Добрый вечер, девочки!
Я тут читаю разные статьи о влиянии витамина Дз на репродуктивную систему.
Исследования показали,что у женщин с дефицитом этого витамина чаще наблюдаются нарушения цикла,ановуляция, поликистоз.
Его часто назначают перед пр...
Добрый вечер,девчули!
Девочки, я 3 недели придерживаюсь низкоуглеводной диеты (не путать с низкокалорийной)!
Записалась на глюкозотолерантный тест. сделала его в прошлую субботу.
Вот результаты:
Привет,девочки!
Была сегодня УЗИ,8 дпо,это по графику БТ и тестам на овуляцию. А по данным УЗИ: ановуляция,эндометрий 8.5мм, трехслойный(нет соответствия фазе цикла)
В правом яичнике(52х29х25мм) определяется фолликул 16х20мм, неправильной формы.
Левый яичник в норме(39х21х19мм),структура обычная.
Девочки, я 3 недели придерживаюсь низкоуглеводной диеты (не путать с низкокалорийной)!
Записалась на глюкозотолерантный тест. сделала его в прошлую субботу.
Вот результаты:
59 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ САХАР ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ:
1. Он способствует снижению иммунитета.
2. Может вызвать нарушения минерального обмена.
3. СПОСОБЕН ПРИВЕСТИ К РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТИ, ВОЛНЕНИЮ, НАРУШЕНИЮ ВНИМАНИЯ, ДЕТСКИМ КАПРИЗАМ.
В этом цикле овуляцию уже и не ждала.
Но организм видимо очнулся после всех праздников и появился ЯБ!
Один из моих любимых десертов. Правда он совсем не сладкий, как раз как мне можно, абсолютно без сахара, и еще из цельнозерновой муки!
Пишу для себя,чтобы не потерять,ну и возможно кому-то пригодится!
Препараты и продукты ДЛЯ КАЧЕСТВА ЯЙЦЕКЛЕТКИ:
Эти упражнения мне дала моя Г-Эндокринолог. Говорит, что они стимулируют выработку гармонов и улучшают циркуляцию крови в малом тазу. Вобщем для тех, кто сидит на работе 8 часов на попе, а потом валяется дома на диване.
1. Скрестить ноги по турецки, руки положить на бедра, спина прямая. Втянуть в себя мыщцы живота, ягодицы и тазового дна. Крепко сжимать, затем расслабить. Повторить 16 раз.
2. Ноги выпрямлены и максимально разведены в стороны. Поднять руки над головой и сделать наклон к носкам. Сделать по 6 наклонов в каждую сторону.
3. Сесть на пятки, спина прямая, правую руку завести за шею, левую протянуть сзади навстречу правой. Повторить поменяв руки.
4. Сесть так, чтобы одна нога была прямая, а другая согнута в коленке и подведена к промежности (лежала в согнутом положении). Поднять руки вверх и потянуться к носочку прямой ноги, сжимая ягодицы. Задержаться в таком положении 6 сек. Повторить для каждой ноги по 4 раза.
5. Лечь на спину, руки вдоль тела. Поднять одну прямую ногу, затем вторую, поработать ими как ножницами 8 раз, опустить. Повторить упражнение 6-8 раз.
6. Лежа на спине поднять ноги. Одну ногу положить в сторону, присоединить к ней другую. Вернуться в исходное положение и повторить в другую сторону. Повторить 4-6 раз.
7. Лежа на животе положить лоб на пол. Руки сцепить в замок, кисти положить на локоть, руки над головой. Поднять разведенные в стороны прямые ноги вверх как можно выше, носочки вытянуть, задержаться несколько секунд. Повторить несколько раз.
8. Сесть прямо, ноги вытянуты. Втягивать максимально живот, а потом с силой выталкивать его. Повторить столько раз, сколько сможете.
Полностью упражнения занимают минут 15-20. Еще я потом качала пресс, совсем немного.
Данные упражнения улучшают обменные процессы, урепляют мышцы живота, бедер, ягодиц, органы малого таза, стимулируют выработку половых гормонов, устраняют запоры и застой венозной крови в органах малого таза. Упражнение 6 способствует максимальному венозному сбросу по сосудам нижних конечностей.
