Диета. СПКЯ. глюкозотолерантный тест

Про норму отношения Т3 к Т4 первый раз слышу. Сейчас специально посмотрела свои результаты, которые были перед планированием, у меня 0,40 получается, поэтому не думаю что ваш результат какой-то неблагоприятный, так как забеременеть у меня получилось)

По длинным циклам ничего не могу посоветовать, единственное если вы на низкоуглеводке, проверьте не слишком ли мало углеводов у вас, как раз таки. У меня цикл более 50 дней был один раз именно на низкоуглеводной диете, когда я на ней месяца два просидела. Правда, стоит оговориться я случайно прилично их занизила так как не было кухонных весов и я столовыми ложками отмеряла) живот был плоский)) но вот и месячные пропали. Но ещё одно но, все это у меня совпало с поездкой на Сейшелы, и причиной могла быть резкая смена климата, а не диета

да причин может быть масса)) я по тому же пути шла..

спкя, циклы от 70 до 180 дней, т.е. по 4 в год (без ОКов и дюфастона. давно поняла, что поликистоз таким образом не вылечить)

гормоны мониторю - вроде ничего критичного, АМГ высокий, но при спкя это норма) инсулин-ть имеется, тоже стараюсь минимум сахара употреблять;

у вас Овуляция есть? разница между температурами какая? вторая фаза сколько дней?

метформин в итоге начали принимать?

Индекс НОМА сама посчитала ))))

Глюкоза натощак×инсулин натощак и полученное число поделить на 22.5

У моей мамы в свое время не было возможности выявить инсулинорезистентность, и ела она что хотела, а теперь она мучается с больной поджелудочной, чуть нарушит диету и приходится ехать в больницу, потому что болит просто не выносимо.

У меня наооборот аппетит зверский стал,обмен веществ улучшился,целюль пропал)))))) не похудела,просто жирок подтаял)))не тошнит если правельно принимать,лонг он не такой ядреный как обычный метформин,он высвобождаеться постепенно. у меня рост 165 вес 55