Второй день плохо сплю ночью, просыпаюсь в 4 у тра, мерею БТ показывает 36.9, потом засыпаю, просыпаюсь в часов 7-8 БТ уже 37.1-37.2
с чем это связанно? я не встаю с кровати, не двигаюсь сильно, просто, спокойно, померила и дальше спать
Второй день плохо сплю ночью, просыпаюсь в 4 у тра, мерею БТ показывает 36.9, потом засыпаю, просыпаюсь в часов 7-8 БТ уже 37.1-37.2
Не понятен вопрос вы обычно в какое время мериете БТ? Зачем дважды за ночь мерить?)
Для интереса
просто я переживаю очень, из за этого просыпаюсь в 4 утра, сразу мерею, расстраиваюсь что понизилась...потом засыпаю и типа до этого не мерила а в 7 утра уже 37.2
🙈😁 Не надо мерить в 4 утра)) Зачем расстраиваться!) Все у вас отлично!)
Надо в одно время измерять, правильно ниже написали, с каждым часом будет больше на 0.1.
Для бОльшей точности рекомендуют в одно время мерить. У меня так же: часов в 5-6 утра один показатель, с в 7-8 другой. Она с каждым часом растет примерно на 0.1 градус.