Девочки, может кто помочь разобраться в анализах?

Привет, девочки. Сижу дома на карантине. 4 ДПО, 2й цикл планирования, морально готовлюсь к пролету и планирую, что изменить в моей диете и бадах, чтобы повысить шансы в следующем месяце. Ну а если получится в этом месяце - уж точно не расстроюсь, что планы на будущий месяц сорвались 😉

Залезла в свои анализы и стала их анализировать. Несмотря на то, что врач в декабре посмотрела все и сказала, что я норм по всем пунктам, где она сомневалась во мне (по причине возраста), я вижу, что некоторые из анализов на нижней или верхней границе нормы. Можно я тех, кто уже с закрытыми глазами подобные анализы читает лучше любых гинекологов (по принчине "стажа" планирования) спрошу напрасны ли мои волнения или может где-то подстелить соломки? Походы к врачам в ближайшие месяцы отменяются, так что кроме как самолечения ничего не остается. Да, конечно если бы у меня были какие-то серьезные болезни, то я бы не стала лезть в самолечение. Но речь скорей в корректировке показателей. Но - все равно прошу очень тапками не кидать!

1. ПРОГЕСТЕРОН

Тут два результата. За июль и за декабр. Оба брались на 21 ДЦ в лютеиновую фазу. За полгода маленько подрос, но не сильно. Врач назначила утрожестан после овуляции. Я до сих пор не знаю хорошая это идея или плохая. В прошлом цикле он мне цикл сбил - после отменя 9 дней М не приходили. В этом цикле думала не принимать, то БТ после О была 36.8-36.9 и я не выдержала и вставила свечку на 3дпо.

2. Т4, ТТГ, ГОМОЦИСТЕИН, ПРОЛАКТИН и другие

Посмотрела динамику Т4 и ТТГ - анализы за апрель и за декабрь. Примерно до июля пила полгода ЭУТИРОКС прописанный репродуктологом. Она сказала пить без остановки чуть не до рождения ребенка. Пропила до июля, в апреле ТТГ был низкий, думаю от него. Потом пить перестала. К декабрю он немного вырос снова, хотя и в рамках нормы, но Г посоветовала вернуть эутирокс в меньшей дозировке и не бросать. Пью сейчас.

А вот Т4 уменьшился к декабрю - это хорошо?

ГОМОЦИСТЕИН сдавала анализ впервые в декабре. Вижу, что он в норме, но на нижней границе нормы. Это же тоже вроде бы хорошо, что Б? Если я правильно понимаю, от высокий плохо? То есть если он пониженный, то это не плохо?

Инсулин и Глюкоза по центру нормы показателей, тут я рада. Витамин Д почти на нижней границе нормы, с декабря стала принимать витамин Д в каплях ежедневно, надеюсь, он повысился с тех пор.

ПРОЛАКТИН хороший, я так понимаю? Имеет ли значение когда его сдавать? Потому что я в декабре все анализы сдавала на 21 ДЦ. Нужно ли проверять пролактин в первой половине цикла тоже?

3. КАРИОТИП

Этот анализ меня отправили сдавать, потому что мне 40 лет. Если я правильно понимаю он связан с анамалиями хромосом. Но мне толком ничего не прокомментировали про результат, кроме того, что он нормальный. Мне стоит вообще об этом париться?

4. АМГ

Тут я понимаю, ячто многие девочки могут меня заслуженно забросать тапками. У многих он ниже единицы, а мой (по словам гинекологини) прекрасен для 40 лет. Но насколько я понимаю - он в любой момент может резко упать. За год он упал на единицу почти, был 3.5 в начале 2019го. Особенно сейчас коглда я не даю яичникам отдохнуть, овулирую (я думаю что) каждый месяц (пока что бесполезно) - вполне к концу года может и до 1цы свалиться (

5. ДЭА, ТЕСТОСТЕРОН И КОРТИЗОЛ

Первые два нормальные, а вот кортизол смотрю ближе к верхней границе. Я вообще подвержена стрессам и думаю, что большую часть времени мой кортизол зашкаливает (( Хочу в следующем цикле попить Ашваганду. Много рекомендаций читала про этот БАД, чтобы снизить стрессовое состояние (особенно в наши неспокойные времена!).

6. ГЛИКИРОВАННЫЙ HB

А это что за пица? Кто-то может объяснить как это связано с беременностью? Я думала, если инсулин и глюкоза в норме, то все окей, нет? Я почти что на нижней границе нормы. Это плохо или забить?

Заранее спасибо всем за комментарии! Собираюсь (если пролет в этом цикле) пересдать свежие анализы на ФСГ, ЛГ, Тестостерон, Эстроген и еще один, который я не знаю как по русски - в английском наборе тестов на гормоны он назвается - Sex hormone-binding globulin (SHBG)

На что еще обратить мое внимание в процессе самолечения и попыток забеременеть?