Мама девочки (5 лет), жду мальчика, 10 неделя
Нур-Султан (Астана)
Усталость и сонливость - смириться или можно как-то повлиять?
Всё хорошо, но вот эти два пункта меня просто убивают! Я утром не могла выползти из постели, буквально не было сил подняться! Встала только ради дочки, т.к ребёнок требовал завтрак. Собрала волю в кулак и на автопилоте приготовила завтрак, потом на таком же автопилоте пошла с ней гулять.
На улице побегали немного, вроде проснулась. Но только на порог квартиры ступила - снова срубает.
В планах было делать зарядку ежедневно, какое там! 🤦♀️
А самое интересное: спать хочу, но как лягу - мне не спится.
Может, витаминов каких не хватает? Пью только фолиевую и Д3. Гинеколог сказала, что поливитамины не нужны 🤷♀️
Поделитесь секретом, где добыть энергию?
Мама троих (16 лет, 13 лет, 7 лет)
Москва
Я все три беременности как сонная муха) как декрет, так я вообще начинаю все время спать. Это все влияние гормонов и это нормально. Вот когда второго ждала, то было сложнее, поскольку старший требовал то внимание, то поесть ему надо положить, а у меня сложилось нет. В третью беременность проще, поскольку старшие играли, а я спала)) я вообще не вижу смысла с этим бороться, хочешь спать, значит иди и спи. Потом уже после родов особо не поспишь. Но у вас дочка ещё первая, хорошо, если есть кому посмотреть за ней и поиграть с ней, пока вы спите. Если не получается уснуть, то мне, например, помогает маска для сна на глаза. Одевается и темно, организм сразу входит в фазу сна) Попробуйте может тоже купить маску для сна. Сейчас я вообще не представляю как я раньше без нее спала.
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
В том-то и проблема, что за дочкой некому приглядеть 🤷♀️ Муж на работе, бабушек звать как-то неудобно. В будни-то дочка в садике, можно позволить себе дневной сон. А вот в выходные увы. Можно мультик включить, дочка у меня очень спокойная и усидчивая. Но опять-таки совесть не позволяет 😅
0
16.03.2019
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 7 лет)
Москва
Раньше мне тоже совесть не позволяла)) когда сыновей было только двое. Теперь у нас с мужем стандартно дневной сон))) дети сами друг с другом играют, а мы с ним спим. Пока беременная была, то спали вдвоем. Теперь днём спим втроём - он, я и дочка))) сначала тоже парилась, что я мать ехидна, как же так, я сплю, а не детьми занимаюсь. Потом сама для себя решила, что я не робот и мне тоже нужен отдых, то есть хотя иногда выспаться. Так что моя совесть отошла на второй план и днём я сплю. Дети правда бывает и за мультиками зависают надолго, лежу пока засыпаю, совесть грызет, но зато потом я выспавшаяся. Делайте так как вам удобно и всё.
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Вечером сон меня всё же одолел 😁 отключилась на час, дочка в это время играла и мультик смотрела)
0
16.03.2019
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 7 лет)
Москва
Ну вот видите, ничего страшного))) у меня когда один ребенок был, я уставала намного больше и успевала меньше. Когда их стало двое, стало проще, т.к. вместе играют. А с рождением третьей она просто добавилась спать вместе со мной)))
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (11 лет, 6 лет)
Москва
С совестью надо договориться)) ничего страшного не случится, если ребёнок часок посмотрит мультики, зато вы будете себя чувствовать более адекватно.
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Да, и правда помогло 👍поспала час, как-то больше сил стало. Даже ужин осилила и тортик 💪
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Минск
Знаете, я сплю. Муж неделю был дома, мне повезло. Была возможность спать. Засыпаю в машине, в неудобной позе. Тоже амебность, только надо ещё гигиену ребёнка из подгузника соблюдать, а у меня жёсткий токсикоз... ( думаю, пройдёт со сроком :)
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Держитесь! 💪 короче, до мая на автопилоте буду))
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Минск
Нут вы что))) уверена, в 15 недель точно мое пройдёт
0
16.03.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет), жду мальчика, 32 неделя
Дублин
Я спать начинаю хотеть примерно с 12 дня не так чтоб как сонная муха, просто легкая усталость и клонит в сон. вечером ложусь в 9-10 за ночь как минимум 2 раза встаю в туалет а там как повезёт могу сразу заснуть а могу до утра прокрутиться. на работу еле стаскиваю себя с кровати благо только по пн,ср и пт подъем в 6.30 в чт и вт встаю в 8 хоть полегче. По возможности стараюсь гулять по больше, но последние недели то из за погоды то из-за усталости но больше 3,5-4км ( час по времени) пройти не получается. Уже пройдя 1-1,5км чувствую лень и усталость так что просто заставляю себя гулять. С нетерпением жду когда это состояние пройдёт... все хочу записаться в бассейн тк по телу чувствую что движения совсем мало, но все ни как не доеду
0
19.03.2019
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Житомир
Во втором триместре появится энергия))) я тоже весь первый триместр лежала и спала, и утром тоже буквально не могла встать с кровати... С дочкой не было такого, наоборот была бодрячком
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Эх, а я надеялась, что всё же есть какой-то секретный ингредиент))) Первую беременность тоже спала первый триместр. Сейчас немного проще в том плане, что работаю дома и к офису не привязана, могу в будни вздремнуть немного.
0
16.03.2019
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Житомир
Я тоже с малой ложилась спатки на дневной сон)))
0
16.03.2019
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Витамин Д какой принимаете? Может он вам не подходит. Просто я принимаю сейчас Детримакс, и могу сказать, что после месяца приема препарата мою сонливость как рукой сняло.
0
20.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Аквадетрим пью по 1 капле. Правда, иногда забываю 🤦♀️
0
21.03.2019
Ответить
Мама двоих (15 лет, 6 лет)
Владивосток
Я думаю, только смириться😂. Я тоже только узнала о беременности, но сонливость преследует на протяжении нескольких дней. Вчера на обеде на работе уснула, сегодня выходной, так я спала час до обеда и после обеда 2 часа🙈
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Смириться 🤦♀️ о Боже, это же до мая спать 😂😂😂
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Санкт-Петербург
Это норма :)))) только время поможет, примерно после 11-12 недель откроется второе дыхание)
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Эх, придётся терпеть. Спасибо, хоть дочка понимает, что я не живчик, и сильно не требует играть)
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (12 лет, 6 лет)
Нур-Султан (Астана)
Должен быть в норме, я осенью последний раз проверяла.
0
16.03.2019
Ответить
Мама девочки (6 лет)
Уфа
А я за рулём езжу и сплю, реально как на автопилоте. Просто езжу и смотрю куда то сквозь... Вот думаю надо завязать пока с вождением. Постоянно полежать охота
0
16.03.2019
Ответить
Мама двоих (6 лет, 7 месяцев)
Москва
Вся энергия черпается во сне , больше спать .
0
16.03.2019
Ответить