Врач в назначениях выписала витамин Е, фолиевая, витамин D (вигантол).
Ваша дозировка мизерная, профилактической считается дозировка 4-5 тыс ед. Вы сдавали анализ на витамин Д?
Я по 10 тыс пила почти год, подняла с 35 всего до 85. За ГОД!!! Теперь пью постоянно по 5 тыс, ибо это профилактическая дозировка. По мнению ведущих эндокринологов. Например почитайте проф. Калинченко Светлану Юрьевну. Думаю мнение авторитетного мирового эндокринолога приоритетнее картинки?
На западе аутоимунные заболевания лечат дозами витамина Д-100-300-500 000 единиц. Вот это лечебные дозировки. А 2500 будут как мертвому припарки большинству населения Земли.
Конечно в идеале сдавать анализы и контролировать свой уровень витамина Д.
Я написала 5 тыс профилактическая доза, будьте внимательнее. 10 это пила лично я по назначению врача.
Вот первое что мне попалось в инстаграм Калинченко.
Ростов-на-Дону
Не знаю, я пила по 5 тысяч пару месяцев, подняла с 23 до 50.
Действительно в том источнике, откуда картинка, тоже указан уровень 4000 ежедневно, но тем не менее 2500 - это не мертвому припарка, тк большинство жителей Земли вообще не принимают дополнительно витамин Д и с такой дозировкой он всё равно будет подниматься, просто медленнее, чем при дозировке 5000.
Вы знаете, даже при приеме 5 тыс он иногда падать продолжает, это зависит от множества факторов. 2,5 это детская профилактическая дозировка.
Хорошо бы это все контролировать анализами, я б тогда начала с 5 тыс и сделала через пару месяцев контроль. И стало бы ясно. Много/мало/достаточно.
Ростов-на-Дону
Честно говоря, про падение я нигде не встречала информацию. Наоборот везде пишут, что он накапливается. Интересно было бы почитать случаи.
Я таких случаев читала массу, в комментариях в ИГ у некоторых врачей. правда не собирала :)
Есть и генетические поломки усвоения вит Д. Некоторым в принципе показано только в уколах, и он быстро теряется. У некоторых напротив растет очень быстро. Вариаций масса. Поэтому лучшее-это отслеживать по анализу.
Сдайте анализы на витамины, слушайте врача. Витамин Д не прогормон, при контроле анализами не будет избытка.
Ростов-на-Дону
Наверное, тяжело ориентироваться в комментариях, когда один пишет, что это прогормон, а второй пишет, нет, это не прогормон 😆
Из него не делается прогестерон и другие гормоны. Он действует как гормон, но не является исходным материалом для указанных вами гормонов.
Тут разве есть что-то, что указывало бы на то, что из Д делается прогестерон и другие гормоны?
Нет сомнений в пользе оптимального уровня витамина д на организм человека.
Самара
Мне наоборот врач сказала,витамин е не пить, я отдельно спросила. Пью метил фолат, омега 3 с айхерба и половинку таблетки поливитаминов "мать и дитя". Больше сказали не надо,хотя я тоже планировала заказ на айхерб. Прием витамина д лучше начинать после анализа крови.
Москва
Вот, еще дело в том, что витамины выписала врач, я так поняла для "этапа планирования". А уже моя врач из ЖК сказала "ну вот принимай все что тут написано". Это после первого результата хгч, который был 14. Я так поняла, ей наверное вообще пофигу, она может даже не смотрела, что там написано. Думаю и результату хгч она не придала особого значения, ведь до 25 это для них и не результат как бы.
Просто на приёме у первого врача, из центра планирования я была 9 сентября и сразу во второй половине дня узнала о Б. А на приёме говорила, что активно планируем.🙈😀
У меня в Фемибионе 1 был вит Е. Поэтому я даже не задумывалась на счет него. Смутил только вит Д.
Самара
Фемибион хорошие витамины, слышала об этом от многих специалистов. Я думаю,как мои закончатся,я их куплю. Витамин д я б не стала отдельно пить.
Москва
Я тоже думаю пока оставить. Заказ делала с учётом Б и не Б, потому витамин Д и железо подождут своего часа. Думаю после родов понадобятся.
Я после 12 недель планирую сразу на фемибион 2. А пока вообще основное это фолька.
Боже... что за мракобесие творится в России. Нельзя пить витамины Е и Д во время беременности. Во всем мире известно, у нас -нет. Это жирорастворимые витамины, они накапливаются с последующими токсических эффектами. Вы же не голодает и не бомжуете. Питайтесь правильно и все будет хорошо. Фолиевая кислота до 12 недель нужна.
Лень искать, вот ссылка на Кохрановское исследование
https://www.cochrane.org/ru/CD004069/dobavki-vitamina-e-vo-vremya-beremennosti
А по витамину Д мировое сообщество до сих пор не договорились.. норма в крови 30 или 20...
Рязань
Насчёт витамина Е,я тоже начала искать,везде в противопоказаниях беременность и период лактации,не стала в общем его брать. Относительно витамина Д-сегодня в сообществе беременных видела пост о том,что не так страшен дефицит,как избыток этого витамина.Я перестала его принимать-раньше пила 5000 каждые три дня. На данный момент принимаю (с айхерба):йод (келп,облегчённая форма),омега,фолиевая,железо,а вечером магния хелат (насколько известно,йод и магний вместе могут не усваиваться)
Москва
У меня вит Е был в фемибионе 1 на этапе планирования потому он меня не смутил.
Махачкала
Это хорошая фирма, я их инозитол пила. А витамин Д по 1 капле (500) думаю будет полезно. В Элевите пронаталь уже есть витамин Д. А так как я пью Фемибион1, то я по 1 капле Вигантола тоже пью.
Москва
Метилфолат их сейчас пью. После 12 недель думаю уже принимать Фемибион 2 или тоже с айхерб комплекс.
Перед Б пила фемибион 1.
Ростов-на-Дону
Витамин Д пить нужно, тк это прогормон, из которого синтезируется потом и прогестерон, и все остальные гормоны. Сейчас в целом, пока только закончилось лето, можно сделать послабление, но уже когда совсем осень начнётся и тем более зима, пить стоит однозначно. Я просто насчёт "и так много всего пью" очень понимаю.
Самара
Алла,покажите какой у вас магний,я все думаю,надо оно мне или нет
Новосибирск
Мне тоже выписали вигантол,плюсам еще железо,фемибион,магний,курантил,а что делать,ребёнку нужнее)тоже устала от бесконечных витаминов,но это же все на пользу)
