Витамины группы Б6

Эффективнее витамина В6 может быть только витамин В6))) Но он всегда идет в комплексе витаминов группы В (В6, В12, фолиевая кислота В9). В таком случае берете такой комплекс. В наших аптеках ангиовит.

На айхерб такие комплексы идут с метилфолатом вместо обычной фолиевой и они лучше (например jerrow formulas).

Если Вам конечно не магне В6 имели ввиду.

Может, В9? Это фолиевая кислота? Она стандартно назначается в первом триместре в международной рекомендованной дозе 400 мкг. Только ее польза доказана для беременных.

Нет витаминов группы В6, это один из витаминов группы В