50+...??? Нужен совет.
Перешерстила интернет в поисках ситуации, как у меня. Циклы доходят до 90 дней, но гормональный фон идеальный, не придерёшься, УЗИ тоже в норме. Любая информация, которую нахожу в инете по этому поводу, говорит о том, что такие циклы в любом случае - не норма, и что это явный гормональный сбой. Но всё же в норме! Не могу понять!!! Какие ещё могут быть причины? Что делать, чтобы хоть немного сократить цикл? У кого такая же ситуация, как у меня? Что вы принимали для нормализации цикла?
Добрый вечер ☺
Напишите значения своих гормонов.
Рост и вес.
Я со своим спкя и циклами по 50-60 дней реально научилась "видеть" проблему)))
Чем смогу- помогу
0
30.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Рост 173, вес 80. Набрала 12 кг после вторых родов, но цикл всега такой был. Даже при недостаточном весе 53 кг.
0
30.08.2018
Ответить
Так , с этими гормонами все понятно.
Вам предлагали сдать кровь на глюкозу, инсулин, индекс НОМА,? Ещё надо сдать Ферритин, витамин Д3.
Длинные циклы+набор веса = инсулинорезистентность.
Выход есть!
Можно провести эксперимент ))) даже без анализов.
Прочитайте о Низкоуглеводной диете. Это не просто диета. Кушать можно мясо, яйца, рыбу, овощи. Некоторые фрукты. Орехи.
Запрет на муку и все что из муки, на сахара, мед, сладкие фрукты.
Начните принимать омега 3 по 2000.
Если есть дефицит витамина Д3 (а он у многих ) принимать и его
Пить витамин С по 1000 мг и витамин Е по 200 МЕ каждый день.
Приседания каждый день по 100 раз и контрастный душ помогут завести метаболизм.
Если вы продержитесь 90 дней (ровно столько обновляются клетки крови), то вы увидите шикарный результат! Без дорогих гормонов, без жёсткой диеты.
0
30.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Глюкоза, инсулин и тест на толерантность к глюкозе тоже в норме. Про витамин Д3 тоже в курсе, не сдавала, но думаю должен быть в норме, потому что 3 месяца с детьми провели в Крыму, недавно вернулись, а там, сами понимаете, солнце жарит не по-детски... но я тоже думала, что если с гормонами норма, то, возможно, нужна какая-то витаминная терапия. А витамин С и Е разве пьются независимо от дня цикла? Где-то видела, что вит. С вроде в первой фазе, а вит. Е во второй.
0
30.08.2018
Ответить
Вы знаете, тут такая ситуация с этими сахарами /инсулинами неоднозначная.
Если у вас цикл не установлен ещё с подросткового возраста,то это значит ваш организм чувствителен к скачкам инсулина. Даже с небольшим весом.
У меня вес всю жизнь 45-49 кг. Я всегда худая.
Для таких девочек, как мы норма глюкозы натощак до 4.5 и инсулина до 7.
У меня тоже все значения вписываются в норму.
Глюкоза 5.0
Инсулин 12.0
ГТТ в норме. По референсам лаборатории.
Но! Через 2 часа после приёма сладкого сиропа моя глюкоза была очень ниже тощаковой😕
А инсулин был тогда 30. Но он вписался в нормы лаборатории (до 40 это норма).
А это скрытая инсулинорезистентность 😨
Яичники не могут выдерживать такое количество инсулина и начинают вырабатывать тестостерон. И циклов больше нет.
Тут дело не в весе. А в особенности организма.
И самое важное это надо придерживаться системы питания: низкоуглеводная диета. А не ПП. Там есть различия.
На счёт витамина Д3 - люди живущие в Испании имеют его дефицит. Его норма зависит не только от солнца. Но и ещё от способности его продуцировать, должны быть идеально здоровыми кишечник и почки. Вы можете сдать этот анализ и сильно удивитесь, что там нехватка. Я живу на юге. У меня острый дефицит.
К таким циклами может привести все что угодно :
Хронический тонзиллит
Кариес
Частые ангины и ОРЗ
Дисбактериоз
Много углеводов в рационе
Панкреатит
Приём КОК
Причём это все могло быть в детстве и в подростковом периоде.
Если читаете инстаграм, то зайдите на аккаунт Ильи Магеря. Это супер эндокринолог.
0
31.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Спасибо! Много полезной информации. С сегодняшнего дня занялась питанием, надо купить витамины. Думаю, результат будет.
0
31.08.2018
Ответить
Когда такие затяжные циклы , пьют с любого дня - все дни подряд. Потом когда приедут месячные : до овуляции витамин С и Е 200.
После овуляции - только витамин Е 400.
Ещё вам можно сдать кортизол и ДЭГА. Чтобы посмотреть как надпочечники работают.
0
31.08.2018
Ответить
У меня при таком питании ровно через 2 недели начались месячные.
До этого годами с 13 лет были не регулярные циклы длинные (((
А теперь самый долгий это 34 дня))))
Правда очень тяжело мне было первые 3 месяца. Я сладкое люблю сильно😨😢
Я ещё ко всему перечисленному добавила Инозитол. Просто шикарный препарат. Почитайте.