Вобщем 15 минут хотя бы через день и можно получить не только здоровье, но и красоту в виде подтянутой попы и красивого ровного животика) Мне они отлично помогли нарастить эндометрий и увеличился ДФ) НО упражнения делаются до О! Потом физический покой, либо очень легкие упражнения без нагрузки!
Решила написать пост по поводу мазков. Тут некоторые спрашивают и удивляются - высокие лейкоциты, а на посеве бактерий нет. Или лейкоциты в норме, а на бак. посеве нашли что-то. В общем поговорим о причине плохих мазков.
Плохой мазок из-за приема гормонов
сдавала на 4й день мц
Тиреотропный гормон (ТТГ)-мкМЕ/мл1.12 норма--- 0.35 - 4.94
Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)-мМЕ/мл6.21
норма--- Фолликулиновая фаза - 3.35 - 21.63 Медиана - 6.99 Середина цикла - 4.97 - 20.82 Медиана - 7.46 Лютеиновая фаза - 1.11 - 13.99 Медиана - 3.82 Постменопауза - 2.58 - 150.53 Медиана - 65.59
Лютеинизирующий гормон (ЛГ)-мМЕ/мл 7.91 норма
норма--- Фолликулиновая фаза - 1.1 - 11.6 Медиана - 4.6 Овуляция - 17 - 77 Медиана - 39 Лютеиновая фаза - до 14.7 Медиана - 4.3 Менопауза - 11.3 - 39.8 Медиана - 24.9 Оральный контрацептив - до 8.0 Медиана - 3.1
Пролактин нг/мл14.88 норма 1.20 - 29.93
Трийодтиронин свободный (Т3 св.) пг/мл2.87 норма ---1.71 - 3.71
Тироксин свободный (Т4 св.) нг/дл1.04 норма ---0.70 - 1.48
Эстрадиол (Е2) пг/мл30.8
норма---Фолликулиновая фаза - до 160 Медиана - 42 Овуляция - 34 - 400 Медиана - 133 Лютеиновая фаза - 27 - 246 Медиана - 93 Оральный контрацептив - до 102 Медиана - 24.5 Менопауза - до 93
Я так понимаю,что немного ЛГ высоковат...
если смотреть соотношение ЛГ/ФСГ ,то оно 7.91/6.21=1.27
вроде бы не плохо,но в первой фазе надо чтобы фсг был выше лг для роста фолликулов!
Это 3й цикл после ОК,надежды на ребаунд-эффект тают.........
читала недавно,что лг выше 10 дает "пустые" яйцеклетки,он у меня долго был высоченный,а вот теперь снизила и жду! 
Жду приободряющих историй со счастливым финалом! 
Девочки(особенно поликистозницы))))),не проходите мимо!
Сегодня измеряла бт 2 раза))))))) обычно я записываю значение которое в 8.00,а сегодня проснулась раньше и в 7.30 было 36.8, уснула после измерения и перепроверила бт в 8.00, а там уже 37.1! что записывать то? 
график какой-то странный))))))вверх-вниз,вверх-вниз......
симптомов никаких....
но так хочется верить,девочки!
Я устала,это не просто слова,а состояние души и тела! 
не помогает эта схема лечения,предложенная моим Г! Ну,вот что делать?
Планируем уже 3 года и 3 месяца.........
делала тестики на О,измеряю БТ и такая лажа......
Вот сегодня психанули и устроили с мужем текильную вечеринку 
и наплевать! Или дадут небеса ребёнка или нет! Хоть головой бейся!
Всем-всем-всем хочушкам желаю скорейших // и круглых пузиков! 
А я решила что забиваю на это планирование т.к крышка едет совсем уже! я только и думаю что о ребенке,о беременности,о приметах,о снах! Пью витамины,лекарства,хочу на УЗИ,мочу тесты на О а потом на Б! 
а потом рыдаю 
Тираню мужа! 
Всех вас,девочки, люблю! Ценю поддержку! Вы просто армия по борьбе с бесплодием! Просто я как-то притомилась,а может настроение такое пакостное .... 
P.S выговорилась и легче стало! спасибо что прочитали!
