Киев
Сегодня день Х и как месячные должны были пойти так и пошли😩
Москва
Пью метил фолат(это Фолька в активной форме! От обычной был в крови передоз она не усваивается), железо, вит Д 5000, В12, инозитол 600 мг, и комплексные витамины там сбор всяких классных штук фруктов и тд.
Москва
Ещё в идеале омега нужна. И бутыль магния валяется надо начать, все не доберусь ))
С 1дц до овули - инозитол 1000 , йод 200,фолька 400
С 1ДПО -йод 200 +фолька 400
(Раньше ещё витамин е пила,сейчас отменила .Доказательная медицина говорит,что он не нужен)
Мужу каждый день фолька +витамин с .Хочу ему ещё сперотон купить,но пока думаю)
Фолиевую можно до 1000 мг безвредная доза, не бойтесь ее пить. Я пью железо + вит С 1500 мг в сутки (дроблю на 3 раза), д3 10000 ме, омегу, йод 300 мг, селен 200 мг, лецитин. Недавно пропила курс витаминов гр Б, сейчас врач назначила инозитол и фолиевую.
До зачатия, фолиевую и йод+ железо, потому что у меня анемия, а низкое железо очень влияет на зачатие! А муж фолиевую и все. Витамины конечно не поспособствуют зачатию прям, но как только узнала о беременности, стала пить элевит, потом перешла на фемибион
Воронеж
Я сама себе назначила витамины. У меня дефицит витамин Д. Посмотрела в Элевит все витамины в комплексе. Купила. И Омегу 3, фертину. Или нужно прям витамин Д купить? Как думаете девочки?
Москва
Пила витамин Д, В 6 и 12, ферритин, селен и метилфолат. Но я сделала все эти минералы
Минск
Я слышала от элевита желудок болит!... Правда или нет не знаю....
Минск
Я пью фемибион наталкер 1....Почитайте аннотацию... Нужно 3 месяца пропить! Очень хвалят!
Великие Луки
Я пью фольку 800, витамин Д 2000, омега 3 1000, йод 200 ( Ттг 2,72)
Госпич
Метил фолат 400мг, стресс В комплекс( витамины гр В), магний , йод, д3 😁
Киев
Та мы еще даже не начинали толком))) в марте пару раз был па полноценный случайно так сказать) а щас решили начать планировать))
