Кто как успокаивается после очередного пролёта?

Надоело уже расстраиваться, высматривать призраков до последнего!) Сегодня был день х, тянет живот, грудь стала меньше болеть, как в начале месячных. ТАМ сухо, как всегда. Но в итоге месячные не пришли, вечно бегаю в туалет проверять, так как мокро как то, а это выделения обильные бело- желтые. В общем, на радостях я, тестоманка, побежала тест делать. А он отрицательный. Расстроилась, конечно. Вот и думаю, как бы нервы сберечь, отвлечься, успокоиться.