Вычитала, что при планировании нельзя ретинол. Стала на iherb искать подходящие. Вот нашла. Посмотрите, девочки, состав. Кто разбирается? Стоит взять? Стоят они не три копейки, хочу послушать. 
Киев
Витамины при планировании
Белогорск
Я бы другие посмотрела, 5000 единиц витамина а меня смущают и формы некоторых остальных пунктов
0
11.04.2020
Ответить
Киев
Я до этого просто витамины доя денщин пила. А сейчас задумалась, может, нужно специальные принимать? А может, вообще, отдохнуть от любых витаминов? Ломаю голову. С врачами сейчас не посоветуешься -карантин...
0
11.04.2020
Ответить
Белогорск
Я пью то, что точно не навредит, витамин д, йод, железо, омега, магний - все это отдельно в хороших дозировках, потому что в комплексах их кот наплакал, ну и плюс мультивитамины, сейчас банку допью, сделаю перерыв... С врачами по крайней мере у нас советоваться бессмысленно, то терапевт отругал, что омегу нельзя пить без назначения, то гинеколог стал нести бред что магний с айхерб это говно, пейте аптечный, ага, во-первых на нем разориться можно, а во вторых там дозировка кот наплакал, это мне в день по 8-16 таблеток надо пить, чтобы 400-800мг магния получить... Вот так и живём. Ну и плюс анализы периодически сдаю, монитор ситуацию
0
11.04.2020
Ответить
Белогорск
Специальные не сильно отличаются, я вот в период беременности искала искала комплекс чтобы прям все все все было в хорошей дозе и форме... В итоге покупала отдельно основное. Единственное что в комплексах для планирования может быть плюсом инозитол например, но его тоже отдельно можно купить
0
11.04.2020
Ответить
Киев
Вот про инозитол тут часто вижу. Я так поняла, если есть своя О, то он и не нужен?
0
11.04.2020
Ответить
Белогорск
Ну вообще да, эффективен он при спкя, в других случаях эффект не доказан, я пыталась пару циклов его вводить, а вдруг, но только свой сбивала, да и мазало периодически
0
11.04.2020
Ответить
Астрахань
Вы анализы сдавали прежде чем пить витамины ? На витамин Д, на витамины группы б? Пейте метил фолат с айхерб в дозе 400, магний ,форму там сами посмотрите, хелат хороша, в дозе 400 на ночь. За два месяца начинайте. Самостоятельно в биохимию организма лезть не советую. Витамин д сдайте , если ниже 60-70, то пейте в дозировке 5000МЕ обязательно с К2, в течение месяца. После если уровень повысился ,профилактика в дозе 2000-3000
0
11.04.2020
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Из пренатальных на айхерб хорошие органические гардэн оф лайф, натурэло. Подешевле - от нау пренаталь гельс, от свисс, от Калифорнии с омегой внутри и залер тотал уан. В первом триместре вообще достаточно фолиевой, йода ,омеги и д3.
0
11.04.2020
Ответить
Бор
Зачем вам инскуственые витамины? Нехватка? Анализы сдавали? Если нет, то кушайте разнообразно, и все нужные витамины будут из пищи)
0
11.04.2020
Ответить
Да, я б тоже сказала, что высоковаты дозы. Если, конечно, нет проблем с мутациями фолатного цикла.
0
11.04.2020
Ответить