Эта схема подходит и потом , когда уже родите. Ведь вес надо держать в узде😉
0
30.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Я придерживалась ПП 4 месяца в прошлом году, с апреля по июль, сбросила 9 кг и циклы были 32-40 дней. С того момента набрала 3 кг. Хочу дальше бороться с весом. Тоже понимаю, что это может решить проблему. Но не понимаю, почему тогда и при весе 53 кг, который для меня был недостаточным, тоже были такие долгие циклы.
0
30.08.2018
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Волжский
Привет, у меня сейчас в данный момент непонятно с что с циклом происходит фиг знает..Конечно не +50 но идет цикл от 30 до 41 дня...В одном месяце вообще их не было..Это началось все после того как попробовали вставить спираль но не получилось было больно ужасно...До этого и вообще до беременности тоже были проблемы с циклом и задержки на пару дней..Я вообще пила для нормализации конечно не по назначению врача гинеколога а принимала БАД называется он Дикий Ямс мне на время как пила очень помог, он дорогой конечно но все же стоит своих денег..Походу опять придется покупать его..
0
30.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Я понимаю, что у многих случаются сбои, но у меня с самого начала цикл не установлен, то есть то 40 дней, то 80, то еще больше. Последний год вообще длинные циклы, раньше за год могло быть 1-2 супердлинных цикла, а остальные в районе 40-50 дней. А в этом году 3 цикла 70+ и один только 45 или 48 был зимой. Я и раньше обследовалась, чтобы выяснить причину, но абсолютно всё как у лошади блин... и УЗИ и гормоны отличные. И 3 беременности ведь наступили без проблем. Первая как раз в цикле около 80 дней случилась, но выкидыш был. Через 4 месяца вновь забеременела в первый же цикл, родила сына, второй сын получился со второго цикла. Сейчас вздумали планировать 3-го малыша и ожидание овуляции при таком длинном цикле просто убивает... охота сократить.
0
30.08.2018
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Волжский
Да и у меня кстати тоже с самого начало были проблемы..Но чтобы до 80 цикла не было..самое больше это вот 40-41 день..У меня рост 155 вес около 50..после родов набрала 10 кг все никак не сброшу их..ляшки толстые стали..думаю может изза веса сбой пошел опять..хотя до родов вообще и до беременности весила около 43-45кг, худая была как щепка..Я слышала что сбои могут быть даже изза лишнего веса у девчонок Насчет ГВ не знаю т.к. мы на ИВ с рождения были но молоко у меня..Изза здоровья малышки пришлось ГВ отменить и перейти на ИВ..
0
30.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Я уже 2,5 года вешу 80 при росте 173(((( в принципе, я столько же весила и после рождения первого сына. Точнее после родов я весила 68-70, и с первым и со вторым сыном, но через 4-5 месяцев после родов резко набирала. Хочу похудеть на 10 кг, до 70, мой комфортный вес. Но у меня цикл не привязан к весу, как мне кажется, потому что даже при весе 53 кг было так же. В августе прошлого года сдавала на права, стрессы были жуткие, еще и с мужем ругались сильно, но циклы были по 32-40 дней. Хотя говорят, что стрессы приводят к задержкам.... у меня какой-то абсолютно не правильный организм, всё наоборот....
0
30.08.2018
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Волжский
Я уже год около 50кг вешу, мужу это не устраивает ему нравилось когда я весила перед беременностью, а худеть не получается..))Когда была сессия в институтах и техникуме и когда диплом защищала тоже стрессы, однако были задержки не помню на сколько..И когда еще климат менялся тоже мой организм подстраивался под него..Тепло на холод и на оборот..Так что фиг знает с чем это связанно, мой гинеколог ничего толком не говорит, хотя вроде как заведующая гинекологией.Поживем увидим может все изменится со временем..)
0
31.08.2018
Ответить
Нижний Новгород
У меня циклы были до 50 дней, пью Тайм Фактор. Первый цикл на фоне лечения - 29 дней
0
01.09.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Тайм Фактор - это что-то гормональное?
0
01.09.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Я в этом цикле попробую шалфей. Начну с этого. Отзывы хорошие о нем.
0
01.09.2018
Ответить
Рейкьявик
мне помог фемостон. Были и 120 и 90 дней циклы, меньше 47 дней - не было.
Сейчас не планирую, но как только начала принимать таблетки организм заработал. Сейчас 22дц но О уже была, для меня это диво дивное, только предохраняемся, да и вообще ПА очень мало, семейные проблемы так сказать.
0
30.08.2018
Ответить
планирую беременность
Москва
Советом не помогу, но скажу. У меня тоже цикл огромный. Но у меня спкя, сделали лапару и цикл на год-полтора устаканился. Сейчас по узи и анализам все в норме, но цикл опять 50+...В чем причина так же не знаю. И самое главное, что О на 21-23 дц, а М все равно хрен знает как ходят
0
30.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Ничего себе. Женский организм - загадка
0
31.08.2018
Ответить
Мама двоих (16 лет, 8 лет), планирую беременность
Гирне
У меня после вторых родов было 3 цикла: 40, 55 и 37 дней. При моем дородовом 28-30 - это нонсенс. Но я кормлю грудью, и видимо, пролактин вносит свою лепту. Вы не на ГВ?
0
30.08.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 6 лет)
Домодедово
Нет. Пролактин по нижней границе нормы практически, 134 при норме 109-557. Ниже результаты гормонов на 4 д.ц. у меня цикл с самого начала такой, то 40 дней, то 80, то 50. Стабильным не был никогда.
0
30.08.2018
Ответить